नकारात्मक लोगों की 12 विशेषताओं और आदतों
कई प्रकार के व्यक्ति हैं, और प्रत्येक व्यक्ति इसके गुणों और इसके दोषों के साथ है। निस्संदेह, मनुष्य के सबसे बड़े दोषों में से एक जीवन के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण है, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि दिन-प्रतिदिन हमेशा स्वर्ग नहीं होता है, और जिस तरह से हम उन घटनाओं को समझते हैं और जिनसे हम प्रभावित होते हैं हमारी खुशी और समस्याओं को हल करने की हमारी क्षमता।
जबकि आशावादी लोग हैं, जो हर कोई अपनी तरफ से रखना चाहता है, नकारात्मक लोग भी हैं, जो सब कुछ काला देखते हैं । इस लेख में हम बाद के बारे में बात करेंगे।
सकारात्मक मानसिकता बनाम नकारात्मक मानसिकता
जाहिर है, हमारी खुशी केवल हमारे दृष्टिकोण पर निर्भर नहीं है, लेकिन नकारात्मक मानसिकता की तुलना में सकारात्मक मानसिकता के साथ समस्याओं का सामना करना हमेशा बेहतर होता है। और ऐसे कई कारण हैं जिनसे हमें इस जीवन का आनंद लेने में सक्षम होने के लिए आभारी होना चाहिए, इसलिए आपके द्वारा किए जाने वाले समय या दिन को स्वयं प्रस्तुत करने के बावजूद अच्छे चेहरे वाले दिनों का सामना करना हमेशा बेहतर होता है।
सकारात्मक मानसिकता भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण, और भौतिक भी बढ़ जाती है : अध्ययन का दावा है कि सकारात्मक दिमाग वाले लोग हृदय रोग से कम पीड़ित हैं। इसलिए, नकारात्मक से सकारात्मक होना हमेशा बेहतर होता है, और यदि आप इस मानसिकता को अपनाते हैं, तो आपके आस-पास के लोग आपको धन्यवाद देंगे।
नकारात्मक लोगों की विशेषताएं
यदि आप जानना चाहते हैं कि नकारात्मक लोग कितने हैं, निम्नलिखित पंक्तियों में आपको उन विशेषताओं के साथ एक सूची मिलेगी जो ये व्यक्ति मौजूद हैं रों .
1. हमेशा शिकायत करें
नकारात्मक लोग निराशावादी लोग हैं और इसलिए, आधे पूर्ण के बजाय गिलास आधा खाली देखते हैं । वे हमेशा विरोध कर रहे हैं और, कार्रवाई करने के बजाय, वे क्या हुआ इसके बारे में शिकायत कर रहे हैं। शिकायतें हमेशा बाहरी (अन्य लोगों, परिस्थितियों, आदि) को निर्देशित की जाती हैं, इसलिए वे इस बात पर प्रतिबिंबित होने से बचते हैं कि उन्होंने क्या गलत किया है। यह सुधारना मुश्किल है।
2. पहले परिवर्तन को छोड़ दें
अगर कुछ नकारात्मक लोगों की विशेषता है कि वे शायद ही कभी अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं क्योंकि जैसे ही चीजें जटिल हो जाती हैं, वे हमेशा छोड़ देते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनके पास आत्मविश्वास कम होता है, यानी, वे विपत्तियों को दूर करने की अपनी क्षमताओं पर विश्वास नहीं करते हैं। आत्मविश्वास आत्म-सम्मान के समान नहीं है, हालांकि उनके पास कम आत्म-सम्मान भी होता है .
- यदि आप जानना चाहते हैं कि आत्मविश्वास क्या है, तो आप इसे हमारे लेख में कर सकते हैं: "अल्बर्ट बांद्रा की आत्म-प्रभावकारिता: क्या आप अपने आप में विश्वास करते हैं?"
3. वे चीजों को दिल में बहुत अधिक लेते हैं
इस तरह के लोग कुछ व्यक्तिगत रूप से दिल के लिए सब कुछ लेते हैं , यहां तक कि उन स्थितियों को भी बदल नहीं सकते हैं। और चूंकि उनके पास कम आत्म-सम्मान है, यानी, वे खुद को नकारात्मक मानते हैं, सब कुछ उन्हें प्रभावित करता है।
4. वे वर्तमान में नहीं रहते हैं
वे लोग हैं जो वर्तमान में नहीं रहते हैं क्योंकि वे खुद को ढूंढने से डरते हैं । नकारात्मक लोग अवास्तविक उम्मीदों में रहना पसंद करते हैं और वास्तव में महत्वपूर्ण बातों के मुकाबले अतीत को पछतावा करते हैं, जो यहां और अब में है।
5. अपनी कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करें
इस प्रकार के व्यक्तियों की एक अन्य विशेषता यह है कि, जब नकारात्मक रूप से मूल्यांकन किया जाता है, तो वे अपने गुणों के बजाय अपने दोषों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह सोचने का एक गलत तरीका है कि उन्हें लकवा देता है और उन्हें आशावाद के साथ भविष्य को देखने की अनुमति नहीं देता है .
