भावनात्मक संकट: ऐसा क्यों होता है और इसके लक्षण क्या हैं?
शब्द "संकट" का प्रयोग विभिन्न अर्थों के साथ किया जाता है । सबसे पहले, यह जरूरी है कि यह ग्रीक शब्द क्रिसिस (निर्णय) और क्रिनो (अलग) से आता है; इस प्रकार, इसमें टूटना शामिल है लेकिन साथ ही आशा और अवसर भी शामिल है। बदले में, चीन में, कई लोग "वेई-जी" शब्द का प्रयोग करते हैं, जो दो विचारधाराओं से बना एक शब्द है: खतरे और अवसर।
इस प्रकार, यह सरल बनाना संभव है कि हर संकट जो खो गया है या जो खो जाना है उसके नुकसान के साथ आने वाली पीड़ा के कारण खतरे में पड़ता है; इसके हिस्से के लिए, "मौका" (अवसर) अनुभवी संकट से नई वास्तविकता बहाल करने के साधनों को संदर्भित करता है।
अगला हम देखेंगे कि वास्तव में क्या मतलब है भावनात्मक संकट का अनुभव करें .
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संकट की परिभाषाएं
संकट (चाहे राजनीतिक, धार्मिक या मनोवैज्ञानिक) को विभिन्न तरीकों से अवधारणाबद्ध किया जा सके, लेकिन एक ऐसा शब्द है जो निष्पक्ष रूप से इसका अर्थ संक्रमित करता है: असुविधा; एक असंतुलन पहले और बाद में हुआ था .
एक संकट घटना हमेशा एक प्रासंगिक विचलन का अनुमान लगाती है जिसमें यह होता है। यह प्राप्त उद्देश्यों (जैसे वे आर्थिक, सामाजिक, धार्मिक, मनोवैज्ञानिक, आदि) के नुकसान के खतरे का प्रतिनिधित्व करता है जो पीड़ा से भरा हुआ है। एक संकट प्रकरण समय के साथ होता है, और वह समय अपेक्षाकृत छोटा है (तनाव के विपरीत), जिसे अल्पकालिक शुरुआत और समापन द्वारा चिह्नित किया जाता है।
प्रत्येक संकट को आकार देने वाला त्रिभुज है: असंतुलन, अस्थायीता और आगे या पीछे जाने की आंतरिक क्षमता । भावनात्मक संकट, इसलिए, हमेशा हमें निर्णय लेने के लिए मजबूर करता है।
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एक कठोर परिवर्तन
प्रकृति में कोई संकट तटस्थ नहीं है। यह हमेशा एक अग्रिम या झटके में शामिल है; प्रभावित विषय, उसके परिवार या समाज द्वारा कभी भी ध्यान नहीं दिया जाता है।
प्रत्येक संकट में समान उत्तराधिकार होता है: संघर्ष, विकार और अनुकूलन (या मामले के रूप में मेल नहीं खाता)।
इसका क्या मतलब है?
संकट का जनरेटर यह संघर्ष स्वयं नहीं है, लेकिन घटना की प्रतिक्रिया के लिए विषय की प्रतिक्रिया । यही है, समस्या समस्या नहीं है लेकिन घटना से पहले व्यक्त प्रतिक्रिया। उपरोक्त के लिए, यह पूरी तरह से प्राकृतिक और समझ में आता है कि एक ही घटना में एक विषय संकट पैदा करता है और दूसरा नहीं करता है।
संश्लेषण के रूप में, संकट को "परिवर्तन की संभावना के साथ एक अंतरंग अहंकार विघटन" के रूप में परिभाषित करना संभव है। ऐसा कहने के लिए, संकट की स्थिति में, "अस्थिर संतुलन" जो व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य का गठन करता है, टूट जाता है, लेकिन अस्थायी रूप से, स्थायी रूप से नहीं।
लेकिन यह असंतुलन बांझ नहीं है, चूंकि यह व्यक्ति को और मजबूत कर सकता है , व्यवहार के नए रूपों को बढ़ाने या विभिन्न तंत्रों को सक्रिय करने के अलावा संभावनाओं को छोड़कर कि उस पल तक प्रभावित होने तक भी अज्ञात हो गया है।
इस प्रकार, संकट, स्वयं ही नकारात्मक नहीं है, लेकिन सब कुछ किसी भी स्थिति से पहले विषय द्वारा उठाए गए दृष्टिकोण पर निर्भर करेगा।
भावनात्मक संकट के चरण
