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क्या इंटरनेट का उपयोग संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने और धीमा कर सकता है?

क्या इंटरनेट का उपयोग संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने और धीमा कर सकता है?

अक्टूबर 19, 2019

हमारे मस्तिष्क की plasticity, जो इसे अपने कार्य में और इसकी संरचना (कोल्ब और व्हिशा, 1 99 8) में संशोधित करने की अनुमति देती है, मानव के पर्यावरण के अनुकूलन की महान क्षमता में महत्वपूर्ण रही है, जिससे हमें पर्यावरण की भीड़ में अनुकूलन करने की इजाजत मिलती है। और पृथ्वी के सभी कोनों को उपनिवेशित करें।

अन्य कार्यों के अलावा, यह लचीलापन यह संभव बनाता है कि, पर्यावरण के साथ बातचीत में, हम अपने संज्ञानात्मक रिजर्व को बढ़ा सकते हैं , यह एक अधिक सेरेब्रल plasticity बारी में अनुमति देता है। की अवधारणा संज्ञानात्मक आरक्षित यह इस तथ्य को संदर्भित करता है कि, एक निश्चित क्षेत्र में अधिक मस्तिष्क गतिविधि की आवश्यकता वाले कार्यों के प्रदर्शन में, वैकल्पिक मस्तिष्क नेटवर्क का उपयोग करने की क्षमता अधिक प्रभावी ढंग से विकसित की जाती है, जो आत्म-सुरक्षा के तंत्र के रूप में कार्य कर सकती है, उदाहरण के लिए, गिरावट उम्र के साथ या आघात से होने वाली चोट से पहले संज्ञानात्मक (रोड्रिग्ज-अलवारेज़ और सांचेज़-रोड्रिगुएज़, 2004)।


संज्ञानात्मक संसाधनों के इस उपयोग में इंटरनेट का उपयोग करने का क्या प्रभाव है?

संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर कंप्यूटर के उपयोग का प्रभाव

ब्रांडेस विश्वविद्यालय से पेट्रीसिया ट्यून और मागी लचमैन (2010) ने मिडस कार्यक्रम (संयुक्त राज्य अमेरिका में मध्य युग के विकास) से लिया गया नमूना लेकर एक अध्ययन किया। 2671 प्रतिभागियों से बना यह नमूना, 32 से 84 वर्ष की आयु के बीच विभिन्न सामाजिक आर्थिक स्थिति और विभिन्न शैक्षणिक स्तरों के बीच वयस्कों की एक श्रृंखला शामिल था।

पहली जगह, प्रतिभागियों ने उन प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर दिया जिन्होंने आवृत्ति का मूल्यांकन किया जिसके साथ उन्होंने अपने कंप्यूटर का उपयोग किया। इसके बाद, परीक्षणों की बैटरी के माध्यम से, विभिन्न संज्ञानात्मक डोमेनों को एपिसोडिक मौखिक स्मृति, कार्यशील स्मृति की क्षमता, कार्यकारी कार्य (मौखिक प्रवाह), अपरिवर्तनीय तर्क और प्रसंस्करण गति जैसे मापा गया था। इसके अलावा, एक और परीक्षण किया गया था जिसने प्रतिक्रिया समय और गति को माप दिया जिसके साथ प्रतिभागियों ने दो कार्यों के बीच बदल दिया, जिसके लिए केंद्रीय कार्यकारी कार्यों का एक बड़ा प्रदर्शन आवश्यक था, जो बदले में कंप्यूटर के उपयोग में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता था। ।


इन आंकड़ों को प्राप्त करने से शोधकर्ताओं ने इस परिकल्पना को विस्तारित करने की अनुमति दी कि क्या है कंप्यूटर उपयोग की उच्च आवृत्ति और कार्यकारी कार्यों में एक काल्पनिक बेहतर प्रदर्शन के बीच एक सहयोग , उन व्यक्तियों की तुलना करना जो बुनियादी बौद्धिक क्षमताओं के साथ-साथ उम्र, लिंग, शिक्षा और स्वास्थ्य की स्थिति में समान हैं।

