बच्चों को स्फिंकरों को नियंत्रित करने में कैसे मदद करें
स्फिंकर नियंत्रण तब होता है जब पेशाब और मलहम व्यवहार प्रतिबिंब व्यवहार को रोकना बंद कर देते हैं एक स्वैच्छिक और स्वचालित व्यवहार बनने के लिए। यह अनुमान लगाया गया है कि स्फिंकर नियंत्रण प्राप्त करने की औसत आयु दो से तीन साल के बीच है।
जब ये उम्रएं पहुंचने लगती हैं और लड़के और लड़कियां अभी भी अपने स्पिन्टरर्स को नियंत्रित नहीं कर सकती हैं, तनाव की स्थितियां आम तौर पर बनाई जाती हैं जिसमें देखभाल करने वाले चिंता करने लगते हैं; जो बच्चों में अधिक तनाव पैदा कर सकता है और प्रक्रिया में काफी बाधा डाल सकता है।
इस लेख में हम कई की समीक्षा करेंगे युक्तियाँ जो बच्चों को स्फिंकरों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए उपयोगी हो सकती हैं .
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स्फिंकर नियंत्रण क्या है?
विशेष रूप से स्फिंकर नियंत्रण यह एक मांसपेशियों को महारत हासिल करने के बारे में है जो इच्छाशक्ति पर अंगूठी के आकार का होता है और यह कुछ पदार्थों को त्यागने की अनुमति देने के लिए शरीर में नलिकाओं को बंद या खोलता है।
गुदा और मूत्रमार्ग के अंदर वाले स्फिंकरों को नियंत्रित करना उन व्यवहारों में से एक है जो हमें सामाजिककरण की अनुमति देते हैं। यह एक ऐसी प्रक्रिया भी है जिसमें कई कारक शामिल हैं, जिनमें से है बच्चे की आयु, परिपक्वता और विकास , साथ ही पर्यावरणीय कारक जो दोनों प्रक्रिया का पक्ष ले सकते हैं और इसे और अधिक कठिन बना सकते हैं।
हम कहते हैं कि एक लड़के या लड़की ने एक निश्चित उम्र में होने पर स्पिन्टरर नियंत्रण हासिल नहीं किया है या कुछ सामाजिक मांगें (जैसे स्कूल जाने के लिए) हैं, और दिन के दौरान और / या गीले या दाग कपड़े या डायपर जारी है रात के दौरान।
कुछ बच्चे दूसरों के सामने स्फिंकर नियंत्रण क्यों प्राप्त करते हैं?
सिद्धांत रूप में आपको याद रखना होगा, हालांकि हमें व्यवहार और बाल विकास के कुछ पैटर्न मिल गए हैं, लेकिन ये दिशानिर्देश निश्चित नहीं हैं : हम मनुष्यों के रूप में जाने वाली प्रक्रियाओं के संदर्भ में एक महान विविधता है।
यही है, कुछ लड़कों या लड़कियों के लिए दूसरों के सामने कुछ व्यवहार प्राप्त करना पूरी तरह से सामान्य है, और यदि हम विशेष रूप से स्फिंकर नियंत्रण का पक्ष लेना चाहते हैं तो हमें इसे आसान बनाकर शुरू करना चाहिए।
जैसा कि हमने देखा है, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो कई चीजों पर निर्भर करती है। ऐसी स्थिति जो तनाव, तनाव और चिंता पैदा करती है वे उन कारकों में से एक हैं जो एक महत्वपूर्ण तरीके से हस्तक्षेप करते हैं। ये तनावपूर्ण परिस्थितियां आम तौर पर मजबूत परिवर्तन होती हैं, जो तनाव पैदा कर सकती हैं क्योंकि कम उम्र में बच्चों के लिए एक नई जगह के नियमों को पहचानना मुश्किल होता है और उन्हें क्या करने की उम्मीद है।
