4 खतरनाक झूठ जो हम हर दिन एक-दूसरे को बताते हैं
किसी को भी झूठ बोलना पसंद नहीं है, लेकिन वास्तव में, हम सभी, हमारे जीवन में किसी बिंदु पर, झूठ बोला है। पामेला मेयर ने लिखा था, "लीज़पॉटिंग: प्रोवेन टेक्निक्स टू डिटेक्ट डिसेप्शन" नामक एक पुस्तक है। अपने पृष्ठों में एक जांच है जो निष्कर्ष निकाला है कि लोग दिन में 10 से 200 बार झूठ बोलते हैं, क्योंकि कई बार हम केवल सत्य का हिस्सा कहते हैं। हम सामाजिक प्राणी हैं, और हम आमतौर पर कई वाक्यों को अनुकूलित करते हैं जिन्हें सामाजिक रूप से स्वीकार्य माना जाता है .
एक और पुस्तक में, इसके अलावा, मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के प्रोफेसर रॉबर्ट फेलमैन ने समझाया कि "हम हाल ही में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ वार्तालाप के पहले 10 मिनट में दो और तीन झूठ बोलते हैं।" फेलमैन के अनुसार, झूठ बोलने से कई बार हमारे आत्म-सम्मान की रक्षा होती है।
कई खतरनाक झूठ जो हम एक-दूसरे को दैनिक आधार पर बताते हैं
फ्राइडमैन के दावे को ध्यान में रखते हुए, लोग अक्सर आत्म-सम्मान को बरकरार रखने के लिए कई बार आत्म-धोखा देते हैं। लेकिन, झूठ क्या हैं जो हम अपने दिन में अक्सर कहते हैं?
1. कल मैं इसे छोड़ देता हूँ
यह वाक्यांश प्रायः लागू होता है, उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करने वाला होता है और जानता है कि उनके स्वास्थ्य के नकारात्मक नतीजे क्या हैं। धूम्रपान करने वालों के बावजूद, धूम्रपान करने से उन्हें दर्द होता है, ऐसा करना जारी रखें। धूम्रपान करने वालों का मामला संज्ञानात्मक विसंगति का एक उत्कृष्ट उदाहरण है, एक अच्छी तरह से अध्ययन किया गया सिद्धांत जिसे चिंता, तनाव या असुविधा के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसे एक व्यक्ति अनुभव करता है जब उनके विश्वास और व्यवहार उनके व्यवहार के साथ संघर्ष करते हैं। यह चिंता व्यक्ति को असुविधा को कम करने के लिए खुद को धोखा देती है।
"कल मैं छोड़ता हूं" उस समय निर्णय लेने का एक तरीका नहीं है, भले ही हम अपने कार्यवाही के नकारात्मक नतीजे देखें । धूम्रपान करने वालों के मामले में, आप टेलीविजन विज्ञापनों में देख सकते हैं कि धूम्रपान कैंसर, श्वसन समस्याओं, पुरानी थकान और यहां तक कि मौत का कारण बनता है। इसके अलावा, छवियों और एक स्पष्ट संदेश तंबाकू पैक पर दिखाई देते हैं।
इन संदेशों के बावजूद, यह जानने के बावजूद धूम्रपान करने वाला धूम्रपान करता है कि उसे स्वस्थ होना चाहिए और यह दवा उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। संज्ञानात्मक विसंगति के अध्ययन से पता चलता है कि लोग ऐसे तंबाकू संदेशों से बचते हैं और यहां तक कि विचारों के साथ औचित्य भी देते हैं: "मुझे मरना होगा"।
- यदि आप लियोन फेस्टिंगर द्वारा प्रस्तावित संज्ञानात्मक विसंगति के सिद्धांत के बारे में और जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "संज्ञानात्मक विसंगति: सिद्धांत जो आत्म-धोखे को बताता है"
2. कल मैं शुरू करता हूँ
"मैं कल से शुरू करता हूं" उन लोगों का एक क्लासिक है जिनके पास उनके कार्यों या गतिविधियों के वैध औचित्य के बिना स्थगित करने की आदत है । यह विलंब के रूप में जाना जाता है, और यह ऐसा लगता है की तुलना में अधिक आम है। वास्तव में, 1347 विषयों पर किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला कि चार में से एक को विलंब करने की मजबूत प्रवृत्ति थी। अध्ययन में यह भी निष्कर्ष निकाला गया कि पुरुषों और महिलाओं के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है।
