आधुनिक जीवन में 4 चीजें जो मनोविज्ञान को भविष्य का पेशा बनाती हैं
पिछले दशकों में, मनुष्य और समाज जिसे हमने बनाया है, एक बहुत ही उल्लेखनीय तरीके से विकसित हुआ है , और नई प्रौद्योगिकियों के उन्नयन के साथ, पर्यावरण से संबंधित हमारा तरीका पिछले पीढ़ियों की तुलना में बहुत अलग है।
सिर्फ 40 साल पहले कोई भी इस बात की कल्पना नहीं कर सकता था कि आज हमारे जीवन पर सोशल नेटवर्क्स का असर होगा, न ही मोबाइल उपकरणों को "टेलीफोन" कैसे विकसित किया जाएगा, क्योंकि मोबाइल डिवाइस हमारे अविभाज्य साथी बन गए हैं।
हमारे समाज के मूल्य बदल गए हैं, और इसके साथ ही सोचने का हमारा तरीका भी बदल गया है । लेकिन परिवर्तन हमेशा बेहतर नहीं रहे हैं, और आधुनिक समाज इसके साथ विभिन्न विकारों को ला सकता है जो पहले मनोविज्ञान विज्ञान क्लीनिक में परामर्श का विषय नहीं थे ... जब तक सांस्कृतिक परिवर्तन और इन उपन्यास स्थितियों के प्रबंधन के नए तरीकों को पेश नहीं किया जाता है।
आधुनिक समाज से जुड़े विकार
लेकिन, आधुनिक जीवन के कौन से तथ्य मनोविज्ञान को भविष्य का पेशा बनाते हैं?
ये चार तथ्यों वर्तमान में और आने वाले दिनों में आवश्यक स्वास्थ्य के क्षेत्र में मनोवैज्ञानिक की आकृति बनाते हैं:
1. डिजिटल छवि के साथ जुनून
इस तरह के बल के साथ नई तकनीकें हमारे जीवन में फूट गई हैं कि इस नई वास्तविकता के बाहर रहना लगभग असंभव है। शरीर की छवि के विकार नए नहीं हैं, और वास्तव में वे हमारे समाज में एक लगातार घटना बनाते हैं। हमारी संस्कृति उन व्यक्तियों को शरीर की छवि के साथ पुरस्कृत करती है जो पूर्णता पर सीमाएं होती हैं, ऐसा कुछ जो कई लोगों को अपने शरीर से भ्रमित हो जाता है .
उपस्थिति के लिए अत्यधिक चिंता और छवि के लिए हम कुछ व्यक्तियों को बेहद दुखी लोगों को बनाते हैं। नई प्रौद्योगिकियों तक पहुंच और सामाजिक नेटवर्क पर पूरे दिन कनेक्ट होने की संभावना लोगों के इस प्रकार के व्यवहार से ग्रस्त लोगों में कई समस्याएं पैदा करती है।
हम सब किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो फोटोग्राफ लेने में घंटों और घंटों खर्च करता है और फिर उन्हें अपने फेसबुक या इंस्टाग्राम प्रोफाइल में साझा करता है, जो जुनूनी बन जाता है।
वास्तव में, सेल्फी घटना यह आधुनिक समाज की एक विशेषता विशेषता बन गया है। इस अर्थ में, मनोचिकित्सक डॉ डेविड वीले , लंदन के मौडस्ले अस्पताल से, ब्रिटिश समाचार पत्र रविवार मिरर के साथ एक साक्षात्कार में टिप्पणियां: "बॉडी डिस्मोर्फिक डिसऑर्डर के लिए मेरे कार्यालय में आने वाले हर तीन रोगियों में से, वे स्वयं के साथ भ्रमित हैं।" यह कहा जा सकता है कि नई सूचना प्रौद्योगिकियों तक पहुंच इस घटना को बढ़ाती है। अब, यह समझना महत्वपूर्ण है कि मुख्य समस्या नई प्रौद्योगिकियां नहीं है, बल्कि उनके पैथोलॉजिकल उपयोग हैं।
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2. तनाव और Tecnosestress
तनाव कुछ नया नहीं है, लेकिन आजकल यह एक बहुत ही गंभीर समस्या बन गया है। यह अक्सर होता है कि लोग अपने जीवन में पीड़ित तनाव से पीड़ित मनोवैज्ञानिकों के परामर्श के लिए जाते हैं .
