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ब्रिज: सहयोग और संघर्ष समाधान के बारे में एक एनिमेटेड लघु फिल्म

ब्रिज: सहयोग और संघर्ष समाधान के बारे में एक एनिमेटेड लघु फिल्म

जुलाई 9, 2020

ब्रिज एक मजेदार लघु एनीमेशन है जो पुल पार करने की कोशिश करने वाले चार पात्र प्रस्तुत करता है। इसकी विशेषताओं के कारण, कुछ स्पष्ट रूप से सरल एक समस्या बन जाएगा। एक स्पष्ट "विशेषाधिकार" खोने का डर व्यक्ति को दांत और नाखून से लड़ने और काम के पक्ष को भूलने के लिए प्रेरित करता है।

यह छोटा हमें दिखाता है सहयोग के फायदे और समस्याओं को हल करते समय व्यक्तिगतता के नुकसान।

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एक लघु फिल्म जो सहयोग के बारे में बात करती है

इस हफ्ते, मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक सहायता संस्थान की टीम आप सभी «ब्रिज», विवादों के समाधान में एक महत्वपूर्ण तत्व पर एक मजेदार और चित्रकारी लघु एनीमेशन साझा करती है: सहयोग।


लेकिन सबसे पहले, आप लघु फिल्म को कल्पना कर सकते हैं नीचे दिखाए गए वीडियो में :

हमें क्या छोटा दिखाता है?

संघर्ष समाधान के बारे में बात करने के लिए «ब्रिज» टकराव और सहयोग द्वारा प्रदान किए गए फायदे से उत्पन्न बाधाओं पर प्रकाश डाला गया है। ऐसा कुछ जो पहली नज़र में सरल लगता है, गर्व जैसी सामग्री इसे बहुत मुश्किल बनाने के लिए ज़िम्मेदार है।

हम गर्व का प्रबंधन कैसे कर सकते हैं?

उदाहरण के लिए, उद्देश्य के साथ फिर से जुड़ना। गौरव यहां और अब की कुलता के प्रति चौकस रहने के बजाय खुद के प्रति विचार को अलग करता है: आप, स्वयं और संदर्भ। एक स्पष्ट "विशेषाधिकार" खोने का डर व्यक्ति को दांत और नाखून से लड़ने के लिए प्रेरित करता है, और काम के पक्ष को भूल जाता है।


नतीजा प्रभावशीलता का स्पष्ट नुकसान और जीवन का एक बड़ा नुकसान है। उन मान्यताओं की पहचान करना जो हमें चेतावनी देते हैं और वास्तविक हमले नहीं होने वाली किसी चीज से खुद को बचाने की मांग करते हैं, लक्ष्य के साथ दोबारा जुड़ने का पहला कदम है।

समानांतर में, हम खुद को दूसरे स्थान पर रखने के लिए नहीं भूल सकते हैं (एक ऐसी स्थिति, जो कभी-कभी, ऐसा लगता है उससे करीब है)। गौरव हमें हमारे सामने व्यक्ति से डिस्कनेक्ट करता है।

सहयोग के लिए हमें और क्या चाहिए?

अक्सर एक संघर्ष में स्थिति या अंक हैं जो समन्वय के बजाय प्रतियोगिता से काम करते हैं।

ध्यान दें, "समन्वय" की परिभाषा इकट्ठा करने के साधनों और एक आम कार्रवाई के प्रयासों के जवाब का जवाब देती है। सहयोग मान्यता के आधार पर इन प्रयासों को इकट्ठा करके कार्य करने के लिए सटीक रूप से कार्य करना चाहता है। दोनों के लिए जगह खोजने का यह एकमात्र तरीका है और इस प्रकार "एक साथ पुल को पार करने" में सक्षम हो सकता है।


मनोचिकित्सा और कौशल प्रशिक्षण कार्यशालाओं से, हम टेबल रणनीतियों को डालते हैं जो इस मान्यता को तेज करते हैं। ऐसा करने का एक तरीका एक दर्शक भूमिका से स्थिति का विश्लेषण करना है।

और आप इस दर्शक भूमिका कैसे काम करते हैं?

