क्या आप खुद को अपनी कक्षा का गिली मानते हैं? चिंता करने के 4 कारण नहीं हैं
क्या आप खुद को अपनी कक्षा का गिली मानते हैं? आज हम आपको चिंता करने के 4 कारण नहीं देते हैं।
कक्षा में धमकाना: दूसरों को बुरी तरह से इलाज करते समय क्या करना है
धमकाने शैक्षिक परिदृश्य में एक दुखद वर्तमान वास्तविकता है। आज हम उन उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित नहीं करेंगे जिनमें इन दुर्व्यवहार प्रकट होते हैं, लेकिन उन लोगों के लिए आशा बनाए रखने के कारणों पर जो इसे पीड़ित करते हैं मौखिक या शारीरिक हिंसा कि, इसे कम नाटकीय शब्द में कहने के लिए, वे गिली महसूस कर सकते हैं और भविष्य में वे पीड़ित हो सकते हैं, वे सामाजिक मिस्फी होंगे।
अपराध के मनोविज्ञान में, यह अध्ययन किया जाता है कि किशोरावस्था, जो वयस्कों के रूप में, सामाजिक अनुकूलन की समस्याएं स्कूल में जीवित रहेंगी और दो रणनीतियों के साथ सामाजिक कौशल में संसाधनों की कमी का संस्थान स्थापित करेंगी। वे निम्नलिखित हैं।
ठग आपको 'गिली' महसूस करने के लिए क्या करते हैं?
1. शारीरिक रूप से या मौखिक रूप से अन्य बच्चों पर हमला करते हैं
उनकी कमजोरियों (संवादात्मक संसाधनों की कमी, एक शत्रुतापूर्ण पारिवारिक माहौल, कम आत्म-सम्मान) उन्हें हिंसा से श्रेष्ठता की तलाश करनी पड़ती है। इन आक्रामकों के प्राप्तकर्ताओं को अपने समूह का हिस्सा न होने के अलावा किसी भी पैटर्न का पालन नहीं करना पड़ता है। यह आपको एक गिली महसूस कर सकता है।
2. एक ही कमियों के साथ व्यक्तियों के साथ बैठक
जिन विषयों को वयस्कों के अनुकूलन की समस्याएं होती हैं, उनकी कमजोरियों के कारण स्कूल और संस्थान में एक साथ आते हैं और एक बनाते हैं हार्ड कोर । यदि आप एक समूह का हिस्सा नहीं हैं तो वे आपको अकेले और अलग महसूस करके आपको चोट पहुंचाने का प्रयास करेंगे। यह आपको एक गिली महसूस कर सकता है।
यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो हिंसक विषयों के सामाजिक कौशल की कमी का सामना करते हैं जो उनकी असुरक्षा की रक्षा के लिए हमला करते हैं, आशा बनाए रखने के चार कारण हैं। यह एक कठिन प्रक्रिया है, लेकिन आप उस उत्पीड़न को पीड़ित करना बंद कर सकते हैं।
क्योंकि धमकाना एक वास्तविक समस्या है और पीड़ित यह आपको एक गिली नहीं बनाता है , यह केवल आपको एक व्यक्ति बनाता है जिसे एक अन्यायपूर्ण, अवांछित संघर्ष का सामना करना पड़ता है जो आपको मजबूत होने में मदद कर सकता है। यहां चार कारण हैं कि आपको आशा खोना क्यों नहीं चाहिए।
धमकाने का शिकार होने का अंत नहीं है: आशावाद के कारण
मदद मांगना आपको मजबूत बनाता है
वर्षों में सीखने वाले कौशल में से एक मदद मांगना है। एक परिपक्व और आत्मविश्वास व्यक्ति खुद को यह मानने से डरता नहीं है कि उसे कोई समस्या है और वह समस्या उससे प्रभावित हो सकती है या क्षणिक रूप से उसका सामना कर सकती है। अपने पर्यावरण को निराश करने या उन्हें चिंता करने से डरो मत। आप क्या हो रहा है इसके लिए आप ज़िम्मेदार नहीं हैं और इस तरह के मामलों के लिए, आपका पर्यावरण ठीक है।
सोशल सपोर्ट नेटवर्क आपको विभिन्न दिशाओं में मदद करेगा। सबसे पहले, यह आपको सुनने और देखभाल करने के लिए महसूस कर देगा, तो अकेलापन की भावना यह थोड़ा कम से कम फीका होगा। वे समस्या को हल करने के लिए या जिन लोगों से आपसे संपर्क करने के लिए अनुसरण करने के मार्ग पर आपको सलाह दे सकते हैं।
