14 विषाक्त शब्द जिन्हें आपको अपनी शब्दावली से खत्म करना चाहिए
जहरीले शब्द हैं जिनका हमें उपयोग नहीं करना चाहिए । उनमें से कुछ हमारे लिए नकारात्मक हैं क्योंकि वे उन शर्तों को सीमित कर रहे हैं जो हमें आगे बढ़ने और विकसित करने से रोकते हैं, अन्य बहुत विशिष्ट नहीं हैं और अन्य व्यक्ति उस व्यक्ति के आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचा सकते हैं जिसे हम कहते हैं।
मनोवैज्ञानिक नूरिया लुजान ट्रेविनो कहते हैं: "जिस तरह से हम भाषा का उपयोग करते हैं, वह दूसरों को प्रभावित करता है, क्योंकि हम जो कहते हैं उसके अनुसार हम किसी को डुबो सकते हैं या अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं।"
- संबंधित लेख: "16 प्रकार की भाषा (और उनकी विशेषताओं)"
हम जो कहते हैं हम हैं
शब्दों का हमारे और दूसरों पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैथरीन प्रैट, "हाउ टू डील विद नकारात्मक लोगों" के लेखक, कहते हैं कि नकारात्मक लोग दूसरों को थकाऊ या उदास महसूस कर सकते हैं। और वह है जिन शब्दों का हम उपयोग करते हैं वे न केवल अन्य व्यक्तियों को प्रभावित करते हैं, बल्कि वे हमारे बारे में बहुत कुछ बोलते हैं । जैसा कि लोकप्रिय वाक्यांश कहता है, "भाषा हमारी सोच का प्रतिबिंब है"।
जहरीले शब्दों के परिणामस्वरूप हमारी अपनी छवि पर और दूसरों को हमें कैसे देखते हैं। लोग खुद को सकारात्मक लोगों से घिरा करना चाहते हैं और उन लोगों से बचें जो हमें बुरा महसूस करते हैं और जो नकारात्मकता प्रोजेक्ट करते हैं। इसके अलावा, विषाक्त शब्द भी शब्दों को सीमित कर रहे हैं, इस अर्थ में कि वे हमारे व्यक्तिगत विकास को सीमित करते हैं और हमें सफलता प्राप्त करने की अनुमति नहीं देते हैं।
विषाक्त शब्दों की एक सूची
लेकिन, क्या जहरीले शब्द हैं? नकारात्मक शब्द क्या हैं?
ऐसी कई श्रृंखलाएं हैं जिन्हें हमें अपनी भाषा के हिस्से के रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए। वे निम्नलिखित हैं।
1. अक्षम
ऐसे शब्द हैं कि जब कोई उन्हें प्राप्त करता है तो वे उसे एक बेवकूफ और अयोग्य व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं। यही कारण है कि आपको किसी को अक्षम करने से बचना चाहिए। क्यों? अच्छा, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास गुणों और दोषों की एक श्रृंखला होती है, और कुछ कार्यों को करने के लिए अच्छा हो सकता है लेकिन दूसरों को नहीं .
