भावनात्मक रूप से निर्भर लोग: उनकी 8 विशेषताएं
भावनात्मक रूप से निर्भर लोग इस हद तक एक उदाहरण हैं कि कुछ लोग दूसरों के साथ अपने जीवन को एकजुट करने में सक्षम हैं। और यह है कि हालांकि उपस्थिति में हम सभी स्वतंत्र लगते हैं, दूसरों के फैसलों के लिए खुद को चेन करना आदत बन सकता है; कुछ मामलों में, चरम सीमाओं के लिए जो स्पष्ट रूप से हानिकारक हैं।
इस लेख में हम समीक्षा करेंगे भावनात्मक रूप से आश्रित लोगों को परिभाषित करने वाली विशेषताएं , और आदतों और संकेत जो विचार और व्यवहार के इस पैटर्न की उपस्थिति को इंगित करते हैं।
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भावनात्मक रूप से निर्भर लोग: वे कैसे हैं?
सिद्धांत रूप में सभी मनुष्यों अद्वितीय, अपरिवर्तनीय और निरंतर व्यक्तित्व के साथ हैं; हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि सोचने, महसूस करने और अभिनय करने का हमारा तरीका दूसरों के साथ हमारी बातचीत से गहराई से प्रभावित नहीं होता है।
ज्यादातर मामलों में, किसी व्यक्ति पर किसी व्यक्ति पर प्रभाव सीमित होता है, कभी-कभी दृढ़ता के कारण कुछ गहराई तक पहुंच जाता है। हालांकि, कुछ लोगों को दूसरों के प्रति निर्भरता के भावनात्मक संबंध विकसित करने की अधिक संभावना है। इस मामले में, आपके कार्य उस दूसरे व्यक्ति के कृत्यों के साथ पूरी तरह से मिश्रित होते हैं।
कैसे पहचानें ये संकेत जो इंगित करते हैं कि हम भावनात्मक रूप से आश्रित व्यक्ति से पहले हैं ? मुख्य वे हैं जिन्हें आप नीचे पढ़ सकते हैं।
1. न्यूनता और कम आत्म सम्मान की भावनाएं
यह भावनात्मक रूप से आश्रित लोगों में निरंतर है। वे खुद के लिए क्रूर हैं, उनके पास बहुत ही शापित छवि है और उनके कारण होने के कारणों की विशेषता की उनकी शैली उन्हें कुछ खराब होने पर और दूसरों को भाग्य या अन्य लोगों को कुछ अच्छा करने के लिए जिम्मेदार ठहराती है जब उन्हें कुछ अच्छा होता है।
इसलिए, यह कम आत्म-सम्मान कुछ प्राधिकरण आकृति के संरक्षण और मार्गदर्शन की तलाश करना स्वाभाविक बनाता है, जो कोई एक से अधिक देख सकता है और अपनी जिंदगी को फल में ला सकता है।
2. दुर्व्यवहार रवैया
भावनात्मक रूप से निर्भर लोग लगातार संदेह करते हैं, और उनके कार्यों को अनिश्चितता से चिह्नित किया जाता है। कारण केवल दृढ़ता की कमी नहीं है (आप जो चाहते हैं उसके बारे में एक स्पष्ट विचार के साथ दृढ़ हो सकते हैं) लेकिन उद्देश्यों को निर्धारित करने के लिए बस अपने मानदंडों पर विश्वास न करें।
साथी या दोस्ती के संदर्भ में, उदाहरण के लिए, इसका मतलब है कि एक निष्क्रिय भूमिका अपनाई जाती है और केवल तभी कार्य करता है जब दूसरे व्यक्ति ने स्पष्ट रूप से अनुसरण करने के लिए लाइनों को इंगित किया है।
3. दोषी महसूस कर रहा हूँ
यह विशेषता दो पिछले लोगों द्वारा भी समझाया गया है, और इसमें आसानी होती है जिसके साथ भावनात्मक रूप से निर्भर लोग मानते हैं कि उनके चारों ओर होने वाली बुरी उनकी गलती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी निराश है क्योंकि आपने दिन के लिए अपने कार्य लक्ष्यों में से कोई एक हासिल नहीं किया है, तो उन्हें लगता है कि उन्होंने आपको पर्याप्त समर्थन नहीं दिया है।
यह विशेषता उनके लिए निर्देशित दुर्व्यवहार की सामान्य स्थितियों के रूप में मानना आसान बनाता है, क्योंकि वे खुद को क्रोध के लिए दोषी ठहराते हैं जो हिंसा की ओर जाता है .