वास्तव में, कार्यस्थल में, पुरानी तनाव या बर्नआउट गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बनता है। तनाव एक जटिल घटना है जिसमें कार्यस्थल के चर, एक व्यक्ति की अपेक्षाओं और जटिल परिस्थितियों से निपटने की उनकी क्षमता खेल में आती है।
संबंधित लेख: "तनाव को कम करने के लिए 10 आवश्यक युक्तियाँ"लेकिन, हाल ही में, कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि तनाव का एक नया रूप कई व्यक्तियों को प्रभावित कर रहा है। कारण? कंप्यूटर, इंटरनेट, स्मार्टफोन टैबलेट के रूप में प्रौद्योगिकी के हमारे जीवन में व्यवधान ... जिसे जाना जाता है tecnoestrés.
मनोवैज्ञानिक के लिए मारिसा सालानोवा , जैसल I विश्वविद्यालय ऑफ कैस्टेलॉन में प्रोफेसर, तकनीकी तनाव "एक नकारात्मक मनोवैज्ञानिक राज्य है जो सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों (आईसीटी) के उपयोग से जुड़ा हुआ है या भविष्य में इसके उपयोग के खतरे के साथ जुड़ा हुआ है। आईसीटी के उपयोग से संबंधित मांगों और संसाधनों के बीच एक विसंगति की धारणा इस घटना का कारण बनती है जो उच्च स्तर के मनोविज्ञान संबंधी सक्रियण, माला, चिंता, थकान और आईसीटी की ओर नकारात्मक दृष्टिकोण के विकास की विशेषता है। "और तथ्य तथ्य यह है कि स्मार्टफोन और लैपटॉप का उपयोग निजी जीवन और कामकाजी जीवन के बीच की सीमाओं को गायब कर देता है जिससे समस्याएं भी हो सकती हैं।
टेक्नो-तनाव के बारे में और जानने के लिए, आप हमारे लेख पर जा सकते हैं: "टेक्नॉस्ट्रोस: डिजिटल युग की नई मनोविज्ञान"3. स्मार्टफोन का उपयोग
और निश्चित रूप से, जब हम नई प्रौद्योगिकियों के उपयोग से जुड़े विकारों और सिंड्रोम के बारे में बात करते हैं, तो यह बात करना अनिवार्य है nomofobia। एक दशक से भी कम समय के लिए, मोबाइल फोन हमारे साथ कहीं भी हैं, जहां भी हम जाते हैं, वे हमारे साथ हैं। स्मार्टफोन की उपस्थिति के बाद से हमारे पास दिन में 24 घंटे इंटरनेट तक पहुंच है, और इस वास्तविकता का सामना करना, डिजिटल दुनिया से एक पल को डिस्कनेक्ट करना लगभग असंभव हो जाता है .
लगातार जुड़े होने से पूरी तरह से अच्छा नहीं हो सकता है, और लंबे समय तक, कुछ लोगों के लिए, डिस्कनेक्शन में गंभीर मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं, जिससे उन्हें बड़ी परेशानी होती है, और इस तकनीक में भी नई प्रौद्योगिकियों पर निर्भर महसूस होता है। मनोवैज्ञानिक मोबाइल फोन पर अपनी लत को दूर करने के लिए इन तकनीकों को नई तकनीकों के उपयोग में पुन: शिक्षित कर सकते हैं।
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आधुनिक दुनिया में, संबंधित पीढ़ियों की तुलना में हमारे संबंधों का तरीका बदल गया है। हम हमेशा सामाजिक नेटवर्क से लगातार जुड़े रहते हैं, और हम दैनिक आधार पर अपने परिचितों से बातचीत करते हैं। नेटवर्क से लगातार जुड़े होने के कारण एक नई घटना को ट्रिगर किया गया है एफओएमओ सिंड्रोम (गायब होने का डर) या कुछ खोने की भावना। इस सिंड्रोम को मनोवैज्ञानिकों द्वारा मान्यता प्राप्त है प्रौद्योगिकी की प्रगति और आज हमें पेश किए गए विकल्पों की संख्या के कारण एक व्यवधान .
एफओएमओ वाले लोग महसूस करते हैं कि उनका जीवन उनके परिचितों की तुलना में बहुत कम दिलचस्प है, जो उनके आत्म-सम्मान और उनके भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसके अलावा, एफओएमओ अवसाद या चिंता पैदा कर सकता है। जैसा कि पिछले मामलों में, नई प्रौद्योगिकियों के उपयोग से जुड़े इस प्रकार के रोगों को रोकने के लिए शिक्षा बुनियादी है, और मनोवैज्ञानिक लोगों को इस घटना के नकारात्मक विचारों को दर्शाने में मदद कर सकते हैं।
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