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संख्याओं का डर (अरिथोफोबिया या न्यूमेरोफोबिया): कारण, लक्षण और उपचार

संख्याओं का डर (अरिथोफोबिया या न्यूमेरोफोबिया): कारण, लक्षण और उपचार

दिसंबर 14, 2019

मनोविज्ञान की दुनिया एक जटिल दुनिया है, जिसमें कई विकार हैं। सबसे अधिक बार फोबियास होते हैं, जिन्हें विशेषता होती है क्योंकि उन्हें अनुभव करने वाला व्यक्ति एक चरम और लगातार तर्कहीन डर महसूस करता है, साथ ही उत्तेजना (स्थिति, पशु और वस्तु) से पहले बड़ी चिंता और असुविधा महसूस करता है।

फोबियास चिंता विकारों के समूह का हिस्सा हैं, और किसी भी उम्र में अनुभव किया जा सकता है। इस लेख में हम अंकगणोफोबिया या न्यूमेरोफोबिया, संख्याओं के तर्कहीन डर के बारे में बात करेंगे , साथ ही जिस तरीके से यह दिन-प्रतिदिन प्रभावित होता है।

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अरिथोफोबिया क्या है

अरिथमोफोबिया संख्याओं, गणित या अंकगणित का एक तर्कहीन डर है । यह numerofobia का नाम भी प्राप्त करता है और उस व्यक्ति को बहुत असुविधा का कारण बनता है जो इसे पीड़ित करता है, जो हर कीमत पर भयभीत उत्तेजना से बचने के लिए जाता है।


यह परिवर्तन इस विकार के साथ व्यक्ति के जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है संख्याओं और गणितीय गणना लोगों के दिन में मौजूद हैं । ब्लैकबोर्ड पर लिखे गए नंबरों को देखकर या खरीद के खर्चों की गणना करना ऐसी परिस्थितियां हो सकती है जो भयभीत व्यक्ति के लिए बड़ी असुविधा का कारण बनती हैं और इससे बचने में मदद मिलती है।

फोबियास काफी आम चिंता विकार हैं , और विभिन्न प्रकार हैं: सामाजिक भय, agoraphobia और विशिष्ट phobias। उत्तरार्द्ध की विशेषता है क्योंकि फोबिक उत्तेजना एक ठोस वस्तु, स्थिति या जानवर है, जो डर की तर्कहीन और असमान प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है। इन भयों में से हम एरोफोबिया या उड़ने के डर, आरेक्नोफोबिया या मकड़ियों या अरिथोफोबिया या डर के डर से डर सकते हैं।


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भय के कारण

यद्यपि कोई एक गंभीर व्यक्ति के बारे में बात कर सकता है, फिर भी भयभीत हो जाते हैं। वे अक्सर एक दर्दनाक अनुभव के बाद दिखाई देते हैं कि, arithmophobia के मामले में, व्यक्ति संख्याओं को जोड़ता है। ऐसा शास्त्रीय कंडीशनिंग नामक सहयोगी शिक्षा के प्रकार के कारण होता है।

शास्त्रीय कंडीशनिंग एक शिक्षुता है जिसमें व्यक्ति एक बिना शर्त उत्तेजना (दर्दनाक घटना) को जोड़ता है जो मूल रूप से तटस्थ उत्तेजना के लिए बिना शर्त प्रतिक्रिया (डर प्रतिक्रिया) को प्राप्त करता है लेकिन बाद में इसे एक सशर्त उत्तेजना (संख्याओं) के रूप में जाना जाता है, जो उत्तेजित होता है बिना शर्त प्रतिक्रिया, जिसे अब सशर्त प्रतिक्रिया कहा जाता है।

इस भय के अन्य कारण

यह भय भी अन्य कारणों से प्रकट हो सकता है। उदाहरण के लिए, कि व्यक्ति गणित के साथ एक बुरा अनुभव था और, गलत गणना करने के लिए भय और असुरक्षा के चेहरे में, लक्षण प्रकट करें .


अब, यह आवश्यक नहीं है कि वह अपनी खुद की त्वचा में दर्दनाक घटना का अनुभव करे, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति में दर्दनाक घटना का अवलोकन, जिसे विकर कंडीशनिंग के रूप में जाना जाता है, इस रोगविज्ञान के विकास का कारण बन सकता है।

दूसरी तरफ, फोबिया के कई विशेषज्ञों का दावा है कि फोबिया के पास जैविक घटक होता है, क्योंकि यह तर्कहीन भय प्राप्त करना आम है। डर एक बहुत ही अनुकूली और उपयोगी भावना है , जिसने सदियों से जीवित रहने के लिए मानव प्रजातियों की सेवा की है। डर की भावना प्राचीन समूहों द्वारा, अंग प्रणाली में उत्पन्न होती है, न कि neocortex में संज्ञानात्मक संघों द्वारा। यह बताता है कि क्यों एक व्यक्ति यह भी जानता है कि वह भय से पीड़ित है, बस कारण से इसे दूर करने में असमर्थ है।

संख्याओं के भय के लक्षण

भय के प्रकार के बावजूद, लक्षण आम तौर पर आम होते हैं। एक चिंता विकार होने के नाते, यह चिंता आम तौर पर डर के बगल में मुख्य लक्षण है, लेकिन अन्य भी हैं । इन लक्षणों को तीन प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है: संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक।

संज्ञानात्मक लक्षणों में से हम भय, पीड़ा, भ्रम या विनाशकारी विचारों को उजागर कर सकते हैं। भयभीत उत्तेजना का बचाव एक व्यवहारिक लक्षण है जो भयभीत है। सिरदर्द, हाइपरवेन्टिलेशन, मतली और परेशान पेट शारीरिक लक्षण हैं जो संख्याओं के डर वाले लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं।

न्यूमेरोफोबिया का उपचार

Phobias बहुत आम विकार हैं, और प्रभावी उपचार के बारे में बहुत सारे वैज्ञानिक सबूत हैं। इन अध्ययनों के परिणामों के मुताबिक, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा चिकित्सा मनोचिकित्सा का सबसे प्रभावी प्रकार प्रतीत होता है .

थेरेपी के इस रूप में, विभिन्न तकनीकों को शामिल किया गया है, जिनमें से छूट तकनीक और एक्सपोजर तकनीक फोबियास के इलाज के लिए प्रभावी हैं।एक तकनीक जिसमें दोनों शामिल हैं और जो फोबिक विकारों को दूर करने के लिए अच्छे परिणाम प्रदान करते हैं, व्यवस्थित desensitization है।

व्यवस्थित desensitization का उद्देश्य रोगी को धीरे-धीरे तरीके से भौतिक उत्तेजना के लिए बेनकाब करना है । इससे पहले, लेकिन रोगी को रणनीतियों की मुकाबला करने की एक श्रृंखला सीखनी चाहिए जो गंभीर उत्तेजना का सामना करते समय चिंतित लक्षणों को कम करने में मदद करती है।

संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीकों के अलावा, मनोदशा और स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा के आधार पर अन्य प्रकार की मनोचिकित्सा जैसे संज्ञानात्मक थेरेपी वे बहुत प्रभावी साबित हुए हैं। मनोचिकित्सा के दोनों रूपों को तीसरे पीढ़ी के थेरेपी माना जाता है, जो रोगी के कार्यात्मक संदर्भ और स्वीकृति पर जोर देते हैं।

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Phobia, फोबिया है आम बीमारी, जानें और इलाज करवायें | Know signs of Phobia | Boldsky (दिसंबर 2019).


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