उदाहरण के लिए, वेटर के रूप में काम करने के लिए एक समान व्यक्ति अच्छा नहीं होता है, लेकिन नई तकनीकों का एक बड़ा आदेश हो सकता है और वेब प्रोग्रामर के रूप में उत्कृष्ट प्रदर्शन करता है। अध्ययन के लिए काम के संबंध में अक्षम शब्द का उपयोग न करने के लिए, हमेशा इस व्यक्ति को अपना असली जुनून खोजने के लिए प्रोत्साहित करना हमेशा सलाह दी जाती है। यह उस नौकरी के लिए काम नहीं कर सकता है, लेकिन एक और होगा जिसमें पूरी तरह फिट बैठता है और जिसमें आप अपने कौशल का फायदा उठा सकते हैं।
2. दुर्लभ
व्यक्तियों के पास कई पूर्वाग्रह हो सकते हैं और हमारे मानसिक पैटर्न में फिट नहीं होने के साथ रक्षात्मक हो सकते हैं। सोचने के उनके तरीके और उनके मूल्यों और उनके रीति-रिवाजों के साथ कई संस्कृतियां हैं, और यही वह है जो हमारी दुनिया को विविध, समृद्ध और विविध बनाती है। सी जब हम कहते हैं कि कोई अजीब है, तो हम कह रहे हैं कि हम सामान्य हैं , जब, हकीकत में, हम सभी अलग हैं।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो किसी को अजीब कहता है और किसी प्रकार की समस्या का सामना करता है, तो आपको उस अच्छे भाग्य के लिए आभारी होना चाहिए जो आपको अच्छे परिवार में पैदा करना है और अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेना है। जीवन कुछ लोगों के लिए बहुत अनुचित हो सकता है।
3. मुझे तुम्हारी ज़रूरत है
यह वाक्यांश, यदि किसी रिश्ते में उपयोग किया जाता है, तो भावनात्मक निर्भरता को संदर्भित करता है। इसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जिनके पास कम आत्म सम्मान है और जो विषाक्त होने के बावजूद रिश्ते में संलग्न हैं। जब कोई व्यक्ति आत्म-सम्मान का आनंद लेता है तो उसे किसी को खुश होने की आवश्यकता नहीं होती है , क्योंकि जोड़ी एक पूरक है और यह उसके लिए सबकुछ नहीं है।
बेशक, किसी प्रियजन की कंपनी का आनंद लेने, या उस प्यार को व्यक्त करने में कुछ भी गलत नहीं है जिसे आप महसूस करते हैं। हालांकि, इस तथ्य को सामान्य करने के साथ इसे भ्रमित करने के लिए कि यह दूसरे पर निर्भर करता है (जो कुछ भी इसका तात्पर्य है) इसे दो लोगों के आधार पर एक छोटे से संप्रदाय में गिर सकता है।
- संबंधित लेख: "भावनात्मक निर्भरता को दूर करने के लिए 12 युक्तियाँ"
4. मैं नहीं कर सकता
"मैं नहीं कर सकता" उन सीमित शब्दों में से एक है जो आपके लिए कार्रवाई करना असंभव बनाते हैं और लकड़हारा कर रहे हैं । चरम मामलों को छोड़कर, प्रयास और दृढ़ता आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की अनुमति देगी, जब तक कि ये लक्ष्य यथार्थवादी हों और आप जानते हैं कि अपने संसाधनों का प्रबंधन कैसे करें। लेकिन आपको यह स्पष्ट करना होगा कि कई बार, आपके और प्राप्त लक्ष्यों के बीच सबसे बड़ा बाधा आत्म-तबाही के विचार हैं, जो आराम क्षेत्र को छोड़ने का बहाना नहीं है।
5. मुझे चाहिए, मुझे नहीं करना चाहिए
"मुझे देय है या मुझे कोई देनदारी नहीं है" को सामाजिक मान्यताओं की एक श्रृंखला या दूसरों को आपको क्या करने के लिए कहा जाता है। आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो जानता है कि आपको क्या प्रेरित करता है और आपको क्या प्रसन्नता होगी। तो अब आप इस शब्द को अपने व्यक्तिगत शब्दकोश या वाक्यांशों से हटा सकते हैं जैसे: मुझे शादी करनी है, मुझे डॉक्टर होना है, इत्यादि। इस तरह इसका उपयोग करने के लिए बेहतर: "मैं एक फायरमैन बनना चाहता हूं" या "मैं यात्रा करना चाहता हूं" .