इन परिवर्तनों के कुछ उदाहरण एक नए भाई के आगमन, एक नए स्कूल की शुरूआत, किसी प्रियजन की हानि और यहां तक कि एक पालतू जानवर, अन्य समान घटनाओं के साथ, और यहां तक कि अभिभावक शैलियों का आगमन भी करते हैं; हालांकि सभी बच्चे इन उदाहरणों में से किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।
दूसरी तरफ, यदि कोई विकासशील स्थिति है तो एक लड़का या लड़की को पॉटी प्रशिक्षण को नियंत्रित करने में अधिक समय लग सकता है जो स्वैच्छिक व्यवहार को एक अलग गति से हासिल करने का कारण बनता है। इसी तरह, प्रक्रिया संक्रमण या मांसपेशियों के दबाव से प्रभावित हो सकती है।
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बच्चों को स्फिंकरों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए युक्तियाँ
इसके पक्ष में कई तरीके हैं, और कभी-कभी देखभाल करने वालों को मार्गदर्शन करने वाले विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना बेहतर होता है और उन तनावपूर्ण परिस्थितियों के साथ जो छोटे लोग जा रहे हैं। कुछ सबसे आम रणनीतियों को हम नीचे समीक्षा करते हैं:
1. आत्म-देखभाल से संबंधित व्यवहार और आदतों को प्रोत्साहित करें
व्यवहार होने के अलावा, स्फिंकर नियंत्रण एक आदत है जिसका अर्थ है निर्भरता से आजादी के लिए एक कदम उठाओ ; जो बदले में अन्य आदतों के साथ होता है जो सामाजिककरण की अनुमति देता है (जैसे अकेले ड्रेसिंग, दांतों को ब्रश करना, स्नान करना, संचार करना आदि)।
इसलिए, यदि हम स्फिंकर नियंत्रण को उत्तेजित करना चाहते हैं, तो यह आजादी और आत्म-देखभाल से संबंधित अन्य आदतों को प्रोत्साहित करने के लिए भी उपयोगी है।
2. मॉडलिंग और अंतरिक्ष की स्थितियों की तैयारी
मॉडलिंग संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोविज्ञान में सबसे लोकप्रिय रणनीतियों में से एक है और मूल रूप से किसी अन्य व्यक्ति को एक मॉडल के रूप में सेवा करने में मदद करता है, ताकि वह व्यवहार प्राप्त कर सके। इस अर्थ में, आपको बच्चे को सिखाया जाना चाहिए कि कैसे और कहां पेशाब करना है और कैसे हराया जाए । यह वयस्कों द्वारा सीधे किया जा सकता है, लेकिन हम कहानियों जैसे शिक्षण सामग्री पर भी भरोसा कर सकते हैं।
यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि बच्चों के पास उनके आकार के लिए एक जगह है, और कपड़े डाल दें जिन्हें आसानी से हटाया जा सकता है।वहां से विशिष्ट समय पर पॉटी में बैठने के लिए उन्हें थोड़ा सा आमंत्रित करना उपयोगी होता है (भोजन के ठीक बाद, जागने या सोने से पहले); साथ ही साथ उन्हें प्रतिभागियों को अपने डायपर परिवर्तन में बनाओ (उदाहरण के लिए, उन्हें साफ डायपर, गीले तौलिए, कपड़े इत्यादि लेने के लिए कहें)।
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3. दबाओ मत
यह ध्यान रखना आवश्यक है कि बच्चों के पास अलग-अलग ताल हैं और वे विभिन्न तरीकों से परिस्थितियों को आत्मसात करते हैं। शांति और शांति को प्रेषित करना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है .
