6 चरणों में, जो भी आप चाहते हैं उसके साथ वार्तालाप कैसे शुरू करें

दूसरों के साथ जुड़ना एक संतोषजनक जीवन के लिए बुनियादी और मौलिक है; लेकिन यह हमेशा आसान नहीं है। और यह है कि, हालांकि यह एक झूठ लगता है, बातचीत को ठीक से कैसे शुरू करें यह कुछ स्थितियों में भी सबसे अधिक बहिष्कृत लोगों के लिए एक समस्या बन सकता है।

अब, इस तथ्य के बावजूद कि कई लोगों के लिए इसका मतलब है आराम क्षेत्र छोड़ना, जो भी हम चाहते हैं उससे बात करना शुरू करने की कला एक कौशल है जिसे सीखा जा सकता है।

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बातचीत शुरू करने का तरीका जानें

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करने के तरीके के बारे में सरल कुछ सरल है जिसमें हम रुचि रखते हैं यह एक पूर्ण सामाजिक जीवन होने या इसे नहीं होने के बीच अंतर बनाता है । और ऐसे लोग हैं जो इस तरह की स्थिति से बहुत डरते हैं कि वे खुद को अलग करते हैं और कुछ दोस्त हैं, जो बदले में एक छोटे से सामाजिक समर्थन नेटवर्क का एक तरीका है।

इसके बाद हम बातचीत शुरू करने के तरीके के बारे में कुछ बुनियादी पहलू देखेंगे।

1. विफलता बर्दाश्त करना सीखें

पहली बात यह है कि आपको स्पष्ट होना है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना पढ़ते हैं, इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपके सामाजिक जीवन के इस पहलू का सामना करने के लिए कौन सी रणनीतियों का पालन करना है; अभ्यास में जाने के बिना इस तरह की चीज सीखना असंभव है। और इसका मतलब है कि, जरूरी है कि, हमें कुछ असहज परिस्थितियों में जाना होगा शुरुआत में आराम क्षेत्र से बाहर आने वाली मामूली असुविधा से मध्यम और दीर्घ अवधि में एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए अधिक फायदेमंद है।

कोई जादू नुस्खा नहीं है जो बिना किसी प्रयास किए रात में प्रश्न हल करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि उस प्रयास को उत्पादक कैसे बनाया जाए।

2. इस पल के साथ एक पूर्णतावादी मत बनो

वार्तालाप शुरू करने के लिए लगभग कोई भी जगह अच्छी है, जब तक कि अन्य व्यक्ति जल्दबाजी में न हो। कभी-कभी, यह विश्लेषण करने के लिए रोकना तथ्य है कि संदर्भ किसी से संपर्क करने और बातचीत शुरू करने के लिए उपयुक्त है, उन अवसरों को पारित करने के लिए केवल एक बहाना (तर्कसंगतता के तहत मुखौटा) है।

3. पहले, प्रश्नों का चयन करें

जब आप वार्तालाप शुरू करने का अभ्यास करना शुरू करते हैं , तथ्य यह है कि आप शायद परेशान महसूस करेंगे और एक निश्चित चिंता आपके कार्य की सीमा को सीमित कर देगी। इसलिए, इस छोटी बाधा को पहचानना और तदनुसार कार्य करना अच्छा है। और ऐसा करने का एक तरीका है कि खुद के लिए एक संवाद शुरू करने का क्षण, और दूसरे व्यक्ति के लिए लंबा हो। यही कहना है: हम क्या करेंगे, एक दूसरे के साथ वार्ता की ज़िम्मेदारी पर, एक प्रश्न के माध्यम से कि संवाददाता को जवाब देना चाहिए।

