Astrophobia (सितारों का डर): लक्षण, कारण और उपचार
ब्रह्मांड, अंतरिक्ष या ब्रह्मांड की विशालता, साथ ही बड़ी संख्या में सितारों और खगोलीय पिंडों में रहने वाले लोग भी उतने आकर्षक हो सकते हैं क्योंकि यह उन लोगों के लिए डरा रहा है जो इसे देखते हैं। हालांकि, अगर यह भावना उनके प्रति भयभीत हो जाती है, यह बहुत संभव है कि हम खगोलविज्ञान के मामले का सामना कर रहे हैं .
इस लेख के दौरान हम इस प्रकार के विशिष्ट भय पर चर्चा करेंगे। हम उन विशेषताओं का विश्लेषण करेंगे जो इसे सामान्य डर से अलग करते हैं और हम इसके मुख्य लक्षणों, कारणों और उपचारों का वर्णन करेंगे।
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खगोलोबिया क्या है?
Astrophobia है एक मनोवैज्ञानिक परिवर्तन जो चिंता विकारों का हिस्सा है । अपने नाम के आधार पर, यह समझना आसान है कि यह ब्रह्मांड या ब्रह्मांड में पाए गए सितारों या खगोलीय पिंडों का अत्यधिक, तर्कहीन और अनियंत्रित डर है।
यदि हम इस शब्द की व्युत्पत्तियों की जड़ें ध्यान में रखते हैं, तो "खगोल" एक शब्द है जो लैटिन से आता है और यह बाहरी अंतरिक्ष में स्थित सभी प्रकार के दिव्य निकायों को संदर्भित करता है और इसके अलावा, पृथ्वी से दिखाई देता है; जबकि अवधारणा "भय" ग्रीक शब्द "फोबोस" में इसका मूल पाता है जिसका मतलब उड़ान या भय है।
जैसा कि लेख की शुरुआत में बताया गया है, एस्ट्रोफोबिया को चिंता विकार माना जाता है जिसमें व्यक्ति होता है सितारों के अत्यधिक और तर्कहीन भय का अनुभव करें , और जिसमें हर बार प्रभावित व्यक्ति सितारों को देखता है, जिसमें वह बहुत अधिक चिंता का अनुभव करता है
हालांकि एस्ट्रोफोबिया जनसंख्या के बीच बहुत कम घटनाओं के साथ भय का एक प्रकार है, यह एक बेहद अक्षम अक्षमता बन सकता है , जिसमें रोगी को घर पर रखने के चरम पर जाने की संभावना है ताकि आकाश को देखने का जोखिम न चलाया जा सके।
इसलिए, यह मानसिक बीमारी व्यक्ति की व्यवहार को संशोधित और सीमित कर सकती है, जिससे उनकी गुणवत्ता की गुणवत्ता कम हो जाती है। सौभाग्य से, इस प्रकार के विशिष्ट भय के लिए बहुत प्रभावी उपचार हैं, जिसके लिए व्यक्ति इस पर काबू पाने और सामान्य जीवन जीने में सक्षम है।
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विकार की नैदानिक विशेषताओं
बाकी फोबियास या चिंता विकारों की तरह, एस्ट्रोफोबिया में नैदानिक विशेषताओं की एक श्रृंखला है भय या डर की सामान्य या गैर-रोगजनक संवेदनाओं से इसे अलग करें .
इसलिए, एक गैर-रोगजनक भय से खगोलोबिया को अलग करने के लिए, इसे निम्नलिखित विशेषताओं को पूरा करना होगा:
- स्थिति और भौतिक उत्तेजना के वास्तविक खतरे को ध्यान में रखते हुए अत्यधिक और असमान भय।
- क्रूर डर , यह देखते हुए कि व्यक्ति इस के लिए एक तार्किक स्पष्टीकरण देने में असमर्थ है।
- भय और पीड़ा की भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता।
- बचने वाले व्यवहार की पीढ़ी स्थिति का
- विभिन्न भयभीत स्थितियों के माध्यम से डर लगातार और स्थायी रूप से प्रकट होता है।
लक्षण क्या हैं?
Astrophobia के मुख्य लक्षण महान चिंता के प्रयोग से संबंधित हैं। यह नैदानिक चित्र समय के साथ लगातार प्रकट नहीं होता है, लेकिन केवल उन मामलों में जिसमें व्यक्ति का सामना करना पड़ता है या अनुमान लगाता है कि वह भौतिक उत्तेजना के साथ क्या सामना करेगा; इस मामले में, सितारों और दिव्य निकायों .
भौतिक, संज्ञानात्मक या व्यवहार संबंधी लक्षणों के अनुसार, इन लक्षणों को तीन समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है।
1. शारीरिक लक्षण
भय की स्थिति वस्तु की उपस्थिति से पहले, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में अत्यधिक वृद्धि का अनुभव होता है , शारीरिक और कार्बनिक स्तर पर बड़ी संख्या में बदलाव और परिवर्तन उत्पन्न करता है।
इस भौतिक लक्षण विज्ञान में शामिल हैं:
- कार्डियक दर में वृद्धि .
