भावनात्मक खुफिया पर 11 किताबें जिन्हें आपको पढ़ने की जरूरत है
भावनात्मक खुफिया (आईई) , यानी, अपनी भावनाओं और दूसरों के बारे में पहचानने, समझने और विनियमित करने की क्षमता, एक अवधारणा है जो आज बहुत उपस्थित है। कई अध्ययनों ने उनके लाभ दिखाए हैं, और इसका मतलब यह है कि काम और संगठनात्मक वातावरण के साथ-साथ शिक्षा, खेल या क्लिनिक में कुछ दशकों से भी इसे लागू किया जा रहा है।
भावनात्मक खुफिया हमारे कल्याण, काम या खेल में हमारा प्रदर्शन सुधारता है, पारस्परिक संबंधों और संचार में सुधार करता है, प्रेरणा बढ़ाता है और कई अन्य लाभों के बीच तनाव और चिंता को कम करता है। इसलिए, हम में से प्रत्येक को विभिन्न भावनात्मक दक्षताओं को निपुण करना चाहिए।
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भावनात्मक बुद्धि पर 11 किताबें जिन्हें आप याद नहीं कर सकते हैं
तो आज के लेख में, हम आपको जानने का मौका देते हैं भावनात्मक बुद्धि पर 11 दिलचस्प किताबें । इस तरह, आप इस विषय को गहरा कर सकते हैं और इसे अपने दिन में लागू कर सकते हैं। मुझे यकीन है कि आप अंतर देखेंगे।
फिर आप भावनात्मक बुद्धि पर आवश्यक पुस्तकों की इस उत्कृष्ट सूची का आनंद ले सकते हैं।
- वैसे, आप फिल्में भी देख सकते हैं: "भावनात्मक बुद्धि के बारे में 11 फिल्में जिन्हें आप देखना चाहिए"
1. भावनात्मक खुफिया (डैनियल गोलेमैन)
यह सबसे अच्छा विक्रेता बदल गया डैनियल गोलेमैन हाल के वर्षों के सबसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों में से एक में। यह अनिवार्य पढ़ने का काम है। यह जीवन में सफलता निर्धारित करने के लिए बौद्धिक कोटिएंट (आईक्यू) से अधिक भावनात्मक खुफिया (ईआई) अधिक महत्वपूर्ण है: भावनात्मक, अकादमिक या काम। इसके अलावा, लेखक विभिन्न रणनीतियों को बताता है और भावनात्मक बुद्धि को बेहतर बनाने के तरीकों को साझा करता है।
- क्या आप डैनियल गोलेमैन के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? अपनी जीवनी याद मत करो: "डैनियल गोलेमैन: भावनात्मक खुफिया लेखक के जीवनी"
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2. एटेंटो योद्धा (वैन गॉर्डन, शॉनिन, और गार्सिया कैम्पैओ)
विलियम वान गॉर्डन, ईदो शॉनिन और जेवियर गार्सिया कैम्पैओ इस विषय पर शुरू करने में रुचि रखने वाले लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित शीर्षक के लिए ध्यान और दिमागीपन पर अपने सभी अनुभव लागू करते हैं।
एक पुस्तक जो "चौकस योद्धा" की कथा के माध्यम से ध्यान के मनोविज्ञान में गुजरती है, यह व्यक्त करने का एक तरीका है कि यह कैसे विकसित होता है ज्ञान की खोज और सौंदर्यशास्त्र के impostures से परे उत्थान की।
यह एक ऐसा काम है जो हमें दिमागीपन के बारे में बताता है (इसका उपयोग कैसे करें और यह क्यों महत्वपूर्ण है), इसे ठोस परिस्थितियों पर लागू अपने वाद्ययंत्र मूल्य से परे चित्रित करना, जिस तरह से यह कल्याण की खेती और जीवन के एक और तरीके को विकसित करने में मदद कर सकता है जीवन
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3. भावनात्मक खुफिया (एडेल बी लिन) विकसित करने के लिए 50 गतिविधियां
भावनात्मक बुद्धि के बारे में जानकारी प्रदान करने वाली कई किताबें ढूंढना आम बात है। हालांकि, और उनमें से कई इस अवधारणा को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता करते हैं, लेकिन वे इसे अभ्यास में रखने में आपकी सहायता नहीं करेंगे।
