yes, therapy helps!
अपने दिमाग को शांत करने के लिए 103 विश्राम वाक्यांश

अपने दिमाग को शांत करने के लिए 103 विश्राम वाक्यांश

मार्च 6, 2024

कभी-कभी हम उन विचारों में खो जाते हैं जो कुछ चिंता उत्पन्न करते हैं, यह महसूस किए बिना कि हम समय, ऊर्जा और स्वास्थ्य खो रहे हैं।

यदि आपका मस्तिष्क लगातार मानसिक गड़बड़ है तो आपको लगता है कि किसी भी समय यहां विस्फोट हो जाएगा हम आपको 103 वाक्य छोड़ देते हैं ताकि आप अपने दिमाग को शांत कर सकें और उस शांति तक पहुंच सकें जो आप चाहते हैं .

आपको शांत करने के लिए विश्राम के प्रसिद्ध उद्धरण

वे कहते हैं कि एक झूठ दो हजार बार सच्चाई बन जाती है। हम मानते हैं कि न केवल झूठ, बल्कि किसी भी वाक्यांश को हजारों बार दोहराया जाता है, स्पष्ट और सटीक परिणामों के साथ वास्तविक और मूर्त रूप में बदल जाता है।

हम मानते हैं कि ये वाक्यांश आपको उस मानसिक अराजकता को रोकने में मदद कर सकते हैं, जिसके कारण आप पीड़ित हैं मनोविज्ञान और मन मैं चाहता हूं कि आप वाक्यांशों के इस संग्रह का आनंद लें जिसे हमने विशेष रूप से आपके लिए बनाया है।


  • हम अनुशंसा करते हैं: "तनाव से निपटने के लिए 6 आसान छूट तकनीक"

1. जहां पानी अपनी गहरी गहराई तक पहुंचता है, यह अधिक शांत रहता है (विलियम शेक्सपियर)

यदि आप अपनी आत्मनिर्भर क्षमता में सुधार करते हैं, तो आप शांति प्राप्त करेंगे।

2. स्वतंत्रता में वह सब कुछ करने में सक्षम होना शामिल है जो किसी अन्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है (अल्फोन्सो एक्स "एल सबियो")

अन्य लोगों को परेशान करना मानसिक पीड़ा और पीड़ा का स्रोत है। दूसरों के इलाज के लिए खुश रहो!

3. शांति मुस्कुराहट से शुरू होती है (कलकत्ता की मदर टेरेसा)

मुस्कान और आप इस दुनिया को एक बेहतर जगह बना देंगे।

4. आपको सच्चाई के फुसफुसाते हुए रास्ता मिलेगा जिसे आप अपने दैनिक जीवन में अनुभव करते हैं। और जैसे ही आप उस मार्ग का पालन करते हैं, आपको हर दिन अधिक शांति और खुशी मिलेगी

खुशी रोजमर्रा के विवरण में है।


5. महान घटनाएं मुझे शांत और शांत बनाती हैं; यह सिर्फ ट्राइफल्स है जो मेरे नसों को परेशान करता है (रीना विक्टोरिया)

दिन-प्रतिदिन की छोटी बाधाओं का सामना करना सीखें और अपने दिमाग को आराम करें।

6. जब आप उपस्थित होते हैं, तो आप दिमाग को होने की अनुमति दे सकते हैं क्योंकि इसमें उलझन में नहीं है (एखर्ट टॉले)

एकाग्रता हमारे सच्चे आत्म को प्रकट करती है।

7. मैं हर समय शांत रहने का अभ्यास करता हूं, जो परिस्थितियों से तनावपूर्ण होता है (मार्था बेक)

आपको परेशान करने के लिए स्वयं को बेनकाब करने के बजाय प्रशिक्षित करने का बेहतर तरीका क्या है?