परिणाम

परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, और जनसांख्यिकीय चर को नियंत्रित करने से परिणाम में हस्तक्षेप हो सकता है, कंप्यूटर उपयोग की आवृत्ति और उम्र सीमा के दौरान संज्ञानात्मक प्रदर्शन के बीच एक सकारात्मक सहसंबंध पाया गया था । इसके अलावा, एक ही संज्ञानात्मक क्षमता वाले व्यक्तियों में, कंप्यूटर का अधिक उपयोग दो कार्यों के बीच वैकल्पिक परीक्षण में कार्यकारी कार्यों के बेहतर प्रदर्शन से जुड़ा हुआ था। कार्यकारी कार्यों के बेहतर नियंत्रण का यह अंतिम प्रभाव कम बौद्धिक क्षमताओं वाले व्यक्तियों में और कम शैक्षणिक फायदे के साथ अधिक स्पष्ट था, जिसका अर्थ उनकी स्थिति के लिए मुआवजा था।


निष्कर्ष निकालने वाले, शोधकर्ताओं का तर्क है कि ये परिणाम उन जांचों के अनुरूप हैं जिनमें यह पाया गया है कि कार्य करने वाले कार्यों में काफी मानसिक गतिविधि शामिल है, वयस्कता में एक अच्छे स्तर पर संज्ञानात्मक क्षमताओं को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

इन तथ्यों के प्रकाश में, कंप्यूटर और इंटरनेट एक्सेस के उपयोग के सार्वभौमिकरण का महत्व उठाया गया है । परिकल्पना से शुरू करना कि वास्तव में उत्तेजक मानसिक गतिविधि दोनों बौद्धिक क्षमताओं के लिए फायदेमंद है और संज्ञानात्मक रिजर्व को मजबूत करने के लिए फायदेमंद है, यह अनुमान लगाया जा सकता है कि अधिकारियों से इन प्रौद्योगिकियों को बढ़ावा देना नागरिकों के जीवन की गुणवत्ता में निवेश होगा।

इसके बारे में न्यूरोसाइंस क्या कहता है?

मानसिक गतिविधियों के अभ्यास के बारे में ऊपर बताए गए सिद्धांतों के आधार पर कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय से न्यूरोनल गतिविधि, छोटे और उनके सहयोगी (200 9) के पैटर्न को कैसे बदल सकते हैं, उन्होंने जांच करने का फैसला किया कि नई प्रौद्योगिकियों का उपयोग मस्तिष्क संरचना और कार्य को कैसे बदलता है। इसके लिए, उनके पास 55 से 78 वर्ष के बीच 24 विषय थे, जिन्हें दो श्रेणियों में सौंपा गया था।

सभी विषय जनसांख्यिकीय मुद्दों के मामले में समान थे और कंप्यूटर और इंटरनेट के उपयोग में आवृत्ति और कौशल के आधार पर, 12 इंटरनेट पर विशेषज्ञों के समूह और 12 नौसिखियों के समूह में शामिल थे। दोनों समूहों द्वारा किए गए कार्यों में दो थे; एक ओर, उन्हें पुस्तक प्रारूप में एक पाठ पढ़ने के लिए कहा गया था, जिसके बाद उनका मूल्यांकन किया जाएगा।दूसरी तरफ, उन्हें एक विशेष विषय पर एक खोज करने के लिए कहा गया था, जिसे बाद में एक खोज इंजन में भी मूल्यांकन किया जाएगा। जिन विषयों पर उन्हें पढ़ना या खोज करना चाहिए वे दोनों स्थितियों में समान थे। इन कार्यों को करने के दौरान, विषयों को पढ़ने या खोज करने के दौरान सक्रिय किए जाने वाले क्षेत्रों को सक्रिय करने के लिए कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग तकनीक का उपयोग करके मस्तिष्क स्कैन के अधीन किया गया था।

