40 प्रश्न जो इंगित करते हैं कि क्या आप एक जोड़े के रूप में मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार पीड़ित हैं
दुर्भाग्य से, संबंध हमेशा स्वस्थ नहीं होते हैं, और दुर्व्यवहार एक ऐसी घटना है जो कुछ जहरीले रिश्ते में होती है। लेख में "मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार की प्रोफाइल: 21 आम लक्षण" हम पहले से ही अपमानजनक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक प्रोफ़ाइल देख रहे हैं। लेकिन ... हम कैसे जान सकते हैं कि हम मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के पीड़ित हैं?
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यह जानने के लिए कि क्या आप एक जोड़े के मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का सामना करते हैं
नीचे आप की एक सूची मिल सकती है ऐसे प्रश्न जो आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि क्या आप इस प्रकार के मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का शिकार हैं । इसके अतिरिक्त, वे आपको अपने रिश्ते के आधार पर प्रतिबिंबित करने की अनुमति देंगे और शायद वे आपको यह समझने में मदद करेंगे कि कुछ सही तरीके से काम नहीं कर रहा है।
1. क्या यह आपको बताता है कि आपको कैसे कपड़े पहनना है? यदि आप किसी ऐसे तरीके से जाते हैं जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो आप इसके लिए पागल हो जाते हैं और अपने कपड़े बदलने का फैसला करते हैं? क्या ऐसे वस्त्र हैं जिन्हें आप अब पहनते नहीं हैं क्योंकि आप जानते हैं कि आपको यह पसंद नहीं है कि आप इस तरह जा रहे हैं और इसके कारण आपको समस्याएं आ रही हैं?
दुर्व्यवहार करने वाले और सत्तावादी हैं। उनकी असुरक्षा उन्हें जहरीले तरीके से ईर्ष्या महसूस करती है।
2. जब आप अपने साथी के लिए कुछ करते हैं, तो क्या आप इसकी सराहना करते हैं या आपको लगता है कि यह आपकी ज़िम्मेदारी है?
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार में अक्सर हेरफेर दिखाई देता है, क्योंकि आप लेख में "दुरुपयोग की 6 रणनीतियों" की जांच कर सकते हैं जो दुर्व्यवहार करते हैं।
3. क्या आप अपनी राय को ध्यान में रखे बिना महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं?
मैनिपुलेटर्स सत्तावादी लोग हैं , जो सोचते हैं कि वे हमेशा सब कुछ में सही हैं।
4. क्या आप खर्च किए गए पैसे को नियंत्रित करते हैं? क्या आपको अपने साथी से पैसे के लिए पूछना है? क्या आप कुछ खरीदने के लिए अनुमति मांगते हैं, या तो अपने लिए या घर के लिए?
कपड़ों को नियंत्रित करने के अलावा, वह खर्च और वित्त को भी नियंत्रित करता है।
5. क्या आपको उन्हें अपने शेड्यूल के बारे में सूचित करना है?
वह व्यक्ति जो हस्तमैथुन करता है वह अपने साथी के जीवन को निर्देशित करता है। यह आपको मुक्त नहीं होने देता है।
6. क्या यह आपकी व्यक्तिगत या व्यावसायिक उपलब्धियों को कम करता है?
वह आपको यह बताने में सक्षम नहीं है कि आप कितने लायक हैं, क्योंकि यह आपको रूचि देता है कि आप असुरक्षित या असुरक्षित महसूस करते हैं और कम आत्म-सम्मान के साथ .
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7. क्या आप अपना खाली समय व्यवस्थित करते हैं? क्या आपको लगता है कि अवकाश समय में आपको अपना समय निवेश करने के लिए उससे परामर्श करना होगा?
जिस तरह से आप कपड़े पहनते हैं, खर्च और अपना समय नियंत्रित करते हैं।
8. जब आपको कोई समस्या हो, तो क्या आप इसे इस प्रकार की टिप्पणियों से कम करते हैं: यह कुछ भी नहीं है, आप उपाध्यक्ष के बारे में शिकायत करते हैं आदि?
दुर्व्यवहार करने वालों को आपसे प्यार नहीं लगता है, हालांकि कभी-कभी वह खुद को छिपाता है ताकि आप उसकी दुर्व्यवहार के प्रति झुका सकें।
9. क्या यह आपको अपनी क्षमताओं पर संदेह करता है?
