आपके दिमाग को उत्तेजित करने के लिए 8 रचनात्मक अभ्यास
कभी-कभी मांसों के लिए हमें प्रेरणा की खुराक लाने की ज़रूरत होती है, लेकिन हमें चाहिए सही रणनीतियों के साथ हम अपने दिमाग को रचनात्मकता के प्रभाव को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं .
और यह रचनात्मकता है कि रचनात्मकता, जो एक दूसरे के साथ विचारों को एक मूल और उपन्यास तरीके से जोड़ने की क्षमता है, जो हम हर पल में अनुभव करते हैं, उन अनुभवों के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है जिनके लिए हम अधीन हैं।
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रचनात्मकता को उत्तेजित करने के लिए व्यायाम
नीचे आप अधिक लचीला और सहज सोचने का तरीका बनाने के लिए रचनात्मक अभ्यास का चयन देख सकते हैं। आप अपने लक्ष्यों के आधार पर सबसे अधिक पसंद करते हैं जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद कर सकते हैं।
1. इरेज़र तकनीक
इस तकनीक का व्यापक रूप से लेखकों और विज्ञापन रचनाकारों द्वारा उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह हमें अपने सबसे बुनियादी घटकों को प्रकट करने और वहां से फिर से निर्माण करने के लिए एक विचार को रद्द करने में मदद करता है।
इसे बाहर निकालने के लिए, हम पेपर की एक शीट पर लिखेंगे जो हम बनाते हैं जो इस विषय को चर्चा करने के लिए तैयार करते हैं, हम जानकारी के उस द्रव्यमान में प्रकट होने वाले ज्ञान "अंतराल" में वजन रखते हैं, जो आवश्यक है और इसके बारे में अधिक दस्तावेज वहां से उन विचारों के बीच संबंधों की तलाश करें जिन्हें हम अलग-अलग लिख रहे हैं।
2. अच्छा बुरा दिलचस्प है
यह विधि मनोवैज्ञानिक एडवर्ड डी बोनो द्वारा तैयार किया गया था , पहले होने के लिए प्रसिद्ध है पार्श्व सोच की अवधारणा के बारे में सिद्धांत .
इसमें उस विचार का चयन करना शामिल है जिस पर हम काम करना चाहते हैं और कुछ अच्छा सोचना चाहते हैं, कुछ बुरा और उस तत्व के बारे में कुछ दिलचस्प है। इन तीनों स्तंभों में से प्रत्येक में एकत्र किए गए विचारों की समीक्षा करने से हमें यह जानने में मदद मिलेगी कि क्या हम उस विचार का विश्लेषण करते समय पूर्वाग्रह का अनुभव कर रहे हैं।
3. समूह स्केचिंग
यह अभ्यास ग्रुप एक्शन के लिए धन्यवाद विभिन्न कोणों से एक ही विचार को देखने में काम करता है।
ऐसा करने के लिए, हमें एक समूह से मिलना चाहिए और एक विचार की शुरुआत में शीट पर प्रत्येक को आकर्षित करना शुरू करना चाहिए। फिर, सभी फोलियो हाथ बदलते हैं और प्रत्येक व्यक्ति साथी द्वारा शुरू की गई ड्राइंग जारी रखता है । यह इस तरह 4 से 9 चरणों में विकसित हो रहा है।
4. स्कैमर
SCAMPER हमारे ग्रंथों या विचारों को पार करने के लिए बनाया गया एक संक्षिप्त शब्द है फिल्टर की एक श्रृंखला जो हमें हमारे विचारों को फ्लेक्स करने में मदद करेगी हमारे पास क्या है:
विकल्प: मैं उन लोगों के लिए कौन से तत्वों को प्रतिस्थापित कर सकता हूं जो मूल अवधारणा में मौजूद नहीं हैं?
संयोजन: मैं विचारों को कैसे जोड़ सकता हूं? क्या होता है अगर हम इसे इस दूसरे के साथ रखते हैं?
अनुकूल: सेट से बेहतर मिलान करने के लिए मैं क्या संशोधित कर सकता हूं?
बढ़ाना: कौन से तत्व अधिक ध्यान देने योग्य हैं?
अन्य उपयोगों पर रखें: कौन से तत्वों का अधिक कुशलता से उपयोग किया जा सकता है?
उन्मूलन: पूरे तत्व को प्रभावित किए बिना कौन से तत्व गायब हो सकते हैं?
रिवर्स: गंभीर समस्याओं के बिना कौन से तत्वों को बहाल किया जा सकता है?
5. जबरन कनेक्शन
सबसे पहले हम दो अलग-अलग स्तंभों में एक दूसरे के साथ कोई स्पष्ट संबंध नहीं होने के साथ अवधारणाओं की एक श्रृंखला में ध्यान देते हैं। फिर, हम मौके से प्रत्येक कॉलम का एक तत्व चुनते हैं (उदाहरण के लिए, संख्याओं और पासा की मदद से) और हम उन्हें एक विचार से एक दूसरे से संबंधित बनाने के लिए खेलते हैं कि हमें बनाना होगा कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना पागल है। यह सबसे मजेदार रचनात्मक अभ्यासों में से एक है।
6. नौकायन की समस्या
उपन्यास तरीकों से पारंपरिक वस्तुओं का उपयोग करते समय लोगों की क्षमता का निरीक्षण करने के लिए मनोवैज्ञानिक कार्ल डंकर द्वारा यह समस्या बनाई गई थी। कुछ लोगों को यह एक परीक्षण इतना मुश्किल लगता है कि इससे कुछ चिंता हो सकती है।
परीक्षण करने के लिए, एक मोम मोमबत्ती, एक मैचबॉक्स (मैचों के साथ) और थंबटेक्स के एक बॉक्स (भी भरे) का उपयोग किया जाता है। लक्ष्य है मोमबत्ती को दीवार पर तय करें और मोम टपकाने के बिना जलाया जा सकता है जमीन पर यदि आप समाधान जानना चाहते हैं, तो यहां क्लिक करें।
7. छह टोपी
यह तकनीक एडवर्ड बोनो द्वारा भी विकसित की गई थी, और छह अलग-अलग दृष्टिकोणों से एक समस्या का विश्लेषण करना है : तर्क, आशावाद, शैतान के वकील, भावना, रचनात्मकता और सामान्य दिशा के। इसलिए, हमें खुद को एक अभिनेता की तरह इन छह "फ्लैट पात्रों" के जूते में रखना होगा।
8. सब कुछ पूछताछ
यह अभ्यास बहुत आसान है: इसमें सभी विचारों को लिखना शामिल है जो एक अवधारणा बनाते हैं और सोचते हैं कि उनमें से प्रत्येक को कैसे समझौता किया जा सकता है। इस तरह से निर्विवाद मान्यताओं की पहचान की जाती है या फिर हम बहुत ही बुनियादी और स्पष्ट विचारों से इंकार करने के लिए जिस तरह से सोचा जाना चाहिए, उसके बारे में हम मजाकिया और पागल विचारों को प्राप्त करते हैं। यह विज्ञापन के क्षेत्र में विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है , जहां पार्श्व सोच बहुत महत्वपूर्ण है।
