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Anuptophobia: सिंगल होने का तर्कहीन डर

Anuptophobia: सिंगल होने का तर्कहीन डर

नवंबर 16, 2019

हमारे लेख "Filofobia या प्यार में गिरने का डर" में, हम की विशेषताओं की समीक्षा करते हैं प्यार में होने का क्रोधपूर्ण भय .

खैर, इस आलेख में हम आज मौजूद हैं, हम सबसे महत्वपूर्ण कारकों की समीक्षा करेंगे एकल रहने के लिए भय , एक घटना के रूप में भी जाना जाता है Anuptofobia .

Anuptophobia: यह क्या है?

कई प्रकार के फोबियास हैं जो लोग पीड़ित हो सकते हैं। एक बिंदु तक एक साझेदार होना सामान्य बात है, क्योंकि यह उस व्यक्ति के पास है जिसके साथ आप खुशहाली और दुःख साझा कर सकते हैं।

प्यार में गिरना और रिश्ते में होना, संदेह के बिना, मनुष्यों के अनुभव के सबसे पुरस्कृत अनुभवों में से एक है, लेकिन कई प्रेमपूर्ण संबंध अच्छे नहीं हो सकते हैं और नकारात्मक नतीजे ला सकते हैं। Anuptophobes एकल होने के बारे में दहशत महसूस करते हैं और एक अजीब तरीके से एक दर्दनाक रिश्ते से चिपकने में सक्षम हैं।


Anuptophobia के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो एफोफोबिया से पीड़ित होने पर प्रभावित हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर सबसे आम कारक होते हैं अतीत या तर्कहीन मान्यताओं के दर्दनाक अनुभव एकल रहने के बारे में।

शुरुआती उम्र से हम इसे समझने के लिए शिक्षित हुए हैं शादी करने और बच्चों के लिए एक पूर्ण जीवन होता है । एकल होने के नाते, विशेष रूप से महिलाओं के लिए कई लोगों की विफलता हो सकती है। सामाजिक दबाव उन महिलाओं का कारण बनता है जिनके पास भागीदार होने के लिए भागीदार नहीं होते हैं "Spinsters" । इस लेबल को ले जाने में मुश्किल हो सकती है, और यदि गंभीर होने के बारे में सोचने का तरीका सही नहीं किया जाता है तो गंभीर चिंता विकार का कारण बन सकता है।


एक आम संकेत: जाली

Anuptophobic वे आम तौर पर ईर्ष्यावान लोग हैं और बहुत कुछ आश्रित , बहुत कम आत्म-सम्मान के साथ, जो राय के द्वारा अतिरंजित तरीके से प्रभावित होता है कि दूसरों के बारे में उनके बारे में है।

संबंधित लेख: "बीमार ईर्ष्या: ईर्ष्यापूर्ण लोगों के बीच 10 आम संकेत"

यह संभव है कि एफोफोबिया का कारण बचपन में भी है, क्योंकि माता-पिता के बच्चे जिन्होंने खुद को पर्याप्त स्नेह के साथ नहीं बनाया है, इस भय से पीड़ित होने के अधिक विकल्प हैं। कम उम्र में सामाजिक समर्थन की कमी यह बच्चों को अस्वीकार करने के बड़े भय के साथ व्यक्तियों के रूप में बड़ा हो सकता है और जो हर कीमत पर अकेलापन से बचते हैं।

ऐसी कई जांचें हैं जो भविष्य में नकारात्मक परिणामों की चेतावनी देती हैं यदि बच्चों को सही तरीके से नहीं उठाया जाता है। लेकिन न केवल स्नेह की कमी यह किसी व्यक्ति के भविष्य के विकास के लिए एक समस्या हो सकती है, लेकिन बहुत अधिक सुरक्षा व्यक्ति को बड़े होने पर घबराहट का कारण बन सकती है। इस अर्थ में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता के पास भावनात्मक बुद्धि में अपने बच्चों को शिक्षित करने के लिए आवश्यक उपकरण हों।


माता-पिता के साथ संबंध बच्चे की मानसिक दुनिया के निर्माण में निर्णायक होगा और भविष्य के रोगों का कारण बन सकता है उनके रिश्ते में समस्याएं .

Anuptophobia के लक्षण

किसी भी भय की तरह, लक्षण विकार की गंभीरता और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। लक्षणों में चरम चिंता, भय और आतंक से संबंधित कोई अन्य लक्षण शामिल है: सांस की तकलीफ, टैचिर्डिया, अत्यधिक पसीना, शुष्क मुंह इत्यादि।

संभावित उपचार

जब व्यक्ति एफोफोबिया से पीड़ित होता है, तो वह समझ सकता है कि उसके साथ क्या हो रहा है, लेकिन मनोवैज्ञानिक की सहायता के बिना विकार को दूर करना इतना आसान नहीं है .

वसूली प्रक्रिया में आपकी मदद करने के लिए परिवार और दोस्तों महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि किसी प्रकार के विकार पर काबू पाने का एक कठिन काम है। जो व्यक्ति चिंता से पीड़ित है, उसके साथ जुड़ी भावनाओं और विचारों के साथ, अपने जीवन की दिशा को उसकी आकांक्षाओं, उनके लक्ष्यों और कल्याण के नुकसान के लिए चिह्नित करता है।

यदि आप इस विकार से पीड़ित हैं तो आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं, लेकिन जितनी जल्दी हो सके मनोवैज्ञानिक सहायता लेना आवश्यक है।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा उन तकनीकों को प्रदान कर सकती है जो किसी भी भय के इलाज के लिए कुशल हैं। की तकनीक व्यवस्थित desensitization किसी भी चिंता विकार को दूर करने के लिए यह बहुत उपयोगी है, क्योंकि इससे रोगी को भयभीत विकार का सामना करने में मदद मिलती है, क्योंकि इससे उसे भयभीत परिस्थितियों में उजागर होता है जो व्यवहार को कम करता है परिहार .


Anuptaphobia (नवंबर 2019).


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