सुन्दर सपने कैसे हैं? विज्ञान हमें यह बताता है
सपने और उनसे संबंधित सब कुछ, लंबे समय तक है, एक ऐसी दुनिया जो वैज्ञानिक समुदाय और आम जनता दोनों के लिए गहरी दिलचस्पी लेती है । तथ्य यह है कि हमारी तंत्रिका तंत्र बाहरी दुनिया से उत्तेजना प्राप्त करने के बिना काल्पनिक वातावरण और काल्पनिक कथाओं को बनाने में सक्षम है, हमें सपनों में अर्थ की तलाश करने के लिए, उन्हें अपने जीवन लक्ष्यों से जोड़ने का प्रयास करें और यहां तक कि खुद से पूछें कि क्या इन भेदभावों के पास कुछ करना होगा वैकल्पिक वास्तविकताओं के साथ।
हालांकि, एक और कारक है जो सपनों के अध्ययन में हमारे संभावित हितों को स्क्वायर दिखता है। यह स्पष्ट सपने के अस्तित्व के बारे में है।
सुन्दर सपने क्या हैं?
सुन्दर सपने वे कर रहे हैं वे सपने जिसमें हम जानते हैं कि हम जो अनुभव कर रहे हैं वह वास्तविक नहीं है । वह व्यक्ति जो कमजोर सपने का अनुभव करता है, संक्षेप में, सपनों की स्थिति में डूबा हुआ है जिसमें सपने देखने की चेतना के साथ मस्तिष्क में अंतर होता है।
इसके अलावा, इस तथ्य में आमतौर पर उपस्थिति की आवश्यकता होती है रहने वाले सपने को संशोधित करने की संभावना , कुछ ऐसा जो सपने के दृश्य को एक प्रकार का जादुई खेल का मैदान में बदल देगा जिसमें इच्छाएं वास्तविकता में परिवर्तित हो जाती हैं। यह, ज़ाहिर है, कई लोग सुन्दर सपनों का अनुभव करना चाहते हैं, हालांकि यह आसान नहीं है।
Onironáutica का समुदाय
सुन्दर सपने वे सांख्यिकीय रूप से असामान्य हैं , और अधिकांश लोग मासिक आधार पर उनका अनुभव भी नहीं करते हैं, हालांकि कुछ ऐसे स्लीपर हैं जो इन एपिसोड को अपेक्षाकृत बार रहते हैं, सप्ताह में कई बार।
हालांकि, ऐसे कई लोग हैं जो नियमित रूप से सुन्दर सपने जीने के लिए इतने उत्सुक हैं कि वे सभी प्रकार के आभासी समुदायों, मंचों और पुस्तकों का निर्माण कर रहे हैं जिसमें oneironauts, यह उन सपनों का अनुभव करने में सक्षम लोगों का नाम है, कुछ तकनीकों में प्रशिक्षण के लिए चाल और सिफारिशों का वर्णन करें जो सैद्धांतिक रूप से सपनों की दुनिया में क्या होता है, इसके बारे में जागरूक होने की संभावना को बढ़ाने के लिए काम करता है।
तो, सुन्दर सपने देखने के लिए, बस इन युक्तियों का पालन करें? इतना तेज़ नहीं आमतौर पर पुस्तकों और ऑनरोनॉट मंचों में संकेतित सिफारिशों की समस्या यह है कि उनमें से अधिकतर चेतना के व्यक्तिपरक राज्यों के प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जब आप सपने देखते हैं या जब आप मॉर्फियस साम्राज्य में गिर रहे होते हैं तो कुछ हासिल करना मुश्किल होता है। ।
दुर्भाग्य से, सपने की दुनिया के लिए एक ही द्वार वह जगह है जहां दिन के दौरान सीखा तकनीकें और निम्नलिखित घंटों के दौरान पालन करने की योजना बाकी है।
मस्तिष्क की भाषा बोलना
स्पष्ट सपने की उपस्थिति को मजबूर करना मुश्किल है इसका मतलब यह नहीं है कि यह असंभव है। हाल ही में, न्यूरोसाइंस में कुछ शोध से पता चला है कि इन प्रकार के सपनों को उत्पन्न करने का एक विकल्प है अब आंतरिक संवाद और महत्वपूर्ण दर्शन के माध्यम से नहीं, बल्कि मस्तिष्क के तरीके को सीधे बदलता है।
उदाहरण के लिए, यह दिखाया गया है कि आरईएम चरण के दौरान मस्तिष्क के कुछ अग्र क्षेत्रों में गामा आवृत्ति (विशेष रूप से 25 और 40 हर्ट्ज के बीच) की मस्तिष्क तरंगों की उपस्थिति को प्रेरित करने से काफी स्पष्ट सपने देखने की संभावना बढ़ जाती है।
बेशक, हर किसी के पास हमारे दिमाग की लहर आवृत्तियों को संशोधित करने के लिए प्रयोगशाला मशीनरी का उपयोग करने की संभावना नहीं है, जबकि हम प्रत्येक दिन के दिनों में सोते हैं, लेकिन इस अध्ययन ने इस परिकल्पना को मजबूत करने के लिए एक उदाहरण के रूप में कार्य किया है कि यह इस तरह के सपने देखने के लिए तंत्रिका तंत्र के कामकाज को भौतिक रूप से बदल सकता है । वहां से, हम जांच कर रहे हैं कि भौतिक परिवर्तन इन संभावनाओं को बढ़ाने में सक्षम हैं ... और आज हम जवाब दे सकते हैं।
अलार्म घड़ी के साथ सुन्दर सपने को प्रेरित करना
पिछले साल एक जांच से संकेत मिलता है कि स्पष्ट सपने के उभरने का पक्ष लेने का एक अच्छा तरीका हो सकता है नींद में वापस जाने के लिए नींद को संक्षेप में बाधित करें (या लगभग नींद) तुरंत बाद । इसके लिए, अलार्म के अलार्म को रोकने के विकल्प का उपयोग करने के लिए एक चाल होगी ताकि यह कुछ मिनट बाद फिर से सुना जा सके।
यह शोध जो हमें इस संभावित समाधान की ओर ले जाता है, हालांकि, यह एक निश्चित उत्तर नहीं देता है, क्योंकि यह एक प्रयोग नहीं है, लेकिन सर्वेक्षण से डेटा का क्रॉसिंग कई लोगों को प्रशासित करता है, जिनमें से कुछ के साथ सुन्दर सपने अनुभव करते हैं नियमित रूप से।इसका मतलब यह है कि लोगों को अपने सपने के अनुभवों के दौरान क्या होता है, इस बारे में जागरूक होने की संभावना है कि अलार्म को और अधिक देरी करने के लिए बटन का उपयोग करना होगा, लेकिन इस पल के लिए हम नहीं जानते कि यह आसान चाल है जो इन सपनों को प्रकट करती है । हमेशा की तरह, सहसंबंध कारकता का संकेत नहीं देता है।
हालांकि, परिणाम एक प्रयोगात्मक प्रयोगशाला में भावी परीक्षण के लिए वादा कर रहे हैं और दरवाजा खुला छोड़ रहे हैं। कुछ महीनों में हम निश्चित उत्तर प्राप्त कर सकते थे कि सभी ऑनरोनॉट्स की तलाश है, लेकिन, इस पल के लिए, अलार्म के साथ स्वयं को जांचने का तरीका किसी भी व्यक्ति के लिए खुला है जो इसे आजमा देना चाहता है।
ग्रंथसूची संदर्भ:
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