भावनात्मक ठहराव: जब कुछ भी नहीं बदलता है
भावनाओं की दुनिया को आमतौर पर कुछ अराजक या जटिल, एक जंगल के रूप में वर्णित किया जाता है जिसमें खो जाना आसान होता है और जहां कई खतरे छिप जाते हैं। निर्भरता, विषाक्त संबंध, ईर्ष्या ... ऐसे जोखिम हैं जो हमारे जीवन प्रक्षेपण को कमजोर करते हैं। हालांकि, अगर हम उनकी तुलना करते हैं तो हमारे भावनात्मक पक्ष के ये संभावित नकारात्मक तत्व पुरस्कार की तरह दिख सकते हैं उनकी दासता: भावनात्मक ठहराव .
और यह है कि, यदि कभी-कभी संवेदनाओं का रोलर कोस्टर थकाऊ हो सकता है और हमें पीड़ित कर सकता है, तो भावनाओं का प्रवाह बेहतर विकल्प नहीं होता है; वास्तव में, एक बार यह अनुभव हो गया है, कुछ लोग इसे चाहते हैं।
इसके बाद हम अन्वेषण करेंगे कि भावनात्मक ठहराव की घटना में क्या शामिल है और इसके कारण क्या हो सकते हैं।
विविधता की कमी के रूप में भावनात्मक ठहराव
भावनात्मक ठहराव के रूप में वर्णित किया जा सकता है भावनाओं के प्रयोग में एक विकास की अनुपस्थिति । यही कहना है कि परिवर्तन एक भावना से दूसरे में गायब हो जाते हैं, और जो भी इसका अनुभव करता है वह उदासीनता में रहता है।
जैसे-जैसे यूफोरिया जैसी भावनाएं भावनात्मक सक्रियण के शिखर होने के कारण होती हैं, वे लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं, और इसलिए वह व्यक्ति जो अपने शरीर में भावनात्मक ठहराव में रहता है इन गहन संवेदनाओं के लिए कदम उठाएंगे .
यह भावनात्मक ठहराव के साथ रहने वाले लोगों का दिन एक दिन और नीचतापूर्ण बनाता है। लेकिन यह एक एकाग्रता नहीं है जिसे समझाया गया है क्योंकि हर समय एक ही काम किया जाता है; कोई भी जो हर दिन नई चुनौतियों का सामना कर रहा है वह इस भावनात्मक निर्वात को महसूस करने में सक्षम है। इस मामले में एकान्तता आंतरिक और मानसिक है , और यह आंशिक रूप से स्वतंत्र है कि यह क्या किया जाता है और यह बाहरी दुनिया के साथ कैसे बातचीत करता है।
इस प्रकार, भावनात्मक ठहराव को रेगिस्तान के रूप में वर्णित किया जा सकता है, एक ऐसी जगह जिसमें अनुभवों को समृद्ध करने की कोई झलक नहीं है क्योंकि हमारे पास हमारे आस-पास संसाधन नहीं हैं, बल्कि हमारे कारण मानसिक प्रक्रियाओं में गतिशीलता है जो हमें सबकुछ अनुभव करने के आदी हैं एकाग्रता के फिल्टर के माध्यम से।
इसके कारण क्या हो सकते हैं?
भावनात्मक ठहराव की उपस्थिति के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। आइए उनका विश्लेषण करें।
1. अवसादग्रस्त विकार
अवसादग्रस्त विकार, जैसे कि प्रमुख अवसाद, नैदानिक लेबल होते हैं जो अक्सर भावनात्मक ठहराव के साथ हाथ में आते हैं। बहुत से उदास लोग बस उदास नहीं होते हैं, बल्कि तीव्र सनसनीखेज अनुभव करने में एक निश्चित अक्षमता देखते हैं।
उदाहरण के लिए, एंथोनिया, जो आनंददायक संवेदना या उत्साह जीने में असमर्थता है, अवसाद के मामलों में बहुत मौजूद है।
उदासीनता, जो प्रेरणा और पहल की कमी है चीजों को करने और लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए, अवसाद का भी सामान्य है, और भावनात्मक ठहराव से निकटता से संबंधित है। दिन के अंत में, अगर हम उम्मीद करते हैं कि कुछ चीजें करने से हमें बेहतर महसूस नहीं होगा ... वे क्यों करते हैं?
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2. भावना के बहुत तीव्र चोटियों का प्रयोग
एक मंच पारित करने का तथ्य जिसमें भावनाएं बहुत गहन रही हैं, हमें कम से कम थोड़ी देर के लिए चीजों को महसूस करने में असमर्थ हो सकती है और यदि हम इसका समाधान करने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं।
उदाहरण के लिए, यह यह लोगों के प्यार जीवन में बहुत कुछ दिखाता है : एक बहुत ही भावुक रिश्ते से गुजरने का तथ्य उन लोगों को बनाता है जो बौने के बाद आते हैं और तुलनात्मक रूप से उन्हें प्रासंगिक उत्तेजना की कुल अनुपस्थिति के रूप में अनुभव करते हैं।
3. व्यसन
पदार्थों के लिए रासायनिक व्यसन एक बहुत ही अचानक भावनात्मक ठहराव पैदा करने में सक्षम हैं। बस, हमारे मस्तिष्क का पूरा हिस्सा जो भावनाओं के निर्माण के लिए ज़िम्मेदार है, अंग प्रणाली, बनाता है आपकी संख्या एक प्राथमिकता दवा की खोज है .
इस तरह, भावनात्मक वैक्यूम इस मामले में खुराक की आवश्यकता के सिक्का के दूसरी तरफ है; जिस पदार्थ की आवश्यकता है, उसके लिए खोज करने के लिए कुछ भी नहीं है, जो हमारे मन से संज्ञानात्मक और भावनात्मक रूप से गायब हो जाता है।
4. मस्तिष्क की चोटें
चोटों के कारण कुछ न्यूरोलॉजिकल विकार मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में वे भावनाओं को अनुभव करने से रोक सकते हैं।
इसके अलावा, कुछ मामलों में मस्तिष्क में घाव अन्य मानसिक प्रक्रियाओं को भी विफल कर देते हैं, जिसका मतलब है कि भावनात्मक ठहराव के इन मामलों में अन्य समस्याओं के साथ हाथ आ गया है।
हालांकि, कभी-कभी भावनाओं के उत्पादन से संबंधित हिस्सा विफल रहता है, जिससे व्यक्ति वास्तविकता का अनुभव करना शुरू कर देता है जैसे कि एक टुकड़ा उसे विफल करता है, कुछ समझाने में मुश्किल होती है। यह व्यक्ति की जीवनशैली में एक कट्टरपंथी परिवर्तन का अनुमान लगाता है, यह ध्यान में रखते हुए कि, जो माना जाता है उसके विपरीत, यहां तक कि मनोचिकित्सा भावनाओं का अनुभव भी करता है।
सौभाग्य से, ये मामले असाधारण हैं और आमतौर पर मस्तिष्क-स्कैनिंग तकनीकों के माध्यम से पता लगाया जा सकता है।