हां या हां, परिवार बनने में सक्षम होने के लिए वयस्कों का समर्थन लें। आपके अनुभव और संसाधन संघर्ष के समाधान खोजने में मदद करेंगे। अगर आपको अपने परिवार में वह समर्थन नहीं मिलता है, तो उस केंद्र के प्रभारी व्यक्ति को ढूंढने में संकोच न करें जहां आप पढ़ते हैं।
सामाजिक कौशल विकसित किया जा सकता है
कई अवसरों पर विवादों के मुकाबले कमजोरी की भावना सामाजिक कौशल की कमी से चिह्नित होती है। सामाजिक स्तर पर सफल होने के लिए, उन कौशलों के लिए जरूरी है जो हमें संघर्षों का प्रबंधन करने में मदद करें या सामाजिक सफलता प्राप्त करें जो हमें उन संघर्षों से बचने में मदद करे। अच्छी खबर यह है कि उन कौशल आप सीख सकते हैं । अनुभव स्वयं उन्हें सुधारने में मदद करेंगे, लेकिन यदि आप बदलना चाहते हैं और उन्हें अच्छी तरह से विकसित करना चाहते हैं, तो बेहतर समाचार भी है।
यह मत कहो कि आपको क्या परेशान करता है, वह शर्मनाकता आपको स्वतंत्रता से व्यक्त करने से रोकती है, समूह में फिट नहीं होने का अत्यधिक डर, विनोद के साथ स्वयं को व्यक्त करने के लिए बुद्धि ... नरम कौशल सीखा जाता है , अन्य चीजों के अलावा, मनोवैज्ञानिक और कोच इन कौशल को विकसित करने में मदद करते हैं ताकि आप अपने सामाजिक जीवन को अधिक सुरक्षित तरीके से सामना कर सकें।
समय के साथ मूल्यवान लक्षण बदल जाते हैं
जैसा कि हमने कहा, अपराध और अनौपचारिक व्यवहार के मनोविज्ञान पर सभी अध्ययनों से पता चलता है कि आक्रामक व्यवहार या बहुत प्रभावशाली बच्चों और किशोरावस्था वे हैं जिन्हें भविष्य में अनुकूलन की समस्या होगी।
किशोरावस्था के दौरान, ताकत, आक्रामकता और असहिष्णुता सबसे मूल्यवान गुण प्रतीत हो सकती है। लेकिन कुछ सालों में, वयस्क समाज में जो संवेदनशीलता, बुद्धि, सहानुभूति, सरलता, मौलिकता के मूल्यों को पुरस्कृत करता है ... किशोरावस्था के दौरान आपके लक्षण यह कमजोरी महसूस कर सकते हैं कि आपकी कुछ मुख्य संपत्तियां बन जाएंगी।
जो कुछ भी आपको अलग महसूस करता है वह आपके पक्ष में बदल जाएगा और आपकी सामाजिक पहचान के खंभे के रूप में समेकित किया जाएगा। अलग होने से डरो मत । वे खुद के बीच एक जैसे दिखने की कोशिश करते हैं क्योंकि वे खुद होने से डरते हैं। तुम हो और यह आपको बहुत भाग्यशाली बनाता है।
आज क्या अपरिवर्तनीय लगता है कल एक स्मृति होगी
जब हम किसी संघर्ष या समस्या के बीच में होते हैं, तो निरंतर चिंता हमारे चयापचय को सक्रिय करती है और हम हार्मोन को बहुत अधिक दर पर सिकुड़ते हैं। हमारा दिमाग डबल या ट्रिपल काम करता है जो इसे काम करना चाहिए। सक्रियण की भावना हमें एक कारण बनती है समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करें और हम मानते हैं कि हमारा जीवन हमेशा इस तरह होगा।
खैर, जब आप अपना जन्मदिन बदलते हैं तो आपको पता चलेगा कि हमारे पूरे जीवन में हमें सैकड़ों स्थितियों का सामना करना पड़ रहा है जो हम मानते हैं कि निश्चित हैं ... और फिर वे ऐसा नहीं हैं। जब आप इसे साझेदार के साथ छोड़ देते हैं, तो आप नौकरियां बदलते हैं ... हम हमेशा मानते हैं कि यह परिवर्तन अंतिम है। और फिर यह एक स्मृति बन जाता है। जीवन लगातार बदल रहा है और दर्जनों बहुत सकारात्मक अध्याय आपको प्रतीक्षा करते हैं। विश्वास करें कि वे पहुंचेंगे।