एक synchronic परिप्रेक्ष्य से, संकट यह पीड़ा का एक केंद्रित रूप हो सकता है । इस घटना को तीन अलग-अलग तत्वों में सरल तरीके से विघटित किया जा सकता है: मूर्ख, अनिश्चितता और खतरा।
1. मूर्ख
मूर्ख एक तत्व है जो हमेशा मौजूद होता है: यह अनुभवी भावनाओं से पहले व्यक्ति के भय और अवरोध से पहचाना जाता है, जो समझ में नहीं आता है, इसे लकवा देता है।
संकट में विषय वह प्रतिक्रिया नहीं करता है, वह अपनी असुविधा से बाहर निकलने का रास्ता नहीं ढूंढता है। संकट के द्वारा खोले गए उल्लंघन को नरम करने के लिए इसकी सभी ऊर्जा का उपयोग किया जाता है; यह भावनात्मक संतुलन को जल्दी से ठीक करने के प्रयास में किया जाता है। बदले में, प्रकट असंतुलन मानसिक विघटन की उत्पत्ति है।
अनुभव किए गए सबकुछ के बावजूद, मूर्खता कुल नुकसान और कुशन के व्यक्ति को सुरक्षा प्रदान करती है, एक तरह से, संकट के गंभीर परिणाम।
2. अनिश्चितता
"अनिश्चितता" ईयह अनुभवी आश्चर्य का प्रतिबिंब है विषय के आधार पर और विरोधी सेनाओं के बीच संघर्ष के रूप में अनुवाद किया गया है: इस निकास या दूसरे को चुनें, "यह" या "वह" चुनें। यह भयावह अनुभव वास्तविक खतरे या एक गुप्त कल्पना के खिलाफ अलार्म के रूप में कार्य करता है।
मूर्ख और अनिश्चितता के बीच संयोजन को "भ्रमित चिंता" के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो एक अनुभव है मानसिक अराजकता प्रमुख है अपने अंदर और बाहर दोनों क्या हो रहा है, यह जानने या समझने के लिए नहीं।
3. धमकी
तीसरा तत्व "खतरा" है। प्रस्तुत असंतुलन का मतलब विनाश का डर है । "दुश्मन" स्वयं के बाहर है और रक्षात्मक व्यवहार अविश्वास या आक्रामकता के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। संकट, इस बिंदु पर, व्यक्ति के मनोविज्ञान की अखंडता के लिए एक खतरे का प्रतिनिधित्व करता है।
लक्षण और लक्षण
उपर्युक्त से, यह पुष्टि करना संभव है कि संकट आत्म-व्याख्यात्मक नहीं है लेकिन अतीत के पूर्ववर्ती व्यक्ति को समझने की आवश्यकता है।
यह याद रखना जरूरी है कि हर संकट में पहले और बाद में होता है। संकट के एक प्रकरण में कुछ ऐसी चीज का सामना करना पड़ता है जो अचानक और अप्रत्याशित रूप से बदलता है, और ऐसी स्थिति से पहले आदर्श तरीका भावनात्मक संतुलन ढूंढना या भ्रम और मानसिक विकार में जारी रखना है।
संकट का विकास सामान्य है जब "अस्थिर संतुलन" को समझदार समय में हासिल किया जाता है, जिसे निर्धारित या कबूतर नहीं किया जा सकता है। असुविधा के प्रकरण को दूर करने में मदद मांगना भावनात्मक स्थिरता को सुविधाजनक बनाने का एक तरीका है। हालांकि, किसी भी संकट के लिए सामान्य विशेषताओं के रूप में इंगित करना संभव है, निम्नलिखित:
- मौलिक कारक, जो संकट की उपस्थिति को निर्धारित करता है, असंतुलन है समस्या की कठिनाई और व्यक्ति के सामने उपलब्ध संसाधनों की कठिनाई के बीच प्रस्तुत किया गया।
- संकट (मनोचिकित्सा) के दौरान बाहरी हस्तक्षेप असंतुलन को क्षतिपूर्ति कर सकता है और व्यक्ति को एक नई सामंजस्यपूर्ण भावनात्मक स्थिति की दिशा में मार्गदर्शन करें .
- संकट के एक प्रकरण के दौरान, व्यक्ति मदद के लिए एक गहन जरूरत का अनुभव करें । इसी तरह, एपिसोड के दौरान, विषय उन भावनाओं के मुकाबले दूसरों के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील है, जिनमें उनकी भावनात्मक कार्य संतुलित है या कुल विकार में है।
ग्रंथसूची संदर्भ:
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