8. छेड़छाड़, यहां तक ​​कि सबसे अच्छी चीजों के, शांत और शांत होना चाहिए (मार्को ट्यूलियो सिसीरो)

केवल अगर हम अपने दिमाग को शांत करने का प्रबंधन करते हैं तो आप अपने लक्ष्यों तक पहुंच जाएंगे।

9. अकेलापन शांति का घर है (हॉज)

सामाजिक अनिवार्य रूप से, कभी-कभी, अकेलापन फेंक दिया जाता है, लेकिन सच्चाई यह है कि थोड़ा अकेलापन आराम करने के लिए आदर्श है। ब्रेक लें!


10. शांत स्थान को भरने के लिए हम कितनी बार बात करते हैं? हम कितनी बार बकवास बकवास करते हुए अपनी सांस खो देते हैं? (कॉललीन पैट्रिक-गौड्रेउ)

कभी-कभी शब्द बहुत अधिक होते हैं। मौन, आपका सबसे अच्छा सहयोगी हो सकता है।

11. एक बतख की तरह बनो। सतह पर शांत, लेकिन नीचे राक्षस की तरह मारना (माइकल कैन)

मानसिक विश्राम आलस्य या उदासीनता का पर्याय नहीं है। आराम से रहना और एक ही समय में सक्रिय रहना असंगत नहीं है।

12. समुद्र शांत होने पर कोई भी घुड़सवार पकड़ सकता है (पब्लिकियो सिरो)

लेकिन वास्तव में मुश्किल बात यह जानना है कि तूफान का प्रबंधन कैसे करें।

13. जो लोग शांति से बीमार पड़ते हैं उन्हें तूफान (डोरोथी पार्कर) नहीं पता

कभी-कभी, हमें क्या करना चाहिए या नहीं करना चाहिए, इस बारे में अज्ञानता हमें अस्थिर बनाती है। हमेशा सबसे जरूरी प्राथमिकता!

14. मार्शल आर्ट्स के आजीवन व्यवसायी के रूप में, मैं विपत्ति और खतरे (स्टीवन सीगल) के बीच में शांत रहने में सक्षम हूं

हम केवल अराजकता और अस्थिरता की स्थितियों में खुद को वास्तव में आराम से दिखा सकते हैं।

15. शर्मीली लोग आजादी के शांत समुद्र को पसंद करते हैं, स्वतंत्रता के तूफान समुद्र (थॉमस जेफरसन)

जबकि शांति और स्थिरता वांछित अवधारणाएं हैं, हमें अनुरूपता में गिरने के खिलाफ सावधान रहना चाहिए, क्योंकि वह अनुरूपता, विरोधाभासी रूप से बोलने से हमें भविष्य में पीड़ा मिल सकती है।

16. दुनिया तुम्हारे बिना बहुत शांत है (लेमोनी स्निकेट)

आप पहले ही जानते हैं कि वे क्या कहते हैं; आंखें जो नहीं देखती हैं ...

17. अपने आप में हमेशा शांत, शांत रहें। इसके बाद, पता लगाएं कि साथ मिलना कितना आसान है (परमहंस योगानंद)

अपने साथ अच्छा लो और आप दूसरों के साथ अच्छी तरह से मिल जाएगा।

18. मेरे लिए कभी-कभी समुद्र की गर्जना (मुनिया खान) की तुलना में चुप्पी का आकाश अधिक अभिव्यक्तिपूर्ण होता है।

कभी एक शांत आकाश को किसने आराम नहीं किया है?

19. घातक चुप्पी से कहीं ज्यादा भयानक नहीं है, उसके चारों ओर एक महान शोर की सनसनी के साथ (जेसी डगलस केरुश)

कभी-कभी, चुप्पी तनाव और अस्थिरता का कारण बन सकती है।

20. सभी पुरुषों की दुःख अकेले रहने वाले कमरे में चुपचाप बैठने में सक्षम नहीं होने से प्राप्त होती है (ब्लेज़ पास्कल)

सामाजिक जानवरों के रूप में हम हैं, हमारी मानसिक छूट एक-दूसरे की समझ पर निर्भर करती है।