6. वे आराम क्षेत्र में रहते हैं
कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करने से व्यक्ति को आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं होता है, और आराम क्षेत्र में लगी हुई है, क्योंकि यह वहां सुरक्षित महसूस करती है । आराम क्षेत्र एक अच्छी जगह की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन लंबे समय तक यह व्यक्ति को व्यक्ति के रूप में विकसित होने और खुश होने की अनुमति नहीं देता है।
- संबंधित लेख: "अपने आराम क्षेत्र से कैसे बाहर निकलना है? इसे प्राप्त करने के लिए 7 कुंजी "
7. वे दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में बहुत चिंता करते हैं
हम सभी दूसरों को पसंद करना चाहते हैं, क्योंकि हम सामाजिक प्राणी हैं। लेकिन इस तरह के लोग दूसरों के बारे में सोचने के बारे में बहुत ज्यादा चिंता करते हैं । चूंकि उनकी खुशी बाहरी कारकों पर निर्भर करती है, वे लोग हैं जो हमेशा चिंतित होते हैं और खुश होने के लिए आवश्यक आंतरिक शांति नहीं होती है। किसी को अपनी इच्छाओं को खोजने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए अपने स्वयं के ज्ञान पर काम करना चाहिए ताकि दूसरों के मूल्यांकन के लिए पीड़ित न हो।
8. वे अपने जीवन को नियंत्रित नहीं करते हैं
और चूंकि उन्होंने आंतरिक शांति हासिल नहीं की है या एक मजबूत व्यक्तित्व है, इसलिए वे अपने जीवन को नियंत्रित नहीं करते हैं । जब आप खुश होने के लिए आंतरिक कारकों के बजाय बाहरी पर निर्भर करते हैं, तो आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं, आप खुद को नहीं जानते हैं, आप अपने सपनों के लिए लड़ते नहीं हैं। इसके विपरीत, आप दूसरों को जो सोचते हैं उससे प्रभावित हो जाते हैं।
9. वे क्षमा नहीं करते हैं और वे एक चिल्लाहट पकड़ते हैं
वे ऐसे लोग होते हैं जो अतीत को नहीं भूलते हैं, मोटे तौर पर क्योंकि वे क्षमा नहीं करते हैं और हमेशा एक बड़ी परेशानी होती है । यह उन्हें वर्तमान में रहने के लिए अनुमति नहीं देता है, खुद से जुड़ा हुआ है।माफी और स्वीकृति उन उपचारों को ठीक कर रही है जो पिछले अतीत में दर्द करते हैं।
10. स्वयं आलोचना के बजाय दूसरों को दोष दें
जब कोई माफ नहीं करता या स्वीकार नहीं करता है, तो आमतौर पर ऐसा होता है क्योंकि उसे वास्तविकता का सामना करने में कठिनाई होती है। इस प्रकार के व्यक्ति आत्म-आलोचना नहीं करते हैं और इसलिए, दूसरों को उनकी विफलताओं के लिए दोष देना पसंद करते हैं। अतीत से बदलने और सीखने के लिए, चीज़ों को निष्पक्ष रूप से देखना और सकारात्मक स्थिति को बहुत सुखद परिस्थितियों से निकालना आवश्यक है .
11. विफलताओं के अवसरों को देखने के अवसरों में न देखें
और यदि नकारात्मक लोग दूसरों को दोष देते हैं और स्वयं की आलोचना नहीं करते हैं, तो उनके लिए परिस्थितियों से सीखना बहुत मुश्किल है । ये व्यक्ति आमतौर पर असफलताओं में फंस जाते हैं, बिना विचलन या सीखते हैं। जबकि एक सकारात्मक व्यक्ति जीवन में उनके साथ होने वाली बुरी चीजों से सीखता है, नकारात्मक लोग लंबे समय तक घाव को दूर करते रहते हैं। ऐसा कुछ जो अग्रिम करने की अनुमति नहीं देता है।
12. वे शब्द "लेकिन" पसंद करते हैं
आत्मविश्वास और कम आत्म-सम्मान वाले लोग होने के नाते भविष्य को भ्रमित करने के रूप में देखते हैं। उनके पास उच्च उम्मीदें हो सकती हैं, लेकिन जब सत्य की बात आती है, तो "बट" हमेशा दिखाई देते हैं । यह तर्कसंगत है कि वे गुणों की बजाय कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उनका महान दोष खुद पर भरोसा नहीं कर रहा है और जीवन को नकारात्मक तरीके से देख रहा है।
और आशावादी लोग कैसे हैं?
जैसा कि आप देखते हैं, नकारात्मक मानसिकता इस तरह से सोचने वाले व्यक्ति को बिल्कुल लाभ नहीं देती है। अपने आप की संभावनाओं पर विश्वास करने की उम्मीद के साथ कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम होने के लिए आशावादी मानसिकता रखना बेहतर होता है। जब आप अपने सपने हासिल करना चाहते हैं तो सकारात्मक सोचने से कोई फर्क पड़ सकता है .
- लेकिन, आशावादी कैसे हैं? हमारे लेख में: "आशावादी लोगों की 11 विशेषताएं" आप इसे खोज सकते हैं