यदि आप असुरक्षित हैं, तो आपके नेटवर्क में गिरना आपके लिए आसान है।
10. गणना करें कि आप कितनी बार चीजें करते हैं जिन्हें आप नहीं चाहते हैं या आप तर्क से बचने के लिए सहमत नहीं हैं
एक दुर्व्यवहार करने वाले के लिए आपके चेहरे पर चीजें फेंकना आम बात है अपने दृष्टिकोण को न्यायसंगत बनाने के लिए।
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11. क्या यह आपको महसूस करता है कि अगर आप वहां नहीं थे तो आप आगे बढ़ने के बारे में नहीं जानते?
यदि आप खुद को पीड़ित छोड़ने में सक्षम नहीं देखते हैं, तो आप नहीं करेंगे और आप का दुरुपयोग जारी रहेगा।
12. क्या आपका साथी आपको बताता है कि जब आप सही तरीके से व्यवहार करना शुरू करेंगे तो वह आपको मारने से रोक देगा?
अक्सर, भले ही आप गलती नहीं करते हैं, मैं अन्याय से आपको अपने दृष्टिकोण का आरोप लगाता हूं।
13. क्या आप गुस्सा हो जाते हैं यदि आप अपने दोस्तों या रिश्तेदारों में अधिक समय निवेश करते हैं तो आप जरूरी समझते हैं?
खुद को अलग करने के तरीकों में से एक है जिससे आप अपने परिवार और दोस्तों से संपर्क करके बुरा महसूस कर सकते हैं .
14. यदि आप सार्वजनिक रूप से हैं, तो क्या आप यह कहने से डरते हैं कि अगर आप अपने साथी के साथ परिणाम लाते हैं तो आप क्या सोचते हैं?
दुर्व्यवहार करने वाला आपको अच्छी तरह से कार्य करने के लिए भी दोषी महसूस करने की कोशिश करता है।
15. क्या आपने अपने रिश्ते की समस्याओं को अपने पर्यावरण में बताना बंद कर दिया है क्योंकि आप जानते हैं कि अगर उसे पता चला कि वह गुस्से में होगा?
अंत में, संबंध विषाक्त हो जाता है। ट्रस्ट पूरी तरह से खो गया है।
16. क्या आपका साथी नियंत्रण करता है कि आप क्या कर रहे हैं और अपने उत्तरों पर विश्वास नहीं करते?
विश्वास की कमी, इसके अलावा, अविश्वास हो जाता है।
17. क्या आप अपने मोबाइल और अपने सोशल नेटवर्क को नियंत्रित करते हैं?
सोशल नेटवर्क्स हमारे दिन का हिस्सा हैं। यही कारण है कि दुर्व्यवहारकर्ता हर कीमत पर उन्हें नियंत्रित करना चाहता है।
18. क्या आपको असहज महसूस होता है अगर विपरीत लिंग में से कोई आपको देखता है अगर आपका साथी इसे महसूस करता है और एक और चर्चा का कारण हो सकता है?
बीमार ईर्ष्या एक जहरीले रिश्ते के दैनिक जीवन का हिस्सा हैं .
19. क्या आपका साथी आपको अन्य लोगों के सामने आलोचना या शर्मिंदा करता है?
वह आपका सम्मान नहीं करता है, और वह दूसरों के सामने अपमानजनक होने की परवाह नहीं करता है।
20. क्या आपका साथी ईर्ष्यावान है, व्यवहार के साथ आपको रोमांच लेने का आरोप लगाया गया है?
इस तरह के रिश्ते में गलती बहुत महान है, और अविश्वासू बेवफाई का आरोप भी हो सकता है।
21. क्या आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अक्सर भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करते हैं?
भावनात्मक ब्लैकमेल एक हथियार है जो व्यापक रूप से दुर्व्यवहारियों द्वारा उपयोग किया जाता है। आप इसे लेख में देख सकते हैं "भावनात्मक ब्लैकमेल: जोड़े में हेरफेर का एक शक्तिशाली रूप"।
22. क्या वह आपके साथ व्यवहार करता है जैसे वह आपके साथी की बजाय आपके पिता / माता थे?
आपका संबंध सम्मान के आधार पर प्रेम संबंध नहीं है।
23. क्या आप अपने साथी के साथ यौन संबंध रखने के लिए मजबूर या धक्का महसूस करते हैं?
ऐसा है वह डोमेन जो आपके ऊपर व्यायाम करता है , कि आप उसे खुश करने के लिए बाध्य महसूस करते हैं।
24. क्या आपको लगता है कि जब आप अपने साथी के साथ हों तो आप खुद नहीं हो सकते?
आप उसकी प्रतिक्रिया से डरते हैं और यही कारण है कि आपका व्यवहार बदलता है।
25. क्या आप अपने साथी से अलग राय व्यक्त करने से डरते हैं?