6. असंभव
यह शब्द "मैं नहीं कर सकता" के समान है, और ऊपर बताए अनुसार, कुछ मामलों में छोड़कर, यथार्थवादी लक्ष्यों को हासिल किया जा सकता है । असंभव से अधिक, यह कहना बेहतर होगा: "यह मुश्किल है लेकिन असंभव नहीं है।"
मुद्दा यह है कि यद्यपि अभ्यास में ऐसी चीजें हैं जो किसी दिए गए समय और उपलब्ध संसाधनों में नहीं की जा सकती हैं, हम अक्सर जगह से आगे बढ़ने की असंभवता की अवधारणा का उपयोग नहीं करते हैं, प्रगति पर प्रयास नहीं करते हैं।
7. मुझे नफरत है
घृणा एक नकारात्मक भावना है जो आक्रामकता और हिंसा को प्रोत्साहित करती है । हफिंगटन पोस्ट में मनोवैज्ञानिक मैनुअल विटुतिया के मुताबिक, "यह भावना हमारी शांति चुराती है और हमें किसी और चीज का आनंद नहीं देती है। घृणा महसूस करना अल्सर से पीड़ित होना है। "हम किसी को यह बताकर कुछ हासिल नहीं करेंगे कि हम उससे नफरत करते हैं, स्वीकृति हमेशा बेहतर होती है और बिना किसी रुकावट के आगे बढ़ती है।
8. ऊब गया
हमेशा काम करने के लिए होते हैं, अगर आप ऊब जाते हैं क्योंकि आपके पास थोड़ा समृद्ध जीवन है । टीवी देखने वाले सोफे पर रहने के बजाय, आप बेहतर तरीके से चलने, दौड़ने या पढ़ने जैसी रोचक मनोविज्ञान पुस्तक जैसे: "30 सर्वश्रेष्ठ मनोविज्ञान किताबें जिन्हें आप याद नहीं कर सकते हैं"।
9. गुस्से में
क्रोध अक्सर एक प्रतिक्रिया है जिसे हम खेद करते हैं । उदाहरण के लिए, जब हम एक जोड़े में होते हैं और कुछ बकवास के लिए विस्फोट करते हैं, तो अब हमारी प्रतिक्रिया के लिए माफ़ी मांगने और यह पहचानने का समय है कि यह इतना बुरा नहीं था। विशेषज्ञों का कहना है कि क्रोध एक माध्यमिक प्रतिक्रिया है जो अक्सर असुरक्षा, भय या उदासी को छुपाता है। इसलिए, यदि आप गुस्सा होने जा रहे हैं, तो पहले विश्लेषण करें कि क्या कोई अन्य कारण नहीं है जिससे आपका गुस्सा आ रहा है।
10. दोष
दूसरों को दोष देना हमारी अपनी असुरक्षा को भी मुखौटा कर सकता है , और यह स्वीकार करने से बच सकते हैं कि हम भी दोषी हैं। वास्तव में, अपराध के अपने हिस्से पर गहरा प्रतिबिंब बनाने के अलावा दूसरे को दोष देना आसान है।
11. बदसूरत
हम ऐसे समाज में रहते हैं जो लोगों के भौतिक पहलू को महत्व देता है और जिसमें छवि की संस्कृति प्रमुख होती है । और हर किसी के पास शारीरिक लक्षण नहीं हैं जो प्यार में पड़ते हैं। लेकिन यह आपको उस कारण से किसी को तुच्छ मानने के लिए योग्य नहीं है, क्योंकि आप अपने इंटीरियर में अन्य महत्वपूर्ण गुणों को खजाना कर सकते हैं। बदसूरत किसी को बुलाकर उन्हें बहुत नुकसान पहुंचा सकता है और इसलिए हमें उन्हें अपने शब्दकोश से हटा देना चाहिए।
12. बेकार
किसी को बेकार कहकर उसे अक्षम करना है । यह एक अपमानजनक अपमान है जिसे हर कीमत से बचा जाना चाहिए। काम पर, अगर आपको लगता है कि किसी के पास उस कार्य को करने के लिए आवश्यक गुण नहीं हैं, तो उन्हें बताएं लेकिन उन्हें किसी और चीज को समर्पित करने के लिए प्रेरित करें। निश्चित रूप से आप अपनी प्रतिभा को किसी अन्य तरीके से ला सकते हैं।
13. विफलता
शब्द विफलता व्यक्तिगत शब्दकोश से मिटा दी जानी चाहिए , क्योंकि यह एक सीमित शब्द है और इसलिए, व्यक्तिगत विकास के साथ नकारात्मक रूप से हस्तक्षेप करता है। असफलता अनुभव हैं जिन्हें सीखा जा सकता है और वे बहुत समृद्ध अनुभव हैं।
14. खराब
किसी को बुलाकर विशिष्ट नहीं है । साथ ही, क्या कुछ अच्छा या बुरा है, बहस योग्य हो सकता है। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि एक से अधिक व्यक्तियों के साथ यौन संबंध खराब है लेकिन असल में यह ऐसा नहीं है।
इसके अलावा, हम किसी को बुरे व्यक्ति को बस बुला सकते हैं क्योंकि वह हमारे जैसा व्यवहार नहीं करता है। एक और उदाहरण लेने के लिए, यदि हमारा साथी हमें छोड़ देता है, तो दर्द हमें उसे बुरे व्यक्ति के रूप में देखेगा, क्योंकि यह नाराज है जो प्रकट होता है।
