एड्रेनालाईन, हार्मोन जो हमें सक्रिय करता है
adrenalin , के रूप में भी जाना जाता है एपिनेफ्रीन , उन पॉलीवलेंट पदार्थों में से एक है जिसे हमारे शरीर विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए उपयोग करता है।
यह एक हार्मोन है, क्योंकि यह रक्त के माध्यम से शरीर के विभिन्न क्षेत्रों तक पहुंचने के लिए यात्रा करता है और इसके कार्य को सबसे दूरस्थ कोनों में पूरा करता है, लेकिन यह एक न्यूरोट्रांसमीटर भी है , जिसका अर्थ है कि यह सिनैप्टिक रिक्त स्थान में स्थापित न्यूरॉन्स के बीच संचार में मध्यस्थ के रूप में कार्य करता है।
आप नीचे पढ़ सकते हैं एड्रेनालाईन की मुख्य विशेषताएं और हमारे कार्यों में यह कार्य पूरा करता है मस्तिष्क और इससे परे।
एड्रेनालाईन कहां है?
एड्रेनालाईन हमारे शरीर द्वारा विशेष रूप से उत्पादित किया जाता है एड्रेनल ग्रंथियां कि गुर्दे के शीर्ष पर हैं। हालांकि, इसे चिकित्सा आपातकाल के मामलों में प्रशासित दवाओं को बनाने के लिए प्रयोगशालाओं में भी संश्लेषित किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध, स्वयं ही, हमारे जीव के लिए एड्रेनालाईन जैसे पदार्थ के अस्तित्व के महत्व का एक विचार प्रदान करता है, जो कई बुनियादी जीवित प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करता है।
एड्रेनालाईन: सक्रियण का पदार्थ
यह सच है कि एड्रेनालाईन कई कार्यों को पूरा करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम हमारे पर होने वाले विभिन्न प्रभावों में कम या ज्यादा स्पष्ट पैटर्न को पहचान नहीं सकते हैं। इस पैटर्न को निम्नलिखित में सारांशित किया जा सकता है: एड्रेनालाईन हार्मोन और परिस्थितियों का न्यूरोट्रांसमीटर है जिसमें हमें सतर्क और सक्रिय होना होता है । दूसरे शब्दों में कहा गया है कि एड्रेनालाईन हमें जल्दी से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित करता है और हमें अपनी मांसपेशियों से अधिक लाभ उठाने के लिए तैयार करता है, जब किसी निश्चित गति से आगे बढ़ना आवश्यक होता है, या तो हम जो खतरे चलाते हैं या खुद को ऐसी स्थितियों में ढूंढते हैं जहां हम हैं अगर हम पर्याप्त चुस्त हैं तो यह कुछ कमाने का अवसर प्रदान करता है।
एड्रेनालाईन हमें ऐसी परिस्थितियों के लिए तैयार करता है जिसमें हमें शारीरिक रूप से और मनोवैज्ञानिक रूप से सक्रिय रूप से सक्रिय करने की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि आप एड्रेनालाईन कह सकते हैं अस्तित्व तंत्र ट्रिगर्स जो आपातकालीन स्थितियों में लॉन्च किए जाते हैं, जैसे कि खतरे को माना जाता है या तुरंत प्रतिक्रिया दी जानी चाहिए।
विभिन्न सक्रियण तंत्र
एड्रेनालाईन हमारे जीव को सक्रिय रूप से सक्रिय नहीं करता है, क्योंकि वहां कोई भी "वसंत" नहीं है जो हमें उस स्थिति में रखता है। इसके बजाए, यह विभिन्न प्रभावों का उत्पादन करने के लिए शरीर के विभिन्न हिस्सों में जाता है, जो एक दूसरे के साथ बातचीत और शेष महत्वपूर्ण कार्यों के साथ, परिणामस्वरूप होते हैं सक्रियण .