यह आम बात है कि जब प्रक्रिया असंतुलन अवधि शुरू होती है, जिसमें उन्हें डांटने से बचना आवश्यक होता है। इसी तरह हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि वे पहले दिन स्पिन्टरर का नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए अगर रात के दौरान प्रक्रिया धीमी हो तो हमें धीरज रखना चाहिए।
एक ही अर्थ में "आपके भाई बहुत पहले नियंत्रित" जैसे तुलना से बचें , या वाक्यांश जैसे "आप एक मीन हैं", क्योंकि यह पीड़ा उत्पन्न करता है और प्रक्रिया को और भी देरी करता है। अगर हम चाहते हैं कि वे अपनी स्वच्छता के बारे में ज़िम्मेदार महसूस करें, तो उन्हें डांटाना या उन्हें दंडित करना आवश्यक नहीं है, हम इसे अन्य तरीकों से कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, कुछ परिधान धोने के लिए उन्हें स्वयं धोने के लिए, या स्वयं को वाशिंग मशीन में जमा करने के लिए आत्म-देखभाल और आत्म-जिम्मेदारी को प्रोत्साहित करना (या जो भी प्रत्येक व्यक्ति की शर्तों या जीवन शैली के अनुसार मेल खाता है)। किसी भी मामले में, समझें, आत्मविश्वास प्रेषित करें और उनके साथ।
4. एक लॉगबुक का प्रयोग करें
खासकर उन बच्चों के मामलों में जो शारीरिक विकास के कारणों के लिए स्फिंकर नियंत्रण प्राप्त करने के लिए अधिक समर्थन की आवश्यकता है, दैनिक लॉग रखना बहुत उपयोगी है जहां हम उन घंटों को रिकॉर्ड करते हैं जहां बच्चा पेशाब करता है और पराजित करता है।
इस रिकॉर्ड को दैनिक और एक विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम की शुरुआत से पहले हफ्तों में रखना बहुत उपयोगी है क्योंकि यह हमें बच्चे की ताल जानने की अनुमति देता है, और इस तरह से प्रक्रिया की उम्मीद और साथ आता है।
5. एक औपचारिक प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करें
कुछ मामलों में औपचारिक प्रशिक्षण कार्यक्रम लेना आवश्यक है , जो डायपर को हटाकर शुरू कर सकता है, और इसे पेशाब करने या पराजित करने के आधे घंटे तक लगा सकता है (जिसे हमने पहले बताए गए शिखर के माध्यम से अनुमानित किया है)।
फिर डायपर को एक या दो घंटे तक रखने की कोशिश करें, और इसे फिर से लें। इस प्रशिक्षण के लिए देखभाल करने वालों के हिस्से पर बहुत सारे धैर्य और बहुत से आदेश की आवश्यकता होती है; विशेष रूप से यदि यह एक बच्चा है जिसने लय या अनुकूली व्यवहार सीख रहे हैं जो कि हम अन्य बच्चों में देखे गए लय से काफी अलग हैं।
इस मामले में यह औपचारिक अभिविन्यास की तलाश करने के लिए विशेष रूप से सलाह दी जाती है, क्योंकि प्रशिक्षण बच्चे की विशेषताओं और उनकी देखभाल के प्रभारी के अनुसार भिन्न होता है।
6. यह सुनिश्चित करना कि बच्चों के पास बुनियादी ज्ञान है
एक प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने से पहले और पॉटी का उपयोग करने के लिए उन्हें आमंत्रित करने से पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उनके पास बुनियादी शरीर का ज्ञान है या नहीं , यानी, अगर उन्होंने शरीर योजना से संबंधित विचारों को प्राप्त किया है (उदाहरण के लिए, ऊपर, नीचे, सामने, पीछे)।
हमें शौचालय, डायपर, गंदे, साफ, पेशाब, मूत्र, मल, पेशाब, या उनके तत्काल संदर्भ में महत्वपूर्ण शब्दों की पहचान को भी प्रोत्साहित करना चाहिए।
7. जब आप प्राप्त कर रहे हैं तो आपको पहचानने में सहायता करें
इसमें बच्चे को स्वैच्छिक व्यवहार (शौचालय प्रशिक्षण) शामिल है। एक सुखद और सुखद अनुभव के साथ । इसके लिए उसे बधाई देना या उसे दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है कि हम खुश और खुश हैं कि उन्होंने पॉटी को सही ढंग से उपयोग करने में कामयाब रहे हैं।
इनाम प्रत्येक बच्चे के लिए अलग हो सकता है, लेकिन, किसी भी मामले में, अतिसंवेदनशीलता में नहीं गिरना महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से हमें यह बचना चाहिए कि बच्चा भौतिक पुरस्कारों के साथ बाथरूम में जाने की आदत को जोड़ता है (क्योंकि वे पुरस्कार हैं कि निश्चित रूप से हम लंबे समय तक नहीं टिक सकते हैं और बाद में अन्य जटिलताओं को उत्पन्न कर सकते हैं)।