गतिशीलता के माध्यम से जो शारीरिक और भावनात्मक दूरी को लेने की अनुमति देता है। व्यायाम जो ग्राफिकल रूप से संघर्ष के सदस्यों के बीच संबंध दिखाते हैं, एक अच्छी रणनीति है। एक उदाहरण आंकड़े (जानवरों) के साथ प्रतिनिधित्व है।

उनमें, चिकित्सक प्रमुख प्रश्नों को तैयार करता है जो नायकों के कामकाज को दिखाते हैं। इसका उद्देश्य सहानुभूति को बढ़ावा देना है (मैं दूसरे की स्थिति को बेहतर ढंग से समझ सकता हूं) और पल की वास्तविकता पर एक विस्तारित प्रवचन तैयार करता हूं (तब तक असुविधा किसी हिस्से को नजरअंदाज कर देती है)।

इस सारी जानकारी के साथ, अगला कदम प्रतिबिंब की ओर व्यक्ति के साथ, नए विकल्प और कार्रवाई तैयार करना है। प्रस्तावों की सीमा व्यक्ति को अधिक लचीला और समस्या के विभिन्न चेहरों को पहचानने में सक्षम बनाती है।

समस्या के सभी चेहरों का विश्लेषण करते समय हम और क्या ध्यान में रखते हैं?

रचनात्मक चिकित्सक के रूप में हम व्यक्ति को अपने जीवन के शोधकर्ता के रूप में समझते हैं। वास्तविकता एक स्पष्ट अवधारणा नहीं है, हम में से प्रत्येक व्यक्तिगत संरचनाओं (अपनी खुद की विश्वास प्रणाली और जीवन के अनुभवों के आधार पर) के आधार पर दुनिया का अपना दृष्टिकोण बनाता है।

इस कारण से, हमारे हस्तक्षेप से हम रोगी को वास्तविकता बनाने के तरीके और यह निर्माण कार्यात्मक होने के बारे में जानने में मदद करेंगे।

और इसे खोजने के लिए हम किन कदमों का पालन करेंगे?

केली के अनुसार, अनुभव का एक चक्र है जो लगातार हमारे सामाजिक संबंधों में दोहराया जाता है। इस चक्र में पांच कदम होते हैं: प्रत्याशा, भागीदारी, मीटिंग, पुष्टिकरण या विघटन और समीक्षा। जब हम "समस्या के चेहरों" का विश्लेषण करने के बारे में बात करते हैं, तो हम इस बात की समीक्षा करने के लिए कहते हैं कि व्यक्ति इन चरणों में से प्रत्येक कैसे रहता है। इस तरह हम पता लगा सकते हैं कि कठिनाइयों को कहां दिखाई देता है और ठोस विकल्पों का प्रस्ताव है (उदाहरण के लिए, "इस मामले में, किस तरह की अग्रिम सोच मुझे दूर जाने के बजाए मेरे लक्ष्य के करीब लाएगी?")

विश्लेषण के बाद, विभिन्न अभ्यास हैं जो मानसिक प्रक्रियाओं को दिखाते हैं जो विवादों के संकल्प में बाधा डालते हैं (प्रक्रियाओं को स्वयं और दूसरों के बारे में नकारात्मक विचारों की पुनरावृत्ति द्वारा दर्शाया गया है)। इस तरह के उपचारात्मक काम विनाशकारी विचारों की उपस्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ाते हैं, उनके automatism को कम कर देता है और आत्म-नियंत्रण की क्षमता में सुधार करता है।

जब हम एक साझा पुल पर होते हैं जहां चलना मुश्किल होता है, तो शायद यह सोचने का समय है कि दूसरों तक कैसे पहुंचे ताकि हम एक-दूसरे को पार कर सकें।


Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists (जुलाई 2020).


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