5 चरणों में अंधेरे से डरने वाले बच्चे की मदद कैसे करें
अंधेरे का डर लड़कों और लड़कियों में सबसे आम डर में से एक है किशोरावस्था में प्रवेश भी। हमेशा के रूप में, यह नहीं कहा जा सकता है कि डर स्वयं एक बुरी चीज है, लेकिन, किसी भी मामले में, यह हानिकारक हो सकता है अगर यह चेतावनी व्यवहार का एक पैटर्न बन जाता है जो तब दिखाई देता है जब सतर्क होने का कोई कारण नहीं है या किसी और जगह की तलाश नहीं है बीमा। इस लेख में हम अंधेरे के डर से बच्चों में कार्य करने के तरीके के बारे में कई युक्तियां देखेंगे ताकि उन्हें मदद मिले और प्रकाश के बिना स्थानों में रहने वाली असुविधा को कम किया जा सके।
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अंधेरे के डर वाले बच्चे: वे क्यों पीड़ित हैं?
इस मुद्दे को संबोधित करते समय हमें सबसे पहले जो करना चाहिए वह बच्चे के हिस्से पर डर के प्रयोग के अंतर्निहित तर्क को समझना है। अंधेरे का डर कुछ हासिल किया गया है, जिसका अर्थ है, एक अनैच्छिक शिक्षा, ऐसा कुछ नहीं जो नाबालिग में एक सहज तरीके से उत्पन्न होता है और फिर उसे सही किया जाना चाहिए। इसका तात्पर्य यह है कि, जिस तरह से इसे सीखा गया है, यह भी बेकार हो सकता है।
और प्रकाश की कमी का मुद्दा क्या है ? विजन उन इंद्रियों में से एक है जिसे हम बाहरी से उत्तेजना प्राप्त करते समय सबसे अधिक उपयोग करते हैं, और वास्तव में मस्तिष्क का हिस्सा जिसे हम दृश्य जानकारी को संसाधित करने के लिए उपयोग करते हैं, वह बहुत बड़ा है। इसलिए, जब दृश्य रद्द कर दिया जाता है, तो हम दूसरों और संसाधनों पर अधिक असुरक्षित और निर्भर महसूस करते हैं।
बच्चों के मामले में, अनिश्चितता की इस भावना के लिए हमें असहायता की भावना जोड़नी होगी , संभावित खतरों और असहायता के संपर्क में। क्यों? क्योंकि छोटे लोगों में जादुई सोच बहुत अधिक बार होती है।
जादुई सोच क्या है?
सोचने के तरीके में जादुई सोच यह मानने पर आधारित है कि वास्तविकता में उन स्वरूपों को बदलने या अपनाने में सक्षम संस्थाएं शामिल हैं जिन्हें हम निर्जीव वस्तुओं से भ्रमित करते हैं और इसके परिणामस्वरूप, हमारे ध्यान के बिना हमें घेरते हैं, कभी-कभी हमारी नियतियां निर्देशित करते हैं या अप्रत्यक्ष रूप से हमारे साथ क्या होता है इसे प्रभावित करना।
यह सब के बाद, पर आधारित है घटनाओं के पीछे उद्देश्य के साथ एक इकाई रखें , क्योंकि हम अभी भी समझ में नहीं आ रहे हैं कि हमारे परिवेश कैसे काम करते हैं।
तो, डरावना क्या है अंधेरा इतना नहीं है, इस तथ्य के रूप में कि यह सुरक्षा के माध्यम से प्रदान करता है, बच्चे वयस्कों की सुरक्षा से बहुत दूर हैं और वे किसी भी "राक्षस" या दुर्भावनापूर्ण इकाई के कष्टों का शिकार हो सकते हैं।
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अंधेरे के डर के खिलाफ बच्चों को शिक्षित करें
अब हम थोड़ा बेहतर समझते हैं कि अंधेरे से डरते बच्चे क्यों हैं, अब समाधान का प्रस्ताव देने का समय है। हालांकि, यह बहुत ही असंभव है कि रातोंरात, एक नाबालिग अंधेरे से बहुत डरने से गुजरता है, जिससे किसी भी तरह की असुविधा या चिंता का एक निश्चित स्तर महसूस नहीं होता है, जबकि थोड़ी रोशनी वाले स्थान पर रहता है, हम उस स्तर को बना सकते हैं डर बहुत कम हो जाता है, इतना है कि यह एक महत्वपूर्ण समस्या नहीं है।
1. अपने डर का उपहास मत करो
शायद एक वयस्क के परिप्रेक्ष्य से अंधेरे का डर बेतुका लगता है, लेकिन जैसा कि हमने देखा है, बच्चों के लिए यह समझ में आ सकता है। इसलिए, यह स्पष्ट है कि इन भयों पर हंसना सुविधाजनक नहीं है न ही हमें यह दिखाना चाहिए कि उस डर के कारण हैं .
