इलेक्ट्रोफोबिया (बिजली का डर): लक्षण, कारण और उपचार
डर पशु साम्राज्य में सबसे पुरानी संवेदनाओं और भावनाओं में से एक है, हालांकि, अप्रिय, जीवित रहने के लिए सबसे उपयोगी है। उनके लिए धन्यवाद हम खतरनाक उत्तेजना से बचने के लिए लड़ने या भागने के लिए तैयार हो सकते हैं।
हालांकि, कभी-कभी उत्तेजना या असमान रूप से डर उत्तेजना की ओर दिखाई दे सकता है जो या तो खतरनाक नहीं है या फिर भी वे खतरे पैदा कर सकते हैं, लेकिन उनका सामना करने का जोखिम उतना ऊंचा नहीं है जितना डर है। उत्तरार्द्ध में से एक है इलेक्ट्रोफोबिया में दिखाई देने वाला आतंक , जिसके बारे में हम आगे बात करने जा रहे हैं।
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इलेक्ट्रोफोबिया: मूल परिभाषा
यह इलेक्ट्रोफोबिया का नाम एक विशिष्ट प्रकार के भय के लिए प्राप्त करता है, जिसमें यह प्रतीत होता है बिजली के प्रति अत्यधिक डर या डर .
एक विशिष्ट भय के रूप में जो उत्तेजना या विशिष्ट उत्तेजना के प्रकार के प्रति एक तर्कहीन और / या असमान डर का अस्तित्व है, इस मामले में उपर्युक्त बिजली। उत्तेजना का एक्सपोजर या इसके संपर्क में आने का सरल विचार व्यक्ति में हाइपरवेन्टिलेशन, टैचिर्डिया, चक्कर आना, मतली और उल्टी जैसे शारीरिक लक्षण पैदा करने के बिंदु पर व्यक्ति में बड़ी चिंता पैदा करता है और यहां तक कि चिंता संकट का अनुभव भी हो सकता है।
डर है कि इलेक्ट्रोफोबिया वाले लोग आमतौर पर बिजली या इलेक्ट्रोक्यूशन की ओर हैं आमतौर पर प्लग किए गए अधिकांश विद्युत उपकरणों के सहयोग से बढ़ाया जाता है । कभी-कभी यह भी संभव है कि बिजली के तूफानों का डर या भय प्रकट हो, एक घनिष्ठ संबंधित भय के रूप में।
लक्षण
उत्तेजना द्वारा उत्पन्न महान भय और चिंता इस से संबंधित सक्रिय बचाव या उड़ान उत्पन्न करती है और जो कुछ भी उससे संबंधित हो सकती है। इलेक्ट्रोफोबिया के विशिष्ट मामले में, विषय अधिकांश विद्युत उपकरणों के निकट या उपयोग करने से बचने के लिए, उच्च वोल्टेज टावरों या बिजली की छड़ें या घर या बिजली की स्थापना (उदाहरण के लिए, थर्मल) में हेरफेर करने से बचने के लिए प्रवृत्त होगा। यह प्लग से बचने के लिए भी होगा।
इस से बचने से हमारे दिन में बिजली के उपयोग के उच्च प्रसार के कारण इस विषय में बड़ी असर पड़ेगी। इन लोगों के लिए कई नौकरियां या अवकाश प्रणाली बेहद चिंतित हो सकती हैं , आवश्यक उपकरण, उपकरण या उपकरणों के लिए उपयोग करने या ठीक करने के लिए कठिनाइयों को उत्पन्न करने के अलावा। कुछ मामलों में विषय के स्वास्थ्य के लिए जरूरी विद्युत तत्वों का उपयोग करने के विचार पर भी दर्द हो सकता है, जैसे इलेक्ट्रोड, श्वसन यंत्र या कुछ प्रत्यारोपण का उपयोग करने वाले उपकरण।
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इस भय के कारण
इलेक्ट्रोफोबिया एक विशिष्ट भय है जो वर्तमान में एक समाज में अत्यधिक अक्षम है। इसके कारण पूरी तरह स्पष्ट नहीं हैं, हालांकि इसके बारे में अलग-अलग अनुमान हैं।
सच्चाई यह है कि अन्य भय के साथ क्या होता है इसके विपरीत, यह डर कुछ हद तक तार्किक है चूंकि यह वास्तव में एक खतरा है: अगर हम विद्युत उपकरणों में हेरफेर करते हैं तो हम वास्तव में खुद को इलेक्ट्रोक्यूट कर सकते हैं। हालांकि, यह इस बात का तात्पर्य नहीं है कि विद्युत उपकरणों के वास्तविक जोखिम के संबंध में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का डर और बचाव असमान नहीं है।