मैनिपुलेटर्स आधिकारिक हैं और इसलिए, उनकी राय केवल एकमात्र है जो मायने रखती है।
26. क्या आपको लगता है कि इसके बिना भी, जब आप स्वयं बनना चाहते हैं, तो क्या आपको लगता है कि यह आपको परेशान कर सकता है और जो चीजें आप चाहते थे उन्हें रोकना?
आप पर उसका प्रभाव इतना महान है कि यहां तक कि उपस्थित होने के बावजूद, आप उससे डरते हैं।
27. क्या आपको याद है कि आपने गलतियों को हजारों बार बनाया है?
यह आपको कम महसूस करने के लिए इस तरह व्यवहार करता है और यह कि आपका आत्म-सम्मान पीड़ित है।
28. क्या आप बीमार होने पर दोषी महसूस करते हैं?
यहां तक कि जब आप बीमार होते हैं, तब भी आप स्वयं नहीं हो सकते हैं।
29. क्या आपने अपने साथी के व्यवहार की वजह से अपने परिवार या दोस्तों को देखना बंद कर दिया है?
उसने आपको अपने परिवार से अलग करने की कोशिश की है, और वह सफल रहा है।
30. क्या आप देखते हैं कि आप डर के लिए क्या करते हैं कि आपका साथी नाराज हो जाता है या बुरा लगता है?
आपके साथी का डर ऐसा है कि आप वैसे ही व्यवहार करते हैं जैसा वह चाहता है।
31. जिस तरीके से आपको संबोधित किया गया है वह अनिवार्य हो गया है?
सबसे पहले, दुर्व्यवहार एक अच्छे व्यक्ति की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन समय के साथ, वह अपना सच्चा व्यक्तित्व लाता है। व्यक्तित्व के सूक्ष्म पहलुओं के बारे में अधिक जानने के लिए आप किताबों के इस चयन के कुछ कार्यों में और जान सकते हैं: "मनोविज्ञान की 31 सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें जिन्हें आप याद नहीं कर सकते हैं"।
32. क्या आपको डर लगता है?
अगर आपको अपने साथी का डर लगता है, तो आपको प्रतिक्रिया देनी चाहिए। आस-पास के लोगों और पेशेवरों से सहायता लें।
33. जब कोई चर्चा हुई, तो अधिकांश मौकों में आप खुद को अभी भी सही मानते हैं क्योंकि आप खुद से बात किए बिना और खुद को खाली किए बिना दिन बिता सकते हैं?
अपने व्यवहार को पूरी तरह से मास्टर करें , और अब आप दृढ़ होने में सक्षम नहीं हैं।
34. क्या आप अपने तर्कों को शुरू करने और उन्हें दूर रखने के लिए अपने दोस्तों को दोष देते हैं?
अपने दोस्तों से दूर जाने के प्रयास में, उन्हें अपने तर्कों के लिए दोष दें।
35. क्या आप अपने साथी के करीब होने पर चिंता या घबराहट महसूस करते हैं?
डर और चिंता प्रकट होती है जब आपको अपने साथी के करीब होना पड़ता है।
36. क्या आप उन जगहों पर जाते हैं और ऐसी गतिविधियां करते हैं जिन्हें आप नहीं चाहते हैं ताकि आप नाराज न हों?
आप खुद को रोकते हैं क्योंकि आप उससे डरते हैं।
37. क्या आप उसे कुछ बातें बताने से डरते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि उनकी प्रतिक्रिया असमान हो सकती है?
न केवल उन स्थानों पर जाते हैं जिन्हें आप नहीं चाहते हैं, बल्कि यह भी नहीं कहते कि आप उनकी प्रतिक्रिया के डर के लिए क्या सोचते हैं।
38. क्या आपको लगता है कि आपको जो कुछ भी करना है, या यहां तक कि सोचने में आपको अपनी मंजूरी की ज़रूरत है?
आप एक स्वतंत्र व्यक्ति नहीं हैं, क्योंकि आप हर तरह से उस पर निर्भर करते हैं। आप स्वतंत्र रूप से भी नहीं सोच सकते हैं।
39. यदि आपको जोड़े के डोमेन के बाहर कोई समस्या है, तो क्या आप इसके लिए ज़िम्मेदार महसूस करते हैं?
यह आपको दोषी महसूस करता है यहां तक कि उन स्थितियों में भी जिनके संबंध आपके रिश्ते से नहीं हैं।
40. क्या आप देखते हैं कि जब एक ही व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति द्वारा किया जाता है, तो यह अधिक सकारात्मक होता है यदि आप ऐसा करते हैं तो यह कौन है?
यह आपको दूसरों से अलग तरीके से व्यवहार करता है, और यह अन्य लोगों के साथ बहुत अलग हो सकता है।