अब, इसके लिए काम करने के लिए, उस प्रश्न को उस प्रतिक्रिया के लिए रास्ता देना चाहिए जो कम नहीं है और इसकी सापेक्ष जटिलता है। इस तरह, हम इससे बचेंगे कि हम जो कुछ भी प्राप्त करते हैं वह कुछ शब्दों का एक सरल वाक्यांश है, और एक अजीब चुप्पी दिखाई देती है। लक्ष्य दूसरे की प्रतिक्रिया के लिए है जो हमें बताए गए शब्दों पर टिप्पणी करने की इजाजत देता है, और किसी और चीज की ओर संवाद बहाव करें । एक बार यह हो जाने के बाद, स्थिति के साथ सहज महसूस करना आसान है।

4. आसान से शुरू करें

यह मनोविज्ञान की क्लासिक सिफारिशों में से एक है, और यह वास्तव में काम करता है। यदि हम शुरुआत में बहुत ही महत्वाकांक्षी उद्देश्यों तक पहुंचते हैं, तो हम सबसे ज्यादा निराश हो जाएंगे और तौलिया में फेंक देंगे। आपको इसे देखने के लिए स्वयं को शिक्षित करना होगा वार्तालाप शुरू करना अनपेक्षित परिणामों को ट्रिगर नहीं करता है , और इसके लिए अपेक्षाकृत अज्ञात लोगों के बावजूद लोगों के साथ शुरू करना अच्छा होता है, जिनसे हम कमजोर महसूस नहीं करते हैं।

थोड़ा सा छोटा, हमें कठिनाई का स्तर ऊपर जाना होगा, जिससे अधिक से अधिक आराम क्षेत्र छोड़ दिया जाएगा।

5. सुनना सीखो

विरोधाभासी रूप से, सम्मान करने वाले किसी व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करते समय असुविधा का कारण बनना शुरू करने का तथ्य नहीं है, लेकिन इसके बाद क्या हो सकता है, जब प्रतिक्रिया की प्रतिक्रिया देखने के बाद फिर से कार्य करने का समय हो अन्य। इसलिए, सुनना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि हम सुनते हैं कि दूसरे व्यक्ति क्या कहते हैं, तो स्थिति से खुद को दूर करना और अपने संदेश की सामग्री पर हमारा ध्यान केंद्रित करना हमारे लिए प्रतिबिंब, प्रश्न या प्रशंसा के साथ स्वचालित रूप से साझा करना बहुत आसान है जो साझा करना दिलचस्प हो सकता है।

इस बात को ध्यान में रखते हुए कि बुनियादी सामाजिक कौशल को प्रशिक्षित करते समय हमारी भूमिका बहुत बाहर नहीं जा सकती है, यह सुनना अच्छा होता है कि कैसे सुनना है: हर कोई यह महसूस करना पसंद करता है कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो कहा जा रहा है पर ध्यान देता है।

इसलिए, सक्रिय सुनवाई कौशल को अपनाना सीखना महत्वपूर्ण है जो इसे सुविधाजनक बनाता है: आंख संपर्क बनाए रखें (दूसरे व्यक्ति के चेहरे की ओर ध्यान देने का निर्देश पर्याप्त है, अगर हम ऐसा करते हैं और हम उस पहलू पर अधिक ध्यान नहीं देते हैं, तो हम इसे ध्यान में रखते हुए और इस विषय के बिना जुनून के बिना स्वचालित रूप से प्राप्त करेंगे), सहमत हैं, करते हैं लघु टिप्पणियां, erc।

6. संदेश पर केंद्रित जवाब दें

इस बिंदु पर, हमें खुद को सीमित करने के लिए सीमित होना चाहिए कि दूसरे व्यक्ति ने क्या कहा है, हालांकि पहले से ही हम अन्य संबंधित विचारों को पेश कर सकते हैं , या यहां तक ​​कि व्यक्तिगत अनुभव भी। चूंकि वार्तालाप शुरू हो चुका है, इसे व्यावहारिक रूप से किसी भी दिशा में लिया जा सकता है, बशर्ते कि सब कुछ दूसरे व्यक्ति के हस्तक्षेप से शुरू होता है।