इस भय का उदय बिजली से जुड़े विचलित अनुभवों के अनुभव के कारण हो सकता है: हम में से कई को कभी-कभी बिजली के उपकरणों में छेड़छाड़ करने वाले स्पार्क प्राप्त होते हैं, और कुछ लोगों में डर दिखाई दे सकता है कि वर्तमान में क्या हो सकता है शक्ति।
भी यह संभव है कि बिजली दर्दनाक घटनाओं के अनुभव से जुड़ा हुआ हो : किसी ने इस कारण से किसी प्रियजन को खोने के लिए इलेक्ट्रोक्यूट (दुर्घटना या आत्महत्या से) मरने के लिए देखा है, ऐसा कोई दुर्घटना हुई है जो असहायता महसूस कर रही है या अस्पताल में विषय या परिचितों को लेने के लिए या यहां तक कि यातना भी दी गई है। इन मामलों में, बिजली और असहायता बिजली से जुड़ी हो सकती है और बिजली की उपस्थिति में भय और चिंता प्रकट होती है।
इलाज
इलेक्ट्रोफोबिया रोगी के दैनिक जीवन में गंभीर असर पड़ सकता है, ताकि इसे हल करने के लिए एक प्रभावी उपचार की तलाश हो।
इस और अन्य भय के उपचार में सबसे सफल उपचारों में से एक है एक्सपोजर थेरेपी । ऐसा करने के लिए, जोखिम पैदा करने वाली परिस्थितियों की एक आदेशित सूची तैयार करने के लिए एक्सपोजर का पदानुक्रम किया जाना चाहिए। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उद्देश्य चिंता महसूस नहीं करना है बल्कि इसे प्रबंधित करने की क्षमता प्राप्त करना है (कुछ ऐसा जो लंबे समय तक डर और चिंता का गायब हो जाएगा)।
मामले में हम स्पष्ट रूप से रोगी को इलेक्ट्रोक्यूट नहीं करेंगे, लेकिन हम एक पदानुक्रम विकसित कर सकते हैं जो एकीकृत करता है, उदाहरण के लिए, बिजली के आउटलेट या केबल्स से अलग दूरी पर, उपकरणों को प्लग करने या अनप्लग करने, या बिजली की आवश्यकता वाले डिवाइस का उपयोग करके। ।
हल्के विद्युत उत्तेजना का उपयोग प्रकाश, नियंत्रित निर्वहन के रूप में भी किया जा सकता है जो नियंत्रित वातावरण में नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। ध्यान रखें कि रोगी कल्पना कर सकते हैं कि कुछ वस्तुओं से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे खतरनाक हो सकते हैं, इस मामले में उन्हें पुनर्विचार किया जाना चाहिए।
एक बार पदानुक्रम पूरा हो जाने के बाद, प्रदर्शनी धीरे-धीरे बनाई जाएगी , एक तीव्रता के सामान उत्पन्न करके शुरू होता है जो अत्यधिक डर उत्पन्न नहीं करता है लेकिन यह चुनौतीपूर्ण है। एक विशिष्ट वस्तु का संपर्क तब तक किया जाएगा जब तक एक्सपोजर से पहले चिंता का स्तर बहुत कम न हो और लगातार दो परीक्षणों में अपरिहार्य हो।
पिछले थेरेपी के साथ, रोगी की मान्यताओं पर काम करने के लिए संज्ञानात्मक पुनर्गठन आमतौर पर उपयोगी होता है। इसका उद्देश्य बिजली और जोखिम के संबंध में रोगी की मान्यताओं का निरीक्षण करना और संभावित परिस्थितियों के संबंध में कम खतरनाक और अधिक यथार्थवादी चिंता की स्थितियों की व्याख्या की दिशा में काम करना है।
किसी भी मामले में, यह आकलन करना आवश्यक होगा कि रोगी के डर का क्या अर्थ है, जब इसकी उत्पत्ति हुई और इसे किस कारण माना जाता है। इसके नकारात्मक और सकारात्मक परिणाम भी। यह सब पिछली तकनीकों और अन्य विकल्पों के साथ काम करने की अनुमति देगा।
