रंगों का डर (क्रोमोफोबिया): कारण, लक्षण और उपचार
मनोविज्ञान की दुनिया एक जटिल दुनिया है, और कई विकार हैं जो मनुष्य अनुभव कर सकते हैं । व्यक्तित्व, मनोदशा, चिंता का विकार ... उत्तरार्द्ध मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए सबसे अधिक लगातार कारण हैं।
विभिन्न प्रकार के चिंता विकारों में से भयभीत हो जाते हैं, जो तर्कहीन भय हैं जो बड़ी असुविधा का कारण बनते हैं और पीड़ित व्यक्ति के जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
इस लेख में हम एक उत्सुक लेकिन दुर्लभ भय के बारे में बात करेंगे: एगारोफोबिया या रंगों का डर (क्रोमोफोबिया)। निम्नलिखित पंक्तियों में हम इसके कारणों, लक्षणों और उपचार की व्याख्या करते हैं।
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क्रोमोफोबिया क्या है
फोबियास तर्कहीन और लगातार डर हैं जो एक चिंतित लक्षणशास्त्र द्वारा विशेषता है जो व्यक्ति को भयभीत उत्तेजना से बचने या इससे बचने की आवश्यकता का अनुभव करने के लिए प्रेरित करता है। Phobias बड़ी असुविधा का कारण बनता है, और इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
भय विकारों में चिंता विकारों को शामिल किया गया है, और विभिन्न प्रकार हैं जैसा कि हम अपने लेख "भय के प्रकार: भय के विकारों की खोज" में समझाते हैं। इन रोगों को जटिल भय और सरल भय के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। पहले में सोशल फोबियास और एगोराफोबिया हैं, और सरल फोबियास को विशिष्ट फोबिया कहा जाता है, जिसमें फोबिक उत्तेजना एक वस्तु, स्थिति या जानवर है।
क्रोमोफोबिया या रंगों का डर एक विशिष्ट भय है जिसे विशेषता है क्योंकि जिस व्यक्ति को पीड़ित व्यक्ति रंगों का एक तर्कहीन डर महसूस करता है । व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न होता है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति को किसी विशेष रंग या उनमें से कई की उपस्थिति में एक बड़ी असुविधा महसूस होती है, इस बिंदु पर कि उस रंग को देखते हुए उन्हें एक गंभीर असुविधा महसूस होती है।
क्रोमोफोबिया के सबसे लगातार प्रकार आमतौर पर xanophobia होते हैं, जो कि पीले रंग के रंग, या मेलेनोफोबिया या रंग काला के तर्कहीन डर का तर्कहीन डर है। कई मामलों में, इस भय के पीछे अंधविश्वास विचार हो सकते हैं।
का कारण बनता है
फोबिया को सीखकर विकसित किया जाता है, विशेष रूप से शास्त्रीय कंडीशनिंग नामक सहयोगी शिक्षा के प्रकार द्वारा, शुरुआत में इवान पावलोव द्वारा जांच की गई और अमेरिकी अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉन वाटसन द्वारा लोकप्रिय। यह एक दर्दनाक अनुभव के बाद होता है, और व्यक्ति इस दर्दनाक घटना को उत्तेजना के साथ जोड़ता है जो मूल रूप से तटस्थ था , जो एक ही प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है जो दर्दनाक घटना का कारण बनता है। वह चरम डर है।
- यदि आप इस प्रकार के सीखने के बारे में और जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोगों" को पढ़ सकते हैं।
रंगों के डर के अन्य कारण
लेकिन भयभीत विभिन्न तरीकों से उत्पन्न हो सकता है । फोबिया के विकास से जुड़ा एक और प्रकार का सीखना विक्टर कंडीशनिंग है। यही है, व्यक्ति को अपनी त्वचा में दर्दनाक घटना का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति में भावनात्मक रूप से दर्दनाक स्थिति का अवलोकन किसी व्यक्ति को इस रोगविज्ञान को विकसित करने का कारण बन सकता है।
फोबियास के विशेषज्ञों का यह भी तर्क है कि ये विकार आम हैं क्योंकि इंसान जैविक रूप से डर महसूस करने के लिए तैयार हैं, यह एक बेहद अनुकूली भावनात्मक है, जिसने सदियों से मानव प्रजातियों के अस्तित्व के लिए सेवा की है। इस अर्थ में, डर प्राचीन मस्तिष्क में आदिम संघों द्वारा उत्पन्न होता है, न कि न्यूरोर्टेक्स में संज्ञानात्मक संघों द्वारा, जो बताता है कि क्यों उन्हें पीड़ित होने के बावजूद विकार को दूर करने के लिए गंभीर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। Phobias तार्किक तर्क का जवाब नहीं है।
भय के लक्षण
फोबिया के प्रकार उस भौतिक उत्तेजना के आधार पर भिन्न होते हैं जो इसे प्राप्त करता है। जब हम आक्रोनोफोबिया की बात करते हैं, तो हम उन मकड़ियों का जिक्र नहीं कर रहे हैं जो डर को उकसाते हैं। एरोफोबिया के मामले में, यह एक हवाई जहाज में उड़ने का तथ्य है जो असुविधा का कारण बनता है। अब, भय के प्रकार के बावजूद लक्षण सामान्य हैं।
इन लक्षणों को आमतौर पर संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। संज्ञानात्मक लक्षणों में डर, पीड़ा, एकाग्रता की कमी या विनाशकारी विचार शामिल हैं । व्यवहार संबंधी लक्षणों के बारे में, बचाव और बचने के व्यवहार अक्सर होते हैं। अव्यवस्था का मतलब उत्तेजना के संपर्क में नहीं आ रहा है, जो अभी तक मौजूद नहीं है। जब हम भागने की बात करते हैं, तो हम उस स्थिति को छोड़ने के तथ्य को देखते हैं जिसमें उत्तेजना मौजूद है। शारीरिक लक्षण विभिन्न लक्षणों के बीच भिन्न, अतिसंवेदनशीलता, अतिसंवेदनशीलता, सिरदर्द, मतली, भिन्न हैं।
उपचार और चिकित्सा
हालांकि भयभीत अक्सर विकार होते हैं, वसूली में पूर्वानुमान बहुत सकारात्मक होता है। इन मामलों में सबसे अच्छा उपचार क्या है यह जानने के लिए कई जांचें की गई हैं।
वैज्ञानिक डेटा के अनुसार, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा सबसे प्रभावी प्रतीत होता है। थेरेपी के इस रूप का उद्देश्य उन आदतों, व्यवहारों और विचारों को संशोधित करना है जो एक व्यक्ति को मानसिक विकार भुगतना पड़ता है। इसके लिए, विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है, और फोबिया के उपचार के लिए, सबसे आम दो में छूट तकनीक और एक्सपोजर तकनीकें होती हैं।
हालांकि, तकनीक उत्कृष्टता प्रणाली व्यवस्थित desensitization है, जो पिछले दो को जोड़ती है और रोगी को धीरे-धीरे भयभीत उत्तेजना के लिए उजागर करने में शामिल होती है। रोगी विभिन्न प्रतिद्वंद्वियों की रणनीतियों को भी सीखता है जो उन्हें भयभीत उत्तेजना से बचने या बचने में मदद नहीं करते हैं।
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के अलावा, अन्य प्रकार के थेरेपी भी हैं जो फोबियास के इलाज में प्रभावी साबित हुए हैं। सबसे अच्छी तरह से ज्ञात संज्ञानात्मक थेरेपी मानसिकता और स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा के आधार पर।
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ग्रंथसूची संदर्भ:
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