एडोनिस कॉम्प्लेक्स: कारण, लक्षण और उपचार
भौतिक उपस्थिति की चिंता, अधिक या कम हद तक, हमारे दिनों में आम है, क्योंकि हम छवि की संस्कृति में विसर्जित रहते हैं। अब, जब यह चिंता हमारे जीवन का एक हिस्सा बन जाती है और हमें स्वयं विनाशकारी व्यवहार करने की ओर ले जाती है, इसलिए हम एडोनिस परिसर के बारे में बात कर रहे हैं , एक गंभीर समस्या जिसे संबोधित किया जाना चाहिए।
इस लेख में हम एडोनिस कॉम्प्लेक्स के बारे में बात करेंगे और इसके कारणों, लक्षणों और उपचारों में पहुंचेगा।
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एडोनिस कॉम्प्लेक्स क्या है?
एडोनिस कॉम्प्लेक्स जिसे विगोरेक्सिया के रूप में जाना जाता है , मांसपेशी डिस्मोर्फिया या उलटा एनोरेक्सिया। इस विकार वाले लोग लगातार अपनी शारीरिक उपस्थिति के लिए पीड़ित होते हैं और विशेष रूप से एक मांसपेशियों के शरीर को प्राप्त करने के लिए उनके जुनून और निर्धारण के लिए, जो पुरुष शरीर की छवि की अधिकतम अभिव्यक्ति का प्रतिनिधित्व करेगा। यह जुनून और चिंता व्यक्ति को पैथोलॉजिकल चरम सीमा तक ले जाती है।
शब्द "एडोनिस कॉम्प्लेक्स" आमतौर पर चिकित्सा सेटिंग में उपयोग नहीं किया जाता है, बल्कि यह नाम है कि विगोरेक्सिया लोकप्रिय रूप से प्राप्त करता है। यह उत्सुक नाम यूनानी पौराणिक कथाओं से लिया गया है, जो एडोनिस को आधा आदमी और आधे देवता के रूप में दर्शाता था। एडोनिस को पुरुष सौंदर्य का सर्वोच्च माना जाता था और पौराणिक कथाओं के अनुसार, उसका शरीर इतना सुंदर था कि उसने सभी देवताओं की रानी एफ़्रोडाइट का प्यार जीता।
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का कारण बनता है
जैसा कि कुछ शोधों का दावा है, स्पेन में एडोनिस कॉम्प्लेक्स या विगोरेक्सिया के लगभग 700,000 मामले हैं। अधिकतर यह उम्र 15 से 35 वर्ष की आयु में है जो आम तौर पर इस विकार से पीड़ित होते हैं; हालांकि, इस स्थिति के साथ महिलाओं के मामलों की भी सूचना मिली है।
यद्यपि इस विकार का सटीक कारण निर्धारित करना मुश्किल है, वैज्ञानिक अध्ययनों का निष्कर्ष यह है कि कारकों की एक श्रृंखला एडोनिस परिसर की उपस्थिति का कारण बन सकती है। वे निम्नलिखित हैं:
1. कम आत्म सम्मान
कम आत्म सम्मान यह एक कारण और एक परिणाम दोनों है इस विकार का, और यह है कि एडोनिस परिसर वाले व्यक्तियों को अक्सर नकारात्मक मूल्यांकन किया जाता है और आत्मविश्वास की कमी होती है। वे शारीरिक उपस्थिति से भ्रमित हो जाते हैं और सोचते हैं कि इस तरह वे बेहतर महसूस करेंगे। वे खुद के साथ अच्छे नहीं हैं और बाहरी अनुमोदन की तलाश करते हैं जो उनके मानसिक कल्याण का पक्ष नहीं लेते हैं।
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2. छवि की संस्कृति
छवि और संस्कृति और मान्यताओं की संस्कृति जो इस समाज को बढ़ावा देती है, इस पर प्रभाव पड़ता है कि लोग पर्यावरण की व्याख्या कैसे करते हैं और खुद को महत्व देते हैं। हम लगातार मीडिया से घिरे हुए हैं जो हमें बुरा महसूस करते हैं अगर हम अवास्तविक उम्मीदों को पूरा नहीं करते हैं तो हम पश्चिम की सुंदरता के सिद्धांत का फल प्राप्त कर सकते हैं। शिक्षा इन जहरीले मूल्यों या मान्यताओं का सामना करने का सबसे अच्छा तरीका है।
3. धमकाने
कुछ व्यक्ति स्वयं की नकारात्मक छवि होने के बाद इस स्थिति को विकसित कर सकते हैं जिसका परिणाम है उन्हें अपने जीवन के शुरुआती चरणों में कैसे परेशान किया गया है । उदाहरण के लिए, स्कूल में सहपाठियों के चिढ़ाने की वजह से।
