व्यवहार सक्रियण: अवसाद के खिलाफ सबसे प्रभावी उपचार में से एक
अवसाद और इससे संबंधित किसी भी स्थिति या विकार, मनोवैज्ञानिक उपचार के दृष्टिकोण से अनुसंधान का एक बड़ा क्षेत्र रहा है। मनोविज्ञान के इतिहास के दौरान, शोधकर्ताओं ने एक प्रभावी चिकित्सा विकसित करने के लिए संघर्ष किया है, जो कम से कम संभव समय में इसके लक्षणों को कम करता है।
इन हालिया उपचारों में से एक व्यवहारिक सक्रियण है । एक उपचार जो इस विचार से शुरू होता है कि रोगी के व्यवहार में संशोधन के मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
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व्यवहार सक्रियण क्या है?
व्यवहारिक सक्रियण (सीए) एक अपेक्षाकृत नया उपचार है, इसके पीछे 30 से अधिक वर्षों का इतिहास नहीं है, जो एक कार्यात्मक तरीके से अवसाद और व्यक्ति के संदर्भ के दृष्टिकोण से व्यवहार करता है।
इस प्रकार के हस्तक्षेप के रचनाकारों के अनुसार, व्यवहार सक्रियण यह व्यक्ति के संदर्भों पर व्याख्या करने के संदर्भ में आधारित है । इस प्रकार, थेरेपी का बचाव है कि इस संदर्भ पर कार्य करने से लक्षण या आंतरिक कारकों जैसे न्यूरोबायोलॉजिकल बदलाव या मनोवैज्ञानिक लक्षणों पर ऐसा करने से कहीं अधिक प्रभावी होता है।
इसके अलावा, व्यवहार सक्रियण यह भी स्थापित करता है कि अवसाद वाले लोगों द्वारा किए गए व्यवहार नैदानिक चित्र के लक्षणों से अधिक हैं, और यह कि विकार के भीतर इनका बहुत महत्वपूर्ण महत्व है।
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यह कैसे दिखाई दिया?
व्यवहार सक्रियण व्यवहारिक तकनीक से उत्पन्न हुआ यह हारून बेक के संज्ञानात्मक थेरेपी के भीतर होता है।
प्रारंभिक विचार परंपरागत हस्तक्षेप के व्यवहारिक हिस्से, संज्ञानात्मक और अभिन्न थेरेपी के साथ व्यवहारिक हस्तक्षेप के बीच तुलना करना था। इस तुलना करने के बाद, परिणामों से पता चला कि केवल रोगी में एक व्यवहारिक संशोधन करने के लिए, इसने पूर्ण हस्तक्षेप के साथ समान स्तर में सुधार प्रस्तुत किया।
इसलिए, यह निष्कर्ष निकाला गया कि अवसाद के उपचार में संज्ञानात्मक संशोधन या हस्तक्षेप तकनीक आवश्यक नहीं थी , इलाज के लिए केवल एक गिट्टी माना जाता है। इन निष्कर्षों के बाद, परंपरागत संज्ञानात्मक थेरेपी से स्वतंत्र चिकित्सा के रूप में पूरी तरह से व्यवहारिक हस्तक्षेप पर विचार करने का प्रस्ताव रखा गया था, जिसे अब व्यवहारिक सक्रियण के रूप में जाना जाता है।
यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है कि यद्यपि व्यवहारिक सक्रियण व्यक्ति की संज्ञान पर काम नहीं करता है, इसे अनदेखा नहीं किया जाता है। इसके बजाय, वे व्यवहार संशोधन के परिणामस्वरूप बदलने की उम्मीद है।
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व्यवहारिक सक्रियण के सिद्धांत
व्यवहारिक सक्रियण के माध्यम से हस्तक्षेप शुरू करते समय विचार करने के दो पहलू हैं:
- संदर्भ या स्थिति जो व्यवहार का कारण बनती है।
- कार्यक्षमता या प्रभाव व्यक्ति पर यह व्यवहार है।
इस तरह, व्यवहार सक्रियण रोगी के जीवन में दिखाई देने वाली घटनाओं के साथ-साथ व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन और विश्लेषण करता है कि यह इन परिस्थितियों को देता है।
व्यक्ति के जवाबों के संबंध में, व्यवहारिक सक्रियण के बुनियादी सिद्धांतों में से एक यह है कि अवसाद वाला व्यक्ति बचने वाले व्यवहार की एक श्रृंखला है सकारात्मक सुदृढ़ीकरण और कम उत्तेजक स्थितियों के प्रावधान की कमी के परिणामस्वरूप। बचपन की दिशा में इस प्रवृत्ति को दैनिक कार्यों और गतिविधियों के बाधाओं के माध्यम से, उभरते विचारों के माध्यम से या उन लोगों के बीच बातचीत के माध्यम से प्रकट किया जा सकता है जो व्यक्ति शेष लोगों के साथ रखता है या नहीं।
यह मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के रूप में कैसे किया जाता है?
