विकार का डर (एटैक्सोफोबिया): कारण, लक्षण और उपचार
मानसिक विकारों की दुनिया जटिल है, और कई प्रकार हैं। सबसे अधिक बार चिंता विकार हैं, जिनमें विभिन्न वर्ग शामिल हैं। इन प्रकार के विकारों में से, फोबिया खड़े हो जाते हैं , जो तर्कहीन और लगातार डर हैं जो गंभीर रूप से उस व्यक्ति के जीवन को प्रभावित कर सकते हैं जो उन्हें पीड़ित करता है।
आज हम विकार के चरम डर के बारे में बात करेंगे, जिसे एटैक्सोफोबिया के नाम से जाना जाता है , और हम इसके कारणों, इसके लक्षणों और इसके उपचार की व्याख्या करेंगे।
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विकार का डर: यह क्या है?
Phobias तर्कहीन और लगातार डर है कि असुविधा को कम करने के प्रयास में भयभीत उत्तेजना से बचने के लिए एक व्यक्ति का नेतृत्व करें जो उनकी उपस्थिति से पहले अनुभव करता है। लेकिन कई भयभीत हैं, क्योंकि लोग किसी वस्तु, पशु या स्थिति की ओर तर्कहीन भय विकसित कर सकते हैं। एक मकड़ी, एक जोकर, अन्य व्यक्तियों के साथ बातचीत करने और यहां तक कि विकार या विकृत तत्वों की ओर इशारा करने का तथ्य, भौतिक या नहीं, भयभीत हो सकता है।
Phobias जटिल या सरल के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। बाद के भीतर, विशिष्ट phobias खड़े हो जाओ , जो तब होता है जब व्यक्ति किसी स्थिति, पशु या ठोस वस्तु, जैसे उड़ने का डर, कीड़ों से डर और विकार के डर से संपर्क करता है जिसे हमने इस आलेख में चर्चा की थी। कॉम्प्लेक्स फोबियास सोशल फोबियास एंड एगारोफोबिया हैं।
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इस भय के कारण
फोबियास के कारण अक्सर अनजान होते हैं, क्योंकि ये विकार वे एक अंतर्निहित प्रकार के सीखने के द्वारा विकसित होते हैं , शास्त्रीय कंडीशनिंग के रूप में जाना जाता है। ऐसा तब होता है जब व्यक्ति को एक दर्दनाक घटना (सशर्त उत्तेजना) का अनुभव होता है जो मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है (जिसे बिना शर्त प्रतिक्रिया के रूप में जाना जाता है)।
जिन मामलों में एक तर्कहीन डर विकसित होता है, मूल रूप से एक तटस्थ उत्तेजना, जो फोबिक उत्तेजना है, बिना शर्त उत्तेजना से जुड़ा हुआ है, जो फोबिक उत्तेजना को एक सशर्त उत्तेजना में परिवर्तित करता है जो प्रारंभिक रूप से बिना शर्त प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है, जो गुजरता है एक सशर्त प्रतिक्रिया (डर का अनुभव) कहा जाता है।
हालांकि यह सच है कि ज्यादातर भयभीत इस तरह से विकसित होते हैं, यह भी हो सकता है कि फोबिया को अन्य प्रकार की शिक्षा द्वारा उत्पादित किया जाता है जिसे वाइकर कंडीशनिंग कहा जाता है। इस मामले में यह वह व्यक्ति नहीं है जो इस भय को विकसित करता है जो दर्दनाक घटना का अनुभव करता है, लेकिन भयभीत व्यक्ति देखें कि इस दर्दनाक स्थिति के माध्यम से एक और व्यक्ति कैसे जाता है । इस अर्थ में, vicarious कंडीशनिंग अवलोकन सीखने का एक प्रकार है। आप हमारे लेख में अधिक सीख सकते हैं "विकर कंडीशनिंग: इस प्रकार की शिक्षा कैसे काम करती है?"
दूसरी तरफ, फोबियास के विशेषज्ञों का कहना है कि डर एक अनुकूली भावना है, जो कि प्रजातियों के अस्तित्व के लिए वास्तव में उपयोगी है। लेकिन डर प्राचीन मस्तिष्क में आदिम संघों के कारण होता है, न्योकोर्टेक्स (तार्किक सोच से संबंधित) में नहीं। यही कारण है कि फोबिया तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देते हैं और उपचार एक्सपोजर तकनीकों द्वारा विशेषता है, जिसमें रोगी को खुद को उजागर करके भयभीत उत्तेजना का सामना करना पड़ता है।
एटैक्सोफोबिया के लक्षण
Phobias कई प्रकार के हो सकता है; हालांकि, ये विकार आमतौर पर एक ही लक्षण साझा करते हैं, जिसे संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। डर का अनुभव, व्यक्ति को लगता है कि पीड़ा, भ्रम , एकाग्रता या विनाशकारी विचारों की कमी कुछ लगातार संज्ञानात्मक लक्षण हैं।
मुख्य व्यवहार लक्षण भयभीत उत्तेजना से बचने का प्रयास है। शारीरिक लक्षणों के लिए, यह हाइलाइट करना संभव है: मांसपेशियों में तनाव, सिरदर्द, सांस की तकलीफ और हाइपरवेन्टिलेशन, मतली, दूसरों के बीच।
उपचार और चिकित्सा
Phobias बहुत लगातार विकार हैं, लेकिन अगर वे उचित उपचार प्राप्त करते हैं तो उनके पास एक अच्छा पूर्वानुमान है। चरम मामलों को छोड़कर, दवाओं का आवेदन कभी भी पहला चिकित्सीय विकल्प नहीं होना चाहिए। वास्तव में, वैज्ञानिक अध्ययनों के मुताबिक, फोबियास मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए बहुत अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, आमतौर पर रोगी के लिए भयभीत उत्तेजना का सामना करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त होता है।
अलग हैं संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक जो फोबियास के इलाज के लिए अच्छी तरह से काम करती है । आराम तकनीक और एक्सपोजर तकनीक सबसे प्रभावी हैं। अब, एक तकनीक जो दोनों को जोड़ती है वह संज्ञानात्मक desensitization है, इन मामलों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
संज्ञानात्मक desensitization रोगी को धीरे-धीरे तरीके से डरावने उत्तेजना को उजागर करने के होते हैं, लेकिन पहले उसे विभिन्न तकनीकों जैसे छूट तकनीक सीखना चाहिए।
हालांकि, अन्य उपचारात्मक तरीकों से अच्छे परिणाम मिलते हैं। उन लोगों में से जो वे मानसिकता और स्वीकृति और प्रतिबद्धता के उपचार के आधार पर संज्ञानात्मक थेरेपी पर जोर देते हैं । आप हमारे लेखों में और जान सकते हैं:
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