4. रोमांटिक प्यार में विश्वास
पश्चिमी समाजों में, भावनात्मक रूप से निर्भर लोग दृढ़ता से रोमांटिक प्यार में विश्वास करते हैं, क्योंकि यह दो लोगों के बीच निश्चित निर्भरता का बंधन व्यक्त करता है। व्यावहारिक रूप से, इसका मतलब है कि दूसरे व्यक्ति के पास उनकी स्पष्ट शक्ति है, क्योंकि उनकी प्रतिबद्धताओं का अनुपालन करने में उनकी विफलता के बावजूद उनके साथ रहने की चुनौती स्वयं ही एक प्रोत्साहन है।
5. सीमा के बिना Altruism
इस प्रकार के व्यक्ति को आपके द्वारा पहले से बनाए गए भावनात्मक बंधनों में आवश्यक चीज़ों का निवेश करके भी चिह्नित किया जाता है। उसके लिए, वे अन्य लोगों द्वारा बार-बार बलिदान करते हैं , भले ही यह पारस्परिक नहीं है (कुछ सामान्य है)। यह प्रतिबिंब के परिणामस्वरूप, एक व्यवस्थित तरीके से, और उस व्यक्ति के संपर्क को तोड़ने से आने वाले डर की प्रतिक्रिया के रूप में, एक स्वतंत्र तरीके से नहीं किया जाता है।
कुछ मायनों में, भावनात्मक आश्रित व्यक्ति के व्यक्तिगत संबंध इसे बंधक बनाते हैं, जिससे भविष्य में इसे कम मुक्त कर दिया जाता है।
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6. अकेलापन का डर
अकेलापन भावनात्मक रूप से आश्रित लोगों के लिए कुछ डरावना है, और यही कारण है कि वे पत्र पर सब कुछ किसी के साथ एकजुट होने के लिए शर्त लगाते हैं। वे स्वीकार किए जाने के लिए महान बलिदान के माध्यम से ऐसा करते हैं, और सामान्य रूप से, किसी के लिए प्रासंगिक होना। नतीजा अशुभ है, क्योंकि उनके पास अपनी स्वायत्तता को लगातार अस्वीकार करने का एक कारण है और दूसरों की मांगों को स्वीकार करते हैं।
7. सबमिशन
इस मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल की मौलिक विशेषताओं में से एक सबमिशन और आत्मनिर्भर चरित्र है। वे उस व्यक्ति के धैर्य को समाप्त करने के विचार से डरते हैं जिनके साथ वे भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं, और वे सभी मांगों को पूरा करने की कोशिश करते हैं ; कभी-कभी, यहां तक कि जरूरतों को व्यक्त नहीं किया गया है।
8. हेरफेर को समझने में कठिनाई
भावनात्मक रूप से निर्भर लोग ऊपर वर्णित विशेषताओं के कारण अक्सर हेरफेर में आते हैं। उन परिस्थितियों में, वे यह नहीं मानते कि उन्हें छेड़छाड़ की जा रही है, क्योंकि इससे उन्हें संज्ञानात्मक विसंगति में गिरा दिया जाएगा: स्थिति का लाभ लेने वाले दूसरे व्यक्ति का विचार यह विश्वास के साथ संघर्ष करता है कि उस संबंध को बनाए रखना फायदेमंद है।
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