व्यवहार से बचने के सिद्धांत को ध्यान में रखते हुए व्यवहार व्यवहार सक्रियण चिकित्सा का लक्ष्य है अवसाद से पहले व्यक्ति की व्यवहार गतिशीलता बहाल करें .
इसे प्राप्त करने का पहला कदम व्यक्ति को सक्रिय करना है, इसलिए चिकित्सा का नाम, हालांकि यह उदास है। इसके माध्यम से, व्यवहारिक सक्रियण का उद्देश्य व्यक्ति द्वारा किए गए सकारात्मक व्यवहारों की संख्या को व्यवस्थित रूप से बढ़ाने का लक्ष्य है कि यह अधिक मात्रा में प्रबलकों को पाता है जो व्यक्ति में व्यवहार, संज्ञान और मनोदशा के स्तर पर परिवर्तन को बढ़ावा देते हैं।
हालांकि, व्यवहारिक सक्रियण व्यक्ति की व्यवहार की संख्या को बढ़ाने की कोशिश नहीं करता है, जो कि इनकी प्रकृति है, बल्कि एक कार्यात्मक व्यवहार विश्लेषण किया जाना चाहिए उन महत्वपूर्ण और कार्यात्मक व्यवहारों का पता लगाने के लिए जिन्हें बढ़ाया जाना चाहिए।
इसलिए, व्यवहार सक्रियण एक चिकित्सा है जो रोगी की एकवचन को विकसित और अनुकूलित करती है।
अंत में, चिकित्सा की गतिशीलता व्यक्ति के व्यवहार को बदलने के लिए संज्ञान और मन की स्थिति को संशोधित नहीं करना है, बल्कि मन की स्थिति के बावजूद कार्य करना है। यह विशेष बिंदु स्वीकार्यता और वचनबद्धता थेरेपी से निकटता से जुड़ा हुआ है, जिसमें व्यक्ति को अपनी वर्तमान स्थिति को स्वीकार करना होगा कार्य करने और इसे बदलने में सक्षम होने के लिए।
इस प्रकार के मनोचिकित्सा के लाभ
व्यवहारिक सक्रियण थेरेपी के वकील फार्माकोलॉजिकल या संज्ञानात्मक जैसे अन्य उपचारों की तुलना में प्रदान किए जाने वाले फायदे या लाभों की एक श्रृंखला पर भरोसा करते हैं।
ये फायदे निम्नलिखित हैं।
1. Demedicalization
व्यवहारिक सक्रियण के रूप में प्रस्तुत किया जाता है अवसाद के लिए फार्माकोलॉजिकल उपचार के लिए एक प्रभावी और तेज़ विकल्प , इस के रूप में और अवांछित साइड इफेक्ट्स के बिना प्रभावी होने के नाते।
इसलिए, demedicalization के पक्ष में इस प्रवचन ने कई अनुयायियों को जीता है।
2. संज्ञानात्मक थेरेपी के लिए वैकल्पिक
संज्ञानात्मक थेरेपी के विकल्प के रूप में, व्यवहार सक्रियण अधिक प्रभावी रहा है और परिणाम बहुत तेज़ हैं । चूंकि विचार और विश्वास के संशोधन के लिए समय के अधिक निवेश की आवश्यकता होती है।
3. त्वरित परिणाम
रोगी की जरूरतों के लिए चिकित्सा के समायोजन और इसके संरचना, व्यवहार सक्रियण के लिए धन्यवाद एक ऐसा उपचार है जिसके लिए कुछ सत्रों की आवश्यकता होती है, लगभग 15 , मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के अन्य रूपों की तुलना में परिणामों में एक रैपिडिटी और आर्थिक लाभ का क्या अनुमान है।