कुंजी समझने के लिए है और घर में छोटे से को अपने डर को समझने की समझने की अनुमति देता है। अगर हम उन चिंताओं पर हंसते हैं, हम केवल पुष्टि करेंगे कि अंधेरे का डर अकेला नहीं है और उसके पास उस भावना के खिलाफ बहुत अधिक सुरक्षा नहीं है, लेकिन यदि वह स्वयं को व्यक्त कर सकता है, तो असहायता की भावना वहां नहीं होगी।
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2. कल्पना के टुकड़ों को नियंत्रित करें जिनके बारे में इसका खुलासा किया गया है
जाहिर है, अगर एक बच्चा आम तौर पर कथाओं के टुकड़ों से अवगत कराया जाता है जो अंधेरे में हमला करने वाले राक्षसों या हत्यारों को दिखाते हैं, यह विचार आपके सिर से अधिक बार जाएगा । एक युवा बच्चा देखता है कि श्रृंखला, वीडियो और फिल्मों का पर्यवेक्षण सकारात्मक है अगर यह इस तथ्य में योगदान देता है कि कोई डर या गलत धारणा नहीं है जो उसे नुकसान पहुंचा सकती है।
3. आज्ञाओं का पालन करने के लिए राक्षसों के मिथकों या डर का प्रयोग न करें
किसी भी व्यक्ति की तरह बच्चों की विश्वास प्रणाली एक अंतःस्थापित है। इसलिए, यह कहना समझ में नहीं आता है कि अंधेरे के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है, साथ ही साथ आप "नारियल" या "बोगेमैन" के डर को खिलाते हैं जो बुरे बच्चों को दूर ले जाता है। आपको स्थिरता बनाए रखना है .
4. नींद के साथ सोने के लिए योगदान
सोने के लिए जाने का सरल तथ्य और एक महत्वपूर्ण समय के लिए डर के अनुभवों से गुज़रने से छोटे लोगों को अंधेरे में उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि वे जानते हैं कि वे कई बार अंधेरे में हैं और, किसी भी "विशेष रक्षात्मक उपाय" को अपनाए बिना , किसी राक्षस ने उन पर हमला नहीं किया है।
इसलिए, कुछ चाल जो आप उपयोग कर सकते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए है कि वे सोने से पहले दो या तीन घंटे के दौरान स्क्रीन या तीव्र प्रकाश स्रोतों को न देखें, वे वास्तव में सोते समय बिस्तर पर आते हैं, और वे उचित अभ्यास नहीं कर रहे हैं। पहले।
5. यदि आपके पास पालतू जानवर है, तो उसे भाग लें
बिल्ली या कुत्ते जैसे पालतू जानवर द्वारा प्रदान की जाने वाली सुरक्षा माता-पिता और पूर्ण स्वायत्तता की निरंतर सुरक्षा के बीच एक मध्यवर्ती कदम हो सकती है। किसी भी मामले में, यह बिस्तर के पैर पर रहने वाले वयस्क के लिए बहुत बेहतर है "स्थायी गार्ड", एक तथ्य यह है कि केवल क्षणों को बनाकर डर को मजबूत करता है जिसमें एक अकेला खड़ा होता है।