तुलनात्मक रूप से उच्च मात्रा में अलग होने पर एड्रेनालाईन ट्रिगर होने वाली सबसे महत्वपूर्ण चेतावनी प्रक्रियाएं ये हैं:
1. विद्यार्थियों को पतला करो
यह विद्यार्थियों को फैलाने का कारण बनता है, ताकि अधिक प्रकाश आ जाए और हम अधिक जागरूक हैं हमारे चारों ओर क्या होता है।
2. रक्त वाहिकाओं को बढ़ाता है
एड्रेनालाईन के लिए धन्यवाद, महत्वपूर्ण अंगों से अधिक रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर दिया जाता है, जबकि पतली और त्वचा की बाहरी परत के करीब जो संकुचित होते हैं (हमें कुछ हद तक पीला दिखता है), क्योंकि वे इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं और खतरे की स्थिति में वे टूट सकते हैं। नतीजा है रक्तचाप में वृद्धि .
3. ग्लाइकोजन मोबिलिज़
एड्रेनालाईन की रिहाई ग्लाइकोजन की अपघटन से संबंधित है, जो कि उन क्षणों के लिए मांसपेशियों और शरीर के अन्य हिस्सों में आरक्षित ऊर्जा है जो शारीरिक रूप से मांग कर रही हैं। इसका परिणाम यह है कि जला दिया जाने के लिए तैयार रक्त ग्लूकोज की एकाग्रता (उदाहरण के लिए आसन्न खतरे के मामले में) बढ़ जाती है .
4. हृदय गति बढ़ाएं
हृदय गति तेजी से प्राप्त करें ताकि हम बड़े प्रयासों को अधिक आसानी से सामना कर सकें । अधिक रक्त पंप करके, हमारी मांसपेशियों को ऑक्सीजन के साथ बेहतर आपूर्ति की जाती है, इसलिए वे अधिक प्रयास कर सकते हैं।
5. आंतों के आंदोलन को धीमा करो
तब से आंत्र आंदोलन धीमा करो ऐसी ऊर्जा का उपभोग करता है जो चेतावनी के क्षणों में इतना आवश्यक नहीं है । यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि मांसपेशियों में ऊर्जा केंद्रित है।
6. जिस दर पर हम सांस लेते हैं उसमें वृद्धि करें
एड्रेनालाईन उस गति को बढ़ाता है जिसके साथ हम प्रेरित करते हैं और समाप्त होते हैं, रक्त को बेहतर ढंग से ऑक्सीजन करने और अधिक शारीरिक रूप से प्रदर्शन करने के लिए .
शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव
सभी हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के साथ, यह नहीं कहा जा सकता है कि एड्रेनालाईन पर केवल हमारे मनोविज्ञान के "तर्कसंगत" आयाम पर प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह हमारे विशेष रूप से हमारे सबसे भावनात्मक हिस्से में नहीं है।
यह कार्य पूरा करता है दोनों शारीरिक (जैसे रक्तचाप या श्वसन दर के विनियमन और विद्यार्थियों के फैलाव) के रूप में मनोवैज्ञानिक (सतर्क रहें और किसी भी उत्तेजना के प्रति अधिक संवेदनशील हो), क्योंकि दोनों डोमेन ओवरलैप होते हैं।
एड्रेनालाईन अतिरिक्तता भी भुगतान की जाती है
एक एड्रेनालाईन से अधिक यह हमारे जीव के लिए स्वतंत्र नहीं आता है। इस पदार्थ के स्तर में ऊपर की असंतुलन उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, तापमान में वृद्धि और चिंता विकारों या पुरानी तनाव, जैसे मतली, कंपकंपी या नींद की समस्याओं से जुड़े लक्षण पैदा कर सकती है। इसके अलावा, एड्रेनालाईन स्पाइक्स दृष्टि को और अधिक धुंधला कर सकता है , क्योंकि वे आंखों में दबाव बढ़ाते हैं।
यह कुछ ऐसा है जिसे हमें अपनी जीवनशैली की गुणवत्ता का आकलन करते समय ध्यान में रखना चाहिए। पूरे दिन सक्रिय होने से व्यक्ति और संदर्भ के आधार पर कम या ज्यादा उत्पादक हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से स्वस्थ नहीं है। शरीर को आराम करने की जरूरत है और यही कारण है कि हमें उन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए जो हमारा शरीर हमें भेजता है थकान और नींद के रूप में।
ग्रंथसूची संदर्भ:
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