4. पूर्णतावाद
पूर्णतावादी व्यक्तित्व एक आदर्श शरीर की इच्छा से निकटता से जुड़ा हुआ है। इस तरह के व्यवहार जुनून की ओर जाता है , क्योंकि पूर्णतावादी खुद पर बहुत कठिन हैं और खुद को स्वीकार नहीं करते हैं।
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लक्षण और संकेत
जो लोग एडोनिस कॉम्प्लेक्स से पीड़ित हैं, वे अपनी शारीरिक उपस्थिति से ग्रस्त हैं और दिन में कई घंटे अपने शरीर के बारे में सोचते हुए नकारात्मक तरीके से सोच सकते हैं और खुद को दर्पण में बार-बार देख सकते हैं। Vigoréxicos वे लोग हैं जो चरम पर अपने आहार का ख्याल रखते हैं, क्योंकि वे बिना वसा के शरीर चाहते हैं लेकिन साथ ही भारी और मांसपेशियों में भी । वे जिस तरह से दिखते हैं उससे कभी खुश नहीं होते क्योंकि वे कभी अच्छे नहीं दिखते हैं।
अच्छा दिखने से उन्हें असुविधा होती है और वे कुछ हानिकारक व्यवहारों के साथ महसूस करते हुए चिंता और कम आत्म-सम्मान का सामना करने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, वे अनाबोलिक उपभोग करते हैं, अस्वस्थ खाते हैं और वे खेल जुनून से अभ्यास करते हैं , स्वास्थ्य के लाभों को छोड़कर और शरीर की छवि पर पूरी तरह से और विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने, यहां तक कि उनके कल्याण को त्यागना।
इलाज
मनोवैज्ञानिक चिकित्सा इस विकार के इलाज के लिए वास्तव में प्रभावी हो सकती है, लेकिन एडोनिस परिसर पर काबू पाने में पहला कदम रोगी को स्वीकार करना है कि उसे कोई समस्या है और वह मदद लेने के इच्छुक है। यदि आप जानते हैं कि आप विगोरेक्सिया से पीड़ित हैं, तो आप समस्या की व्याख्या करने के लिए पहले परिवार के डॉक्टर के पास जा सकते हैं।यद्यपि यह पेशेवर पहला निदान कर सकता है, इस प्रकार के विकारों में विशिष्ट मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना आवश्यक है।
मनोवैज्ञानिक चिकित्सा उपयोगी है क्योंकि यह रोगी को विचार और व्यवहार के सकारात्मक और यथार्थवादी पैटर्न सीखने के लिए फिर से शिक्षित करता है। यद्यपि अन्य उपचार जैसे कि संज्ञानात्मक थेरेपी ऑन माइंडफुलनेस (टीसीबीएम) या स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी (एक्ट), जो तीसरी पीढ़ी के उपचार से संबंधित हैं और रोगी को खुद को स्वीकार करने और एक दृष्टिकोण को अपनाने में मदद करते हैं अपने शरीर के बारे में न्यायिक नहीं है, शास्त्रीय संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) आमतौर पर उपचार उत्कृष्टता है । यह पुष्टि करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत हैं कि यह एक प्रभावी उपचार है।
सीबीटी समूह या व्यक्ति हो सकता है, और रोगी के विचारों, भावनाओं और व्यवहार के बीच संबंधों को पहचानने और स्थापित करने का उद्देश्य है, ताकि वह अपनी समस्याओं को दूर करने के लिए व्यावहारिक कौशल प्राप्त कर सके। इस मामले में, उद्देश्य उन विश्वासों पर ध्यान केंद्रित करना होगा जो रोगी के अपने शरीर और उसके शारीरिक रूप से संबंधित हैं, जो उन्हें हानिकारक व्यवहार को संशोधित करने की अनुमति देगा।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी विभिन्न तकनीकों का उपयोग करता है: संज्ञानात्मक पुनर्गठन, एक्सपोजर तकनीक, सामाजिक कौशल प्रशिक्षण, दूसरों के बीच।
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