तिलचट्टे का डर (ब्लाटोफोबिया): कारण, लक्षण और परिणाम
ऐसी कई कीड़े या जानवर हैं जो घृणा उत्पन्न करते हैं, और कुछ मामलों में डरते हैं। कुछ सबसे अधिक मकड़ी, सांप और तिलचट्टे हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध आमतौर पर गंदगी से संबंधित होते हैं, और हालांकि कुछ देशों में उन्हें एक स्वादिष्ट माना जाता है, कई लोग उन्हें डरते हैं।
सच्चाई यह है कि कुछ कीड़े हैं जो तिलचट्टे की तुलना में मनुष्यों के लिए अधिक अस्वीकृति उत्पन्न करती हैं। ये छोटे जानवर, जो लाखों वर्षों से अस्तित्व में हैं (वे डायनासोर के साथ रहते थे), कई लोगों में तर्कहीन प्रतिक्रियाएं उत्पन्न करते हैं।
इस लेख में हम ब्लैटोफोबिया, तिलचट्टे के तर्कहीन डर के बारे में बात करेंगे .
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ब्लाटोफोबिया क्या है?
ब्लाटोफोबिया एक फोबिक डिसऑर्डर है और, इसलिए, चिंता विकारों के समूह से संबंधित है। Phobias दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। विशिष्ट, जैसे एरोफोबिया (उड़ने का डर) या कुल्लोफोबिया (जोकरों का डर) और ब्लाटोफोबिया; या जटिल भय में, जिसमें सामाजिक भय और एगारोफोबिया शामिल हैं।
कॉक्रोच तब से सबसे डरावनी कीड़े में से एक हैं घृणा और भय दो सार्वभौमिक नकारात्मक भावनाएं हैं । कई लोगों के लिए, वे घृणित जानवर हैं, और हानिरहित होने के बावजूद, कुछ व्यक्तियों को पास के तिलचट्टे नहीं मिल सकते हैं।
जेफरी लॉकवुड, वायोमिंग विश्वविद्यालय में पारिस्थितिक विज्ञान के प्रोफेसर और पुस्तक के लेखक उपद्रवी दिमाग: मनुष्य क्यों डरते हैं, घृणा महसूस करते हैं और कीड़ों से प्यार करते हैं, बताते हैं कि "इस तथ्य के बावजूद कि मच्छर अधिक खतरनाक हैं और घातक हो सकते हैं, उनके पास प्रतिक्रिया के साथ कुछ भी नहीं है कि कुछ लोगों को तिलचट्टे करना पड़ता है"।
फोबियास विकार हैं जो बड़ी चिंता और असुविधा का कारण बनते हैं , और इस अप्रिय सनसनी से बचने के लिए, कई व्यक्ति भयभीत उत्तेजना से बचते हैं। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो जब आप अपने डर की वस्तु देखते हैं तो आप घबराहट की स्थिति में जाते हैं। निम्नलिखित ऑडियोविज़ुअल सामग्री में आप एक हानिकारक तिलचट्टे की ओर एक लड़की की पूरी तरह से तर्कहीन प्रतिक्रिया देख सकते हैं
तिलचट्टे के तर्कहीन डर के कारण
Phobias आमतौर पर अतीत के एक दर्दनाक अनुभव में अपनी उत्पत्ति है, और वे शास्त्रीय कंडीशनिंग नामक प्रक्रिया के माध्यम से सीखे जाते हैं , जो एक प्रकार का सहयोगी शिक्षा है। आप इस लेख में इस तरह के सीखने को गहरा कर सकते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग"
हालांकि इस तरह के सीखने के लिए पहले शोधकर्ताओं में से एक इवान पावलोव था, यह जॉन बी वाटसन था, जिसने संयुक्त राज्य अमेरिका में लोकप्रिय शब्द बना दिया और इसे मनुष्यों के साथ अनुभव करने वाला पहला व्यक्ति बनाया।
अपने प्रयोगों में, उनके पास अल्बर्ट नाम का एक छोटा सा लड़का था एक सफेद चूहे का एक तर्कहीन डर सीखो जिसे उन्होंने पहले पसंद किया था। अपने दिलचस्प निष्कर्षों के बावजूद और मनोविज्ञान के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण प्रयोगों में से एक होने के बावजूद, आज इसे नहीं किया जा सका क्योंकि इसे नैतिक माना नहीं जाएगा।
आप नीचे इस विवादास्पद अध्ययन का एक वीडियो देख सकते हैं:
भय के अन्य कारण
अन्य विशेषज्ञों का यह भी दावा है कि ब्लैटोफोबिया जैसे भय अन्य कारणों से हो सकते हैं। उनमें से एक vicarious सीखना है , वह अवलोकन द्वारा है। उदाहरण के लिए, एक डरावनी फिल्म देखना जिसमें तिलचट्टे दिखाई दिए। Phobias भी हमारे जैविक पूर्वाग्रह के कारण हो सकता है, क्योंकि हम कुछ उत्तेजना के डर महसूस करने के लिए तैयार हैं।
