उदार लोग: ये 8 गुण उन्हें जीवन में दूर ले जाते हैं
उदार लोगों को अक्सर आधुनिक समाजों में बड़े नुकसान के रूप में वर्णित किया जाता है पश्चिम की, जिसमें व्यक्तित्व प्रचलित है और स्वयं के लिए खुशी का पीछा करता है।
यह, जो सच्चाई के आधार पर आधारित है, वास्तविकता का विरूपण है, क्योंकि उदार होने के कारण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभों की श्रृंखला भी पुरस्कृत होती है।
उदार होने के फायदे
और यह है कि, हम जो सोच सकते हैं उसके विपरीत, शुद्ध स्वार्थीता कुछ अंधेरे धब्बे भी छोड़ देती है जिसके लिए समस्याएं और विपत्तियां हमला कर सकती हैं: संबंधों की अस्थिरता, समर्थन प्रणालियों की सापेक्ष कमी और एक मजबूत समुदाय सुरक्षा के रूप में कार्य करता है, आदि
तो हम कुछ लाभ देखेंगे जो उदार लोग आनंद लेने वाले पहले व्यक्ति हैं .
1. उनके पास बेहतर मानसिक स्वास्थ्य है
जब दूसरों की देखभाल करने की मांग समय और प्रयास के मामले में बहुत मांग नहीं होती है, अच्छी मानसिक स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए परोपकार एक अधिक प्रवृत्ति के साथ सहसंबंधित है । यह जानकर मनोवैज्ञानिक असर पड़ता है कि दूसरों के लिए उपयोगी कैसे होना चाहिए, इसके पीछे यह हो सकता है।
2. वे कम से कम महसूस कर सकते हैं
स्वार्थी लोगों के विपरीत, जिन्हें अच्छे, उदार लोगों को महसूस करने के अपने प्रयास के बदले में भौतिक पुरस्कार प्राप्त करने की आवश्यकता होती है केवल परोपकारी कार्यों को निष्पादित करके अच्छा महसूस करने में सक्षम हैं , जब भी वे चाहते हैं किया जा सकता है क्योंकि वे उन पर निर्भर करते हैं। इन कार्यों में शामिल होने के बाद, उनमें से कई शारीरिक रूप से अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं, कम दर्द और तनाव के साथ, और बेहतर स्व-छवि के साथ, जो उनके जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है।
3. स्नेह युवा लोगों को बेहतर होने में मदद करता है
यह लंबे समय से ज्ञात है कि उन देखभाल करने वाले जो बच्चों और किशोरों को प्रदान करने के अलावा औपचारिक "अनिवार्य" देखभाल जैसे भोजन, पानी और सोने की जगह के साथ, वे अपने आप को संतान के साथ घूमने की अधिक संभावना रखते हैं जो वृद्धावस्था के दौरान उनकी देखभाल कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि, अनुलग्नकों के निर्माण के साथ, युवा लोगों को अन्य लोगों की देखभाल करने की क्षमता भी है।
4. आसानी से ट्रस्ट नेटवर्क बनाएँ
हार्मोन ऑक्सीटॉसिन, जो उदार और परोपकारी व्यवहार से संबंधित है, आपसी पारस्परिक ट्रस्ट के पुलों के निर्माण से भी जुड़ा हुआ है, जो महत्वाकांक्षी और महंगी परियोजनाओं के विकास के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है, जो केवल तभी किए जा सकते हैं जब कई लोग सहमत हों और वे लंबे समय तक सहयोग करते हैं। इसका मतलब यह है कि उदार लोग परियोजनाओं को बनाने के अपने प्रयासों को समर्पित करने की कुछ और संभावना रखते हैं जिनके दीर्घकालिक लक्ष्य उनके लक्ष्य तक पहुंचते हैं।
5. वे समुदाय का सबसे दृश्य हिस्सा बन सकते हैं
उदार लोग लंबे समय तक निःस्वार्थ रूप से देने में सक्षम हैं बाहरी प्रेरणा से संबंधित पुरस्कार या पुरस्कार हैं या नहीं। इसका मतलब यह है कि वे दूसरों को क्रमशः क्रमशः उदार के रूप में समझने में सक्षम हैं: ऐसे समय होते हैं जब कई लोगों को इस प्रकार की प्रोफ़ाइल की मदद से लाभ मिलता है, बिना बदले में कुछ ठोस। ।
इस तरह, यह अक्सर होता है कि एक समुदाय के सदस्य, यह देखते हुए कि हर कोई मानता है कि कोई व्यक्ति विशेष रूप से उदार है, इस व्यक्ति की सार्वजनिक छवि एक नए स्तर तक पहुंच जाती है, जो कई मामलों में एक सुरक्षात्मक भूमिका से संबंधित है और इसलिए, प्राधिकरण के।
6. वे बुढ़ापे में अवसाद से दूर हैं
65 से अधिक लोग जो दूसरों की मदद करने के लिए स्वयंसेवी अभ्यास करते हैं, वे अवसाद विकसित करने की संभावना कम करते हैं, इन कार्यों का सामाजिक एकीकरण के कारण धन्यवाद। यह बहुत उपयोगी है, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि सेवानिवृत्ति को बुढ़ापे में कम किया जा सकता है अगर सेवानिवृत्ति को एक संकेत के रूप में व्याख्या किया जाता है कि यह अब किसी के लिए उपयोगी नहीं है।
7. आप सकारात्मक विचारों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं
उदार लोग दूसरों को निःस्वार्थ रूप से मदद करने की अधिक संभावना रखते हैं, जो हैएल यह सकारात्मकता और एक निश्चित आशावाद का वातावरण बनाता है । यह उन परिस्थितियों से अधिक खुलासा करता है जिनमें ध्यान आशावादी और हंसमुख विचारों की ओर बढ़ता है, जो कल्याण के अच्छे स्तर को बनाए रखने के लिए उपयोगी है।
8. अधिक दीर्घायु की प्रवृत्ति?
यद्यपि अभी भी दयालु लोगों की दीर्घायु के बारे में अध्ययन करने की जरूरत है , यह देखा गया है कि स्नेह के आधार पर सकारात्मक विचारों और व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करने की प्रवृत्ति लंबी उम्र बढ़ जाती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ करने के साथ जुड़ा हुआ है।
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