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सीढ़ियों से डर (batmophobia): लक्षण, कारण और उपचार

सीढ़ियों से डर (batmophobia): लक्षण, कारण और उपचार

अप्रैल 4, 2020

सीढ़ियां एक संरचना है जो हमारे दैनिक जीवन को सुविधाजनक बनाती है और हमारे जीवन को अधिक सरल बनाती है। जबकि हम में से कई के लिए, सीढ़ियां बहुत उपयोगी हो सकती हैं, कुछ व्यक्ति चिंता करते हैं और डर के लक्षण अनुभव करते हैं जब वे उन्हें देखते हैं या जब वे उन्हें कल्पना करते हैं। यह बैटोफोबिया या सीढ़ियों के डरावने डर के रूप में जाना जाता है । इस लेख में हम इस विषय से निपटेंगे और हम इसके कारणों, लक्षणों और उपचार में उलझ जाएंगे।

विभिन्न प्रकार के फोबियास हैं, और, वास्तव में, वे सबसे अधिक मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक हैं। जबकि कई लोगों को पैदल चलने का भय हो सकता है जब उन्हें हवाई जहाज़ पर जाना पड़ता है या जब उनके पास एक मकड़ी है, तो लोगों के लिए सीढ़ियों पर भय विकसित करना बहुत आम नहीं है।


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Batmophobia क्या है

सीढ़ी भय एक चिंता विकार है, जिसमें मुख्य लक्षण चरम चिंता, भय और भयभीत उत्तेजना से बचने के प्रयास हैं। हालांकि सीढ़ियों का उपयोग एक व्यावहारिक अनुभव हो सकता है, batmophobe बड़ी असुविधा का सामना करना पड़ता है .

फोबियास को आमतौर पर तीन प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है: सोशल फोबिया, एगारोफोबिया, और विशिष्ट फोबियास। उत्तरार्द्ध संदर्भ बनाते हैं क्रूर भय यह है कि एक व्यक्ति वस्तुओं, जानवरों, गतिविधियों या ठोस स्थितियों से पहले पीड़ित होता है , जैसे सांप, एक कार या फूल चलाते हैं।


आप लेखों में एगारोफोबिया या सामाजिक भय के बारे में अधिक जान सकते हैं:

  • एगोराफोबिया: नियंत्रण खोने का डर (कारण, लक्षण और उपचार)
  • सामाजिक भय: यह क्या है और इसे कैसे दूर किया जाए?

सीढ़ियों पर भय के कारण

सीढ़ियों के तर्कहीन भय को ऊंचाइयों या गिरने के डर से जोड़ा जा सकता है, लेकिन यह स्वयं में एक विकार है। सीढ़ियों पर चढ़ने के दौरान अभ्यास का एक अच्छा स्रोत हो सकता है, इस मानसिक विकार वाले लोग वे सीढ़ियों का उपयोग हर कीमत पर टालने से बचेंगे , चूंकि कई इमारतों में लिफ्ट में चढ़ने की संभावना है, ज्यादातर मामलों में यह उस व्यक्ति के लिए कोई समस्या नहीं है जो इसे पीड़ित करता है। अब, यदि किसी स्थान पर जाने का एकमात्र तरीका सीढ़ियों से है, तो यह एक जटिल स्थिति हो सकती है।

यह भय आमतौर पर शास्त्रीय कंडीशनिंग द्वारा विकसित किया जाता है , जो एक प्रकार का सहयोगी शिक्षा है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जिस व्यक्ति ने एक दर्दनाक घटना (उदाहरण के लिए, गिरावट) का सामना किया है, उसे इस तथ्य से जोड़ सकता है कि इसका कारण सीढ़ियां है। यदि आप जानना चाहते हैं कि वास्तव में शास्त्रीय कंडीशनिंग क्या है, तो आप लेख "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोगों" को पढ़ सकते हैं।


हालांकि, किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्दनाक अनुभव इस विकार को विकसित करने का एकमात्र तरीका नहीं हैं, लेकिन अन्य व्यक्तियों ने वास्तविक जीवन में सीढ़ियों से नीचे गिरने के लिए बल्लेमोफोबिया विकसित किया है, लेकिन कलाकारों को भी गिरने के लिए फिल्मों में सीढ़ियां और गंभीर चोटों के साथ अंत। यह वाइकर कंडीशनिंग नामक एक घटना उत्पन्न कर सकता है, जिसे लेख में बताया गया है "विकर कंडीशनिंग: इस प्रकार की शिक्षा कैसे काम करती है?"

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि मनुष्य भयभीत होने के लिए पूर्वनिर्धारित हैं, क्योंकि डर की भावना आसानी से होती है क्योंकि यह अनुकूली है । भय प्राचीन और गैर-संज्ञानात्मक संघों के माध्यम से होता है और इसलिए, तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देता है।

इस ध्वनिक विकार के लक्षण

इस विकार के लक्षण अन्य भय के समान हैं, लेकिन अंतर उत्तेजना में है जो प्रकट होता है । उदाहरण के लिए, कोलोफोबिया के मामले में, झुंड के लक्षणों में फोबिक लक्षण दिखाई देते हैं।

इस भय के लक्षणों को संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है । पूर्व में विनाशकारी विचार, पीड़ा, भय या भ्रम शामिल हैं। भयभीत उत्तेजना का बचाव व्यवहार संबंधी लक्षणों को संदर्भित करता है। अंत में, शारीरिक लक्षण हैं: मतली, सिरदर्द, सांस की तकलीफ, अत्यधिक पसीना आदि।

इस विकार का उपचार

इस विकार से पीड़ित व्यक्ति को उनकी समस्या के बारे में पता हो सकता है; हालांकि, मनोवैज्ञानिक की सहायता के बिना इसे प्राप्त करना इतना आसान नहीं है । सौभाग्य से, कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मनोचिकित्सा उपचार के लिए बहुत प्रभावी साबित हुआ है।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा उपचार के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली धाराओं में से एक है, और इसमें कई प्रभावी तकनीकें शामिल हैं, जैसे विश्राम तकनीक और एक्सपोजर तकनीकें। असल में, सबसे अच्छी तरह से ज्ञात व्यवस्थित desensitization है, जिसमें दो पिछले शामिल हैं। यह तकनीक रोगी को धीरे-धीरे फोबिक उत्तेजना के लिए उजागर करता है , लेकिन पहले इस उत्तेजना से निपटने के लिए रणनीतियों की एक श्रृंखला सीखें।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के अलावा, मानसिकता और स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा के आधार पर संज्ञानात्मक थेरेपी ने यह भी दिखाया है कि वे उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करते हैं।

नई प्रौद्योगिकियों और फोबियास

हाल के वर्षों में, नई प्रौद्योगिकियों में प्रगति का उपयोग फोबियास के इलाज के लिए भी किया गया है। आभासी वास्तविकता बहुत उपयोगी साबित हुई है , और इसी कारण से, कई मनोचिकित्सक इसे अपने हस्तक्षेप में उपयोग करते हैं।

लेकिन तकनीक आगे बढ़ती जा रही है, और स्मार्टफोन की प्रगति के साथ, ऐसे ऐप्स दिखाई दे रहे हैं जो फोबियास के इलाज में मदद करते हैं। आप लेख में "8 ऐप्स को अपने फोन से भय और डर का इलाज करने के लिए" लेख में जान सकते हैं।


सीढ़ियाँ का डर (अप्रैल 2020).


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