भय एक अनुकूली भावना है कि पूरे इतिहास ने मानव प्रजातियों के अस्तित्व की अनुमति दी है, और यही कारण है कि फोबियास आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों द्वारा गठित किए जाते हैं, जिन्हें तार्किक तर्कों द्वारा आसानी से संशोधित नहीं किया जाता है।
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तिलचट्टे भय के लक्षण
भले ही वे विशिष्ट या जटिल भयभीत हों, लक्षण लक्षण सभी ध्वनिक विकारों में समान है रों। उन्हें चिंता विकार के रूप में जाना जाता है क्योंकि उन्हें भयभीत उत्तेजना का सामना करते समय डर या तर्कहीन डर के कारण एक मजबूत चिंता और असुविधा होती है, इसके साथ मुठभेड़ की उम्मीद होती है और यहां तक कि कल्पना भी होती है। मुख्य रूप से, ब्लाटोफोबिया के लक्षणों को तीन समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:
- संज्ञानात्मक लक्षण : महान भय और तर्कहीन भय, पीड़ा, विनाशकारी विचार ...
- व्यवहार संबंधी लक्षण : उत्तेजना से बचने से डर का कारण बनता है
- शारीरिक लक्षण : घुटने की उत्तेजना, शुष्क मुंह, चक्कर आना, पेट दर्द और मतली, सिरदर्द, हाइपरवेन्टिलेशन, दिल की धड़कन, कंपकंपी, ठंड का त्वरण ...
इलाज
फोबियास बहुत असुविधा का कारण बनता है, लेकिन इलाज योग्य होता है (कम से कम आपके लक्षणों को कम करने के बिंदु पर)।वास्तव में, मनोवैज्ञानिक उपचार इस प्रकार के विकारों में बहुत प्रभावी है .
आम तौर पर, मनोचिकित्सा सत्र संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो एक प्रकार का थेरेपी है जिसका लक्ष्य उन आंतरिक घटनाओं (भावनाओं, विचारों और मान्यताओं) और व्यवहारों को संशोधित करना है जो असुविधा का कारण बनते हैं। थेरेपी का यह रूप व्यवहार चिकित्सा और संज्ञानात्मक थेरेपी की विभिन्न तकनीकों को नियोजित करता है, लेकिन फोबिया के उपचार के लिए आराम तकनीक और एक्सपोजर तकनीक वास्तव में उपयोगी हैं । उत्तरार्द्ध के भीतर, व्यवस्थित desensitization खड़ा है, जिसमें रोगी धीरे-धीरे भयभीत उत्तेजना के संपर्क में आ गया है और साथ ही वह विभिन्न मुकाबला रणनीतियों को सीखता है जो उनकी कल्याण में सुधार करता है।
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के अलावा, जो तथाकथित दूसरी पीढ़ी के उपचार से संबंधित है, तीसरी पीढ़ी के अन्य चिकित्सीय मॉडल का भी आज उपयोग किया जाता है: मानसिकता और स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा के आधार पर संज्ञानात्मक थेरेपी। इस प्रकार के उपचार आंतरिक घटनाओं और व्यवहार के संशोधन पर ध्यान केंद्रित न करें , लेकिन अनुभव की स्वीकृति में और इसलिए लक्षण विज्ञान में कमी।
दूसरी तरफ, चरम मामलों में औषधीय उपचार का उपयोग किया जा सकता है , लेकिन हमेशा मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के संयोजन में।
नई प्रौद्योगिकियों और भय के उपचार
हाल के वर्षों में, नई प्रौद्योगिकियों के उन्नयन के साथ, मनोवैज्ञानिकों ने नए उपकरणों को नियोजित करना शुरू कर दिया है रोगी को फोबिक उत्तेजना के संपर्क में मदद करें उन्हें उपस्थित होने की आवश्यकता के बिना। आभासी वास्तविकता और संवर्धित वास्तविकता कुछ उदाहरण हैं।
इसके अलावा, स्मार्टफोन के उपयोग के साथ, रोगियों के पास अलग-अलग ऐप्स भी हो सकते हैं जो फोबियास को दूर करने में मदद करते हैं। आपको लेख में "8 ऐप्स" फोबियास और आपके स्मार्टफ़ोन से डर के लिए लेख में अधिक जानकारी मिलेगी।