एक और जांच जिसने यह पता लगाने की कोशिश की कि कितना व्यक्ति विलंब करता है, ने पाया कि औसतन कर्मचारियों ने अपने मुख्य कार्य को हर घंटे एक घंटे और बीस मिनट स्थगित कर दिया। अकादमिक प्रकोप के पैटर्न के एक अध्ययन के अनुसार, छात्रों के मामले में 32% इस आदत को पूरा करने की संभावना है।
स्थिति के आधार पर, "सुबह मैं शुरू करता हूं" गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए, जब कार्यों को जमा किया जाता है तो तनाव। दूसरी ओर, यह वाक्यांश भी सामान्य है जब किसी व्यक्ति को शारीरिक गतिविधि शुरू करने में गंभीर कठिनाइयों होती है, इसलिए उनका स्वास्थ्य भी प्रभावित होगा।
- आप हमारे लेख में इस घटना के बारे में और जान सकते हैं: "मैं इसे कल कर दूंगा" की प्रक्षेपण या सिंड्रोम: यह क्या है और इसे कैसे रोकें "
3. जीवन गुलाबी है (झूठी आशावाद)
आशावाद एक महान गुण हो सकता है जब यह एक खुश और पूर्ण जीवन जीने की बात आती है, क्योंकि आशावादी व्यक्ति नकारात्मक में पुन: प्रकट होने के बजाय जीवन और सकारात्मक के अच्छे पक्ष को देखते हैं। आशावादी लोग दूसरों के साथ तुलना नहीं करते हैं, वे यथार्थवादी हैं, वे जानते हैं कि आत्म-प्रेरित कैसे करें, वे वर्तमान का आनंद लेते हैं, वे जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं, उनके पास आत्मविश्वास है, वे आलोचना पास करते हैं, उनके जीवन पर नियंत्रण होता है और वे स्वयं के साथ ईमानदार हैं।
लेकिन इसका झूठी आशावाद से कोई लेना-देना नहीं है, जो एक आशावादी व्यक्ति होने का नाटक कर रहा है और मानता है कि जीवन गुलाबी है। झूठा आशावाद एक मुखौटा है जिसका अर्थ है कि हमें जीवन पर प्रतिबिंबित करने और समझौता किए गए निर्णयों से बचने की आवश्यकता नहीं है । झूठे आशावादी खुद के साथ ईमानदार नहीं हैं, उनके जीवन पर कोई नियंत्रण नहीं है और वे यथार्थवादी नहीं हैं।
- संबंधित लेख: "आशावादी लोगों की 11 विशेषताएं"
4. बिजली चाहते हैं
"वांछित शक्ति" एक उत्कृष्ट प्रेरक वाक्यांश है, जो कई लोगों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है । लेकिन इस वाक्यांश का उपयोग चेहरे के मूल्य पर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह हमेशा सत्य नहीं होता है कि आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं या जहां आप चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं। जब हम लक्ष्यों और उद्देश्यों को निर्धारित करते हैं, तो वे यथार्थवादी होना चाहिए, अन्यथा, वे निराशा और असुविधा का कारण बन सकते हैं।
किसी ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जिसकी आवाज़ में कोई समस्या है और वह गायक बनना चाहता है। यह वाक्यांश ठीक है जब किसी व्यक्ति के पास संभावित और प्रतिभा विकसित हो सकती है। अन्य मामलों में, जहां उद्देश्य प्राप्त करना असंभव है, विकल्प स्वीकृति है। बेशक, कुंजी यह पता लगाने के लिए है कि हम क्या अच्छे हैं और फिर यह प्रेरक वाक्यांश लागू करने के लिए समझ में आता है।
- संबंधित लेख: "सफलता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए 101 प्रेरित वाक्यांश"
झूठ का मस्तिष्क कैसा है
आबादी के बीच ये झूठ या आत्म-धोखे अक्सर होते हैं, अब अच्छी तरह से कुछ लोग बाध्यकारी झूठे हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि झूठे मस्तिष्क में कुछ विशेषताएं हैं।
- आप हमारे लेख में और जान सकते हैं: "झूठ बोलने वाला मस्तिष्क: क्या हम वास्तव में जानते हैं कि हम ऐसा क्यों करते हैं जो हम करते हैं?"