यदि आप भावनात्मक बुद्धि से अपने कल्याण और लाभ में सुधार करना चाहते हैं, यह पुस्तक आपको 50 रणनीतियों देता है जिन्हें आप अभी उपयोग करना शुरू कर सकते हैं । इसके अलावा, पुस्तक युक्तियों और उदाहरणों से भरी हुई है जो आपको इस प्रभाव को समझने की अनुमति देगी कि भावनाओं के आपके मूल्य, आपके रिश्तों या आपके काम के प्रदर्शन पर क्या प्रभाव है। यह एक ऐसा काम है जो आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने में मदद करेगा।
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4. अनुनाद नेता अधिक बनाता है (डैनियल गोलेमैन, रिचर्ड बोयात्ज़िस और एनी मैक्की)
मुझे ऐसी छोटी सूची में एक ही लेखक को दोहराने का बहुत शौक नहीं है, लेकिन कुछ किताबें नेतृत्व के लिए लागू भावनात्मक बुद्धि की अवधारणा में डूब गईं .
पिछले दशकों में संगठनात्मक वातावरण में काफी बदलाव आया है, और महान नेता उन उद्देश्यों को प्राप्त करने और परिवर्तन की दृष्टि प्रदान करने के लिए संचार के उच्च स्तर वाले हैं कि वे कर्मचारियों को संचारित करने के लिए प्रबंधन करते हैं। भावनात्मक बुद्धिमान नेता अपने कर्मचारियों के विश्वास, सम्मान और प्रशंसा अर्जित करते हैं, जो तेजी से उनकी आवश्यकताओं की अधिक समझ की मांग करते हैं। आखिरकार, संगठनों में यह लोगों के बारे में है, मशीन नहीं।
- अनुशंसित लेख: "नेतृत्व के प्रकार: 5 सबसे आम नेता वर्ग"
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5. साइबरनेटिक साइको: आपके जीवन को नियंत्रित करने और बदलने का रहस्य (मैक्सवेल माल्ट्ज़)
यह काम प्रभावशाली पुस्तक का एक अद्यतन संस्करण है मैक्सवेल माल्ट्ज 1 9 60 में प्रकाशित
वास्तव में, भावनात्मक बुद्धि की अवधारणा नई नहीं है। यह पाठ विचार और भावनाओं को नियंत्रित करने की प्रक्रिया की समीक्षा करता है, और इन्हें नकारात्मक से सकारात्मक में बदलने के लिए टूल प्रदान करता है । एक किताब जो हमें अपनी गलतियों को सुधारने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कई बार गलतियों के बारे में अधिक जागरूक करती है।
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6. बच्चों और युवाओं के लिए भावनात्मक खुफिया: बच्चों और युवाओं में आंतरिक शक्ति पैदा करने के लिए व्यायाम (लिंडा लांटेरी)
यदि आप एक पिता हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को शिक्षित करें ताकि वह अपनी भावनात्मक बुद्धि विकसित कर सके, क्योंकि इससे उसके भविष्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
का यह काम लिंडा लांटेरी यह एक व्यावहारिक गाइड है जो आपको बताएगा कि इसे कैसे किया जाए। पुस्तक ऑडियो सामग्री (डैनियल गोलेमैन द्वारा निर्देशित) के साथ आता है ताकि आप प्रस्तुत विभिन्न अभ्यासों को पूरा कर सकें।
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7. भावनात्मक खुफिया 2.0: अपने गुणांक को जानने और बढ़ाने के लिए रणनीतियां (ट्रैविस ब्रैडबेरी, जीन ग्रीव्स, और पैट्रिक एम। लेनसीनी)
इस पाठ के लेखक तनावपूर्ण कार्य वातावरण में भावनात्मक बुद्धिमान फिट बैठते हैं।