- सांस लेने में वृद्धि
- धड़कन .
- घुटने लग रहा है।
- मांसपेशी तनाव
- पसीने के बढ़े स्तर।
- सिरदर्द .
- गैस्ट्रिक परिवर्तन।
- चक्कर .
- मतली और / या उल्टी
- चेतना का नुकसान और हानि।
2. संज्ञानात्मक लक्षण
भौतिक लक्षणों की उपस्थिति स्थिति या भौतिक उत्तेजना और इसकी अनुमानित खतरनाकता के बारे में अनजान या असाधारण मान्यताओं और विचारों की एक श्रृंखला के अधीन है। ये विचार संज्ञानात्मक लक्षण बनाते हैं और आम तौर पर अग्रिम में चिंता के लक्षण पैदा करते हैं।
खगोलोबिया के संज्ञानात्मक लक्षणों में से हैं:
- सितारों और दिव्य निकायों के बारे में विकृत विचार।
- घुसपैठ और अनियंत्रित प्रकृति के विचार जो रोगी के दिमाग में बाढ़ आते हैं।
- प्रेरक अटकलें सितारों के संभावित खतरों के बारे में।
- भयभीत वस्तु के संबंध में आपदाजनक कल्पना।
- नियंत्रण खोने का डर और स्थिति को अनुकूल ढंग से प्रबंधित करने में सक्षम नहीं है।
3. शारीरिक लक्षण
पहले उल्लिखित चिंता के लक्षणों का मुख्य परिणाम भयभीत उत्तेजना के जवाब में उत्पन्न होने वाले व्यवहार या व्यवहार पैटर्न की एक श्रृंखला का अहसास है।
ये शारीरिक लक्षण भयभीत परिस्थितियों से बचने के लिए या उन्हें भागने से बचने के उद्देश्य से प्रकट होते हैं। इस तरह, एस्ट्रोफोबिया वाला व्यक्ति अप्रिय भावनाओं का सामना करने से बचने की कोशिश करें चिंता और पीड़ा की तरह।
व्यवहार के इन पैटर्न को बचने के व्यवहार और बचने के व्यवहार के रूप में जाना जाता है। टालने के व्यवहार में, व्यक्ति उनसे सामना करने की संभावना को खत्म करने के इरादे से कई कार्य करता है।
दूसरी तरफ, एस्प्रोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति अनिवार्य रूप से भयभीत स्थिति या उत्तेजना का सामना कर रहा है, तो बचने के व्यवहार प्रकट होते हैं। पूरी स्थिति में, व्यक्ति सभी प्रकार के कृत्यों या प्रदर्शन करेगा व्यवहार जो उसे भागने की अनुमति देते हैं यह सबसे तेज़ तरीका संभव है।
इसका क्या कारण है?
हालांकि, इस पल के लिए, भयभीत व्याख्या करने के लिए पूरी तरह से विश्वसनीय कारण स्थापित नहीं किए गए हैं। शोधकर्ताओं ने इस संभावना को इंगित किया कि प्रयोग के साथ अत्यधिक दर्दनाक घटनाओं या अनुभवों या एक महान भावनात्मक बोझ के साथ, तनाव के हानिकारक प्रभावों के लिए आनुवांशिक पूर्वाग्रह के साथ, एक विशिष्ट चिंता विकार जैसे एस्ट्रोफोबिया की उपस्थिति के लिए आधार स्थापित करें।
इसके अलावा, व्यक्तित्व, संज्ञानात्मक शैलियों या घबराहट सीखने जैसे अन्य कारक भी हैं, जो एक तर्कहीन और अनियंत्रित भय के उभरने और विकास के पक्ष में हो सकते हैं जैसे कि फोबियास।
इस भय का उपचार
खगोलोबिया की कम घटनाओं के बावजूद, बहुत ही प्रभावी उपचार और हस्तक्षेप बाकी विशिष्ट फोबियास के लिए आम हैं जिनके लिए धन्यवाद व्यक्ति अपने डर को दूर कर सकता है और अपने जीवन के साथ सामान्य तरीके से जारी रख सकता है .
फोबियास जैसे विशिष्ट चिंता विकारों के मामले में, हस्तक्षेप का प्रकार जो सबसे प्रभावी है संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा है , जहां व्यवस्थित desensitization (डीएस) के माध्यम से व्यक्ति अपने डर की वस्तु का सामना करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
इस व्यवस्थित desensitization में रोगी को भय से संबंधित स्थितियों की एक श्रृंखला के लिए एक काल्पनिक तरीके से उजागर किया जाता है, जो धीरे-धीरे, कम से कम डर से डिग्री की व्यवस्था की जाती है। इसके अलावा, चिंता के स्तर को कम करने के लिए छूट तकनीक लागू की जाती है।
व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली एक और तकनीक लाइव प्रदर्शनी का है , जिसके माध्यम से व्यक्ति भयभीत स्थिति के लिए सीधे और धीरे-धीरे खुलासा किया जाता है। हालांकि, इन तकनीकों को हमेशा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख और मार्गदर्शन के तहत किया जाना चाहिए।