पाठ पढ़ने के कार्य के दौरान, इंटरनेट और विशेषज्ञों के उपयोग में दोनों नौसिखियों ने बाएं गोलार्द्ध में महत्वपूर्ण सक्रियण दिखाया , सामने, अस्थायी और पारिवारिक क्षेत्रों (कोणीय रोटेशन) के साथ-साथ दृश्य प्रांतस्था में, हिप्पोकैम्पस और सिंगुलेट प्रांतस्था, जो कि भाषा और दृश्य क्षमताओं के नियंत्रण में शामिल हैं। इंटरनेट पर जानकारी खोजने के कार्य के दौरान गतिविधि में शोधकर्ताओं की परिकल्पना की भविष्यवाणी के रूप में अंतर पाया गया था।

प्राप्त डेटा, समझाया

हालांकि, पाठकों को पढ़ने के लिए समर्पित क्षेत्रों में पाठ पढ़ने के दौरान, क्षेत्रों में पढ़ने के लिए समर्पित इन क्षेत्रों के अलावा, सामने वाले लोब, दाएं पूर्ववर्ती अस्थायी प्रांतस्था, पूर्ववर्ती सिंगुलेट जीरस को सक्रिय रूप से सक्रिय किया गया था। और दाएं और बाएं हिप्पोकैम्पस, जो मस्तिष्क गतिविधि का एक बड़ा स्थानिक विस्तार दिखा रहा है। इन क्षेत्रों में विशेषज्ञों में अधिक सक्रियता थी, जटिल कारणों और निर्णय लेने जैसे इंटरनेट पर खोजों को करने के लिए महत्वपूर्ण मानसिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। इन परिणामों को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि इंटरनेट पर एक खोज को केवल पाठ पढ़ने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन प्रस्तुत किए गए उत्तेजना के साथ लगातार बातचीत करना आवश्यक है .

दूसरी तरफ, महान सक्रियण की चोटी के बाद, अन्य प्रकार के मानसिक कार्यों के साथ किए गए शोध में, मस्तिष्क की गतिविधि में कमी आई क्योंकि विषय इस कार्य में कौशल प्राप्त कर रहा था और यह नियमित हो रहा था। हालांकि, यह इंटरनेट का उपयोग करते समय ऐसा प्रतीत नहीं होता है, क्योंकि निरंतर अभ्यास के बावजूद यह मस्तिष्क गतिविधि पैटर्न में मापा गया मस्तिष्क के लिए वास्तव में एक उत्तेजक कार्य है।

इस अध्ययन में उनके निष्कर्षों के आधार पर, छोटे और उनके सहयोगियों का मानना ​​है कि, इस तथ्य के बावजूद कि नई प्रौद्योगिकियों के लिए मस्तिष्क की संवेदनशीलता विशेष रूप से लचीला मस्तिष्क (बच्चों और किशोरावस्था) वाले लोगों में व्यसन या ध्यान घाटे की समस्या पैदा कर सकती है, आम तौर पर इन प्रौद्योगिकियों का उपयोग बहुमत के जीवन की गुणवत्ता के लिए अधिक सकारात्मक परिणाम लाएगा । वे इस आशावाद के आधार पर तर्क देते हैं कि, मानसिक रूप से मांग करने वाले कार्य होने के कारण, उन्हें लोगों को जागृत रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ताकि वे अपनी क्षमताओं का प्रयोग करेंगे और मनोवैज्ञानिक लाभ प्राप्त करेंगे।

मस्तिष्क समारोह पर हानिकारक प्रभाव

लेकिन सब कुछ अच्छी खबर नहीं है। सिक्का के दूसरी तरफ निकोलस कैर (लोकप्रिय लेख के लेखक Google मेकिंग यू बेवकूफ हैं?) के तर्क हैं, जो बताते हैं कि मस्तिष्क तारों के इस पुनर्गठन से हमें उन कार्यों को पूरा करने में बड़ी कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है निरंतर, उदाहरण के लिए, पाठ के लंबे पैराग्राफ पढ़ना या एक निश्चित कार्य के लिए एक ही कार्य पर केंद्रित रहना।

