अपने सपनों के छिपे अर्थ को कैसे समझें?
क्या आप आम तौर पर लोगों में से एक हैं दोहराव सपने लेकिन क्या वह इसका अर्थ समझ नहीं पा रहा है? यदि आपका उत्तर सकारात्मक है, तो शायद यह पठन आपकी मदद कर सकता है।
सपनों की व्याख्या: खोज करने के लिए एक दुनिया
सपनों का विश्लेषण एक महत्वपूर्ण उपकरण है जब आप किसी व्यक्ति की वर्तमान स्थिति की कुछ समस्या को समझना चाहते हैं, क्योंकि सपने के माध्यम से, मस्तिष्क सुराग भेजता है, यह जानकर कि कैसे व्याख्या करना है और साथ में शामिल हो सकता है, जैसे कि यह एक पहेली थी, हमें ले जा सकता है हमारे जीवन में असुविधा के कारण को समझने के लिए और शायद हम अभी भी जागरूक नहीं हैं या समझ को खत्म नहीं करते हैं।
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आवर्ती सपनों: उनकी विशेषताओं का विश्लेषण
क्या आप आमतौर पर किसी विशेष स्थिति के बारे में कुछ आवृत्ति के साथ सपने देखते हैं? मुझे एक मरीज याद है जो अक्सर सपने देखने के लिए प्रयोग करता था कि उसे पेशाब की तत्काल आवश्यकता महसूस हुई, लेकिन शौचालयों की तलाश करते समय, वे उपलब्ध नहीं थे, या वे गंदे थे; दूसरी बार मैंने उन्हें बर्बाद कर दिया, और पानी बहने वाले अन्य लोगों और कुल अपमान में उनका उपयोग करना असंभव हो गया। कभी-कभी तात्कालिकता इतनी महान थी कि उसने भी उनका इस्तेमाल किया, लेकिन ज्यादातर समय, वह इच्छा से निकल गया। अपने सपनों की निरंतर पुनरावृत्ति ने उन्हें परेशान करना शुरू कर दिया क्योंकि उन्हें इन कारणों को समझ में नहीं आया।
सपने जो छवियों, बनावट, रंग और स्वाद पैदा करते हैं
अपने सपने के एक पल के लिए सोचें जो आपको परेशान करेगा : क्या आपने अपने सपनों में रंगों को देखा है? क्या आपको गंध महसूस हुई है (सुखद या अप्रिय, गंदे शौचालयों के मामले में) या स्वाद, या शायद आपने कुछ ऐसा खेला है जो बहुत चिकना लग रहा था या शायद आपने अपना पसंदीदा गीत भी सुना? ...
सपने में, हमारी इंद्रियों के अलावा खेलने में भी, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं भावनाओं, जो संदेश को समझने के लिए मौलिक हैं। और यही वह जगह है जहां सपनों को समझने की कुंजी झूठ है: यह जानना कि भावनाओं को कैसे समझना है, वस्तुओं या लोगों के साथ बातचीत के बीच, हमारे अस्तित्व में जागृत है।
आपके सपनों में कौन से तत्व मौजूद हैं? शौचालय के व्यक्ति के मामले में, कई तत्व थे, हालांकि वे समान नहीं थे, दोहराए गए थे: पेशाब की इच्छा, गंदे शौचालय, उन्हें उपयोग करने में असमर्थता और इच्छा के साथ रहने के लिए, वे तत्व थे जो हमेशा थे उपस्थित, भले ही दृश्य अलग-अलग स्थानों पर था।
क्या आप उन तत्वों में से कुछ को पहचान सकते हैं जो अपने सपने में खुद को दोहराते हैं? ऐसा करने का प्रयास करें, और यदि आप सफल होते हैं, तो आप अपने विश्लेषण में सही रास्ते पर हैं आवर्ती सपनों । उन तत्वों को आपने कैसे पहचाना है जो आपके सपनों में बातचीत करते हैं? चलो रोगी के मामले में वापस जाएं: वह शौचालयों का उपयोग करना चाहती थी लेकिन इसके बाहर कुछ था, जिसने इसे रोक दिया (वे खराब स्थिति में थे)।
अब, एक महत्वपूर्ण सवाल: आप अपने सपने में उन तत्वों के संपर्क के बारे में कैसा महसूस करते हैं? संभवतः यह उसे डरता है, या नाराज हो जाता है या शायद यह उसे खुशी पैदा करता है ... जिस व्यक्ति का मैंने उल्लेख किया वह निराशाजनक था जब यह देखते हुए कि व्यक्तिगत आवश्यकता थी (मूत्र में जाने की इच्छा) कि वह संतुष्ट नहीं हो सका।
जब सपने हमें समस्याएं देते हैं: "7 मुख्य नींद विकार"भावनाएं और सपनों
यदि आप अपनी भावनाओं को पहचानने और उन्हें नाम देने में कामयाब रहे हैं, तो अगला कदम आसान होगा: क्या आपके वर्तमान जीवन में कोई ऐसी स्थिति है जो इस भावना को उत्पन्न कर रही है?
अपने सपने की भावनाओं को वास्तविक जीवन में लाओ, जो आप वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं उसके साथ तुलना करें। क्या आपको अपने सपने में जो महसूस होता है और आप इस स्थिति में क्या महसूस करते हैं, जो आप विशेष रूप से रह रहे हैं, के बीच कोई समानता पाते हैं? मेरे रोगी ने पाया कि उसे अपने मालिक के साथ बहुत गुस्सा आया था, लेकिन वह नौकरी खोने के डर के लिए उसे बताने में असमर्थ था , इस स्थिति ने उसे निराश महसूस किया क्योंकि "व्यक्तिगत आवश्यकता थी (उसके क्रोध और उसकी असुविधा व्यक्त करने के लिए) कि वह संतुष्ट नहीं हो सका।" जब उसने आखिरकार अपने सपने के संदेश की खोज की, तो यह फिर से नहीं हुआ, क्योंकि थोड़ी मदद के साथ, उन्होंने पाया कि कैसे अपने मालिक की परिस्थितियों को व्यक्त करना है जो उनके जैसा प्रतीत नहीं हुए थे, और जहां तक मुझे पता है, वह अभी भी अपना काम रखता है।
ढूँढें संदेश जो हमारे सपनों को छुपाता है वह आसान नहीं है , और शायद इसका अर्थ खोजने के लिए किसी और के समर्थन की भी आवश्यकता है, लेकिन अगर हम इसे देखने के लिए समय लेते हैं, तो परिणाम हमारे जीवन के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है, क्योंकि केवल यह जानकर कि जूते वास्तव में हमें निचोड़ता है, कब होता है हम इसे हल करने के लिए कुछ करेंगे।