इस मांग पर्यावरण को अनुकूलित करने में लोगों की सहायता के लिए विभिन्न टूल सुझाएं और उत्पन्न होने वाली नकारात्मक भावनाओं को चैनल करने के लिए रणनीतियों का प्रस्ताव। जैसे-जैसे पाठ प्रगति करता है, आपको बुनियादी भावनाओं में अपनी भावनात्मक बुद्धि को बढ़ाने के लिए युक्तियां मिलेंगी: आत्म-ज्ञान, आत्म-विनियमन, सामाजिक जागरूकता, पारस्परिक संबंधों का प्रबंधन ... थोड़ा सा खुश होना सीखने के लिए एक परिपूर्ण पुस्तक।
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8. भावनात्मक बुद्धि के साथ शिक्षित (मॉरीस जे टोबीस, स्टीवन ई। और फ्रेडल एलियास)
माता-पिता के लिए उन आवश्यक भावनात्मक खुफिया किताबों में से एक । इसके अलावा, डैनियल गोलेमैन के प्रस्ताव के साथ।
अपने पृष्ठों में आपको सुझाव, गतिविधियां और व्यावहारिक सलाह मिलेगी, जो कि यदि आप पिता हैं, तो आप सबसे सकारात्मक तरीके से भावनाओं का उपयोग करने के लिए आपकी सेवा करेंगे। यह पुस्तक आपको अपने बच्चों के साथ अधिक कुशलता से संवाद करने और उन्हें शिक्षित करने की अनुमति देगी ताकि वे अपनी भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक हों।
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9. प्लेना भावनात्मक खुफिया (नतालिया रामोस, हेक्टर एनरिक्यूज़ और ओलिविया रिकोंडो)
एक महान किताब जो मानसिकता के अभ्यास के साथ भावनात्मक बुद्धि को फ्यूज करती है। इस पाठ में आपको मानसिकता की सहस्राब्दी अभ्यास के एकीकरण के सैद्धांतिक आधार मिलेगा जो भावनात्मक बुद्धि को बढ़ाता है।
दिमागीपन का लक्ष्य है स्वीकृति और गैर-न्यायिक तरीके से वर्तमान अनुभव में भाग लें , जो हमारी भावनाओं की धारणा, समझ और विनियमन की सुविधा प्रदान करता है।
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10. अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें (स्टीफन आर कोवी)
यह लेखक काम और व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है .
हालांकि यह पाठ भावनात्मक बुद्धि पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है प्रति सेअगर कोई अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना चाहता है तो यह एक आवश्यक गाइड है। इसके अलावा, इन आदतों में से कई को किसी के आंतरिक राज्य के बारे में आत्म-जागरूकता के साथ करना है। विभिन्न उपाख्यानों के माध्यम से, कोवी लोगों को ईमानदारी, गरिमा और न्याय के साथ रहने के लिए सिखाता है।
- आप हमारे लेख में इस पुस्तक के बारे में और जान सकते हैं: "वास्तव में प्रभावी लोगों की 7 आदतें"
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11. भावनाएं भावनात्मक खुफिया बिक्री पर लागू (राकेल डेवो आयन और मिगुएल एंजेल डीआज़ एस्कोटो)
बहुत से लोग सोचते हैं कि हम उन विकल्पों के तर्कसंगत विश्लेषण के बाद निर्णय लेते हैं जो हमें प्रस्तुत किए जाते हैं। लेकिन, कई मौकों पर, हमारा सबसे भावनात्मक हिस्सा हमें व्यावहारिक रूप से निर्णय लेने के बिंदु पर प्रभावित करता है।
यही कारण है कि बड़े ब्रांड अपने ग्राहकों को बनाए रखने के लिए रणनीतियों की तलाश करते हैं । यह केवल उत्पाद खरीदने के बारे में नहीं है, बल्कि ब्रांड को आपके जैसा महसूस करने और अपनी भावनाओं से जुड़ने के बारे में नहीं है। मार्केटिंग की दुनिया में जब वे बिक्री की बात करते हैं तो भावनाओं के महत्व से अवगत हैं। इस पाठ में ग्राहक के दिल तक पहुंचने के लिए विभिन्न तकनीकों और रणनीतियों शामिल हैं।
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