अपनी पुस्तक सर्फस: व्हाट इज इंटरनेट के साथ हमारे दिमाग में क्या कर रहा है?, छोटे, कार (2010) के काम में प्रस्तावित दृष्टिकोण का जिक्र करते हुए, "जब यह न्यूरोनल गतिविधि की बात आती है, तो यह मानना ​​एक गलती है कि जितना अधिक, बेहतर" । कारण, जब सूचना संसाधित करते हैं, इंटरनेट के उपयोग के आदी लोगों में पाए जाने वाले अधिक मस्तिष्क गतिविधि, केवल हमारे दिमाग का अभ्यास नहीं है, बल्कि इसके ऊपर एक अधिभार का कारण बनता है।

यह अतिसंवेदनशीलता, जो पुस्तकों के पढ़ने में प्रकट नहीं होती है, के कारण है वेब सर्फ करते समय कार्यकारी कार्यों से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों का निरंतर उत्साह। यद्यपि नग्न आंख की सराहना नहीं की जा सकती है, लेकिन हमारे द्वारा प्रस्तुत किए गए कई उत्तेजना हमारे मस्तिष्क को निर्णय लेने की निरंतर प्रक्रिया के अधीन करते हैं; उदाहरण के लिए, किसी लिंक की धारणा से पहले हमें सेकंड के एक छोटे से अंश में निर्णय लेना चाहिए यदि हम उस पर "क्लिक" करेंगे या नहीं।

इन परिसरों के आधार पर, निकोलस कारर ने निष्कर्ष निकाला है कि हमारे मस्तिष्क कार्य का यह संशोधन कुछ हद तक बलिदान करेगा, जो सूचना को बनाए रखने की हमारी क्षमता है, जिसे पेपर ग्रंथों द्वारा आवश्यक शांत और चौकस पढ़ने के तरीकों से अनुकूल किया गया था। इसके विपरीत, इंटरनेट के उपयोग के लिए धन्यवाद, हम जानकारी के छोटे टुकड़ों के शानदार और तेज़ डिटेक्टरों और प्रोसेसर बन जाएंगे, क्योंकि ... यदि मेरे सिलिकॉन मेमोरी मेरे लिए ऐसा कर सकती है तो मेरे प्रागैतिहासिक मस्तिष्क में इतनी सारी जानकारी क्यों स्टोर करें?

ग्रंथसूची संदर्भ

  • कार, ​​एन। (2010)। उथले: हम जिस तरह से सोचते हैं, पढ़ते हैं और याद करते हैं, इंटरनेट कैसे बदल रहा है। न्यूयॉर्क, एनवाई: डब्लू डब्ल्यू। नॉर्टन।
  • कोल्ब, बी, और व्हिशा, आई। (1 99 8)।मस्तिष्क plasticity और व्यवहार। मनोविज्ञान की वार्षिक समीक्षा, 49 (1), 43-64।
  • Rodríguez-Alvarez, एम। और सांचेज़-Rodríguez, जेएल। (2004)। संज्ञानात्मक रिजर्व और डिमेंशिया। मनोविज्ञान के इतिहास / मनोविज्ञान के इतिहास, 20 (2), 175-186
  • ट्यून, पी। ए, और लचमैन, एम। ई। (2010)। वयस्कता में कंप्यूटर उपयोग और संज्ञान के बीच एसोसिएशन: इसका उपयोग करें ताकि आप इसे खो नहीं पाएंगे? मनोविज्ञान और एजिंग, 25 (3), 560-568।
  • छोटा, जीडब्ल्यू, मूडी, टीडी, सिद्धार्थ, पी।, और बुकहाइमर, एसवाई (200 9)। Google पर आपका दिमाग: इंटरनेट खोज के दौरान सेरेब्रल सक्रियण के पैटर्न। अमेरिकन जर्नल ऑफ जेरियाट्रिक साइकेक्ट्री, 17 (2), 116-126।

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