21. अपनी हृदय गति कम करें, शांत रहें। आपको अपने दिल की धड़कन (क्रिस केली) के बीच में शूट करना होगा

यदि आप देखते हैं कि आप अत्यधिक परेशान हैं, तो गहरी साँस लेने या दस की गिनती करने का प्रयास करें। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह काम करता है।

22. आप मेरी भूलभुलैया के नीले रंग में लहरों के नीचे शांत हैं (फियोना ऐप्पल)

यह जोड़ा व्यक्तिगत स्थिरता का एक बड़ा स्रोत भी हो सकता है।

23. एक शांत मन आंतरिक शक्ति और आत्मविश्वास लाता है, यही कारण है कि यह अच्छे स्वास्थ्य (दलाई लामा) के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए मन को आराम करना महत्वपूर्ण है।

24. Medito, तो मुझे पता है कि कैसे शांत और शांत होने के लिए एक शांत जगह खोजने के लिए (Roseanne बार)

चुप रहने के लिए सबसे अच्छा छुपा जगह हमारा दिमाग है।

25. कभी-कभी वह चुप पर्यवेक्षक होता है जिसे वह सबसे ज्यादा देखता है (कैथ्रीन एल नेल्सन)

दुनिया का निरीक्षण करने से आपको वास्तविकता का एक अनूठा दृष्टिकोण मिल जाता है, और यह अनिवार्य रूप से, आपको मन को शांत करने की ओर ले जाता है।

26. मौन एक झूठ है जो प्रकाश में चिल्लाती है (शैनन एल। एल्डर)

दरअसल, कभी-कभी मौन अतिरंजित किया जा सकता है।

27. जब विपत्ति आपको हिट करती है, तो यह तब होता है जब आपको सबसे शांत होना पड़ता है। एक कदम वापस लें, मजबूत रहें, पृथ्वी से जुड़े रहें और आगे बढ़ें (एलएल कूल जे)

किसी समस्या के साथ परेशानी से बाहर निकलने के लिए, हमेशा शांत रहना चाहिए।

28. ब्रह्मांड में एकमात्र आदेश केवल एक चक्र है जो शांत से अराजकता तक जाता है और इसके विपरीत (टोबा बीटा)

यह विश्राम वाक्यांश विशेष रूप से महत्वपूर्ण है : हमें समझना चाहिए कि पूर्ण मानसिक विश्राम मौजूद नहीं है, जीवन अराजकता और आंदोलन है। इसलिए शांति के साथ इसे स्वीकार करना सबसे अच्छा विकल्प है।

29. खतरे के चेहरे में भी एक समुराई शांत रहना चाहिए (क्रिस ब्रैडफोर्ड)

samurais; अप्रत्याशित योद्धाओं जिन्होंने कुछ भी डर नहीं था। 21 वीं शताब्दी सामुराई बनें!

30. क्योंकि भाई या शांत मौसम में भाई की तरह कोई बेहतर दोस्त नहीं है; कठोर सड़क पर उत्साहित होने के लिए, यदि आप भटक जाते हैं, तो उठने के लिए, अगर आप खड़े हो जाते हैं, तो आप को मजबूत करने के लिए (क्रिस्टीना रॉसेटी)

मित्र सभी पहलुओं में सुरक्षा का स्रोत हैं। आखिरकार, मुझे यकीन है कि जब एक दोस्त को सबसे ज्यादा जरूरत होती है तो उसे शांत कर दिया जाता है, है ना?

31. मैं डर से भरा हूं और कठिनाइयों और किसी भी प्रकार की जटिलताओं से बचने के लिए हर संभव प्रयास करता हूं। मुझे पसंद है कि मेरे चारों ओर सब कुछ क्रिस्टल स्पष्ट और पूरी तरह से शांत है (अल्फ्रेड हिचकॉक)

निरपेक्ष शांत, इसकी आध्यात्मिक अर्थ में, हर इंसान लगभग सहजता से लालसा करता है।

32. चुप और शांतिपूर्ण क्या था अब चुप और खाली था (फ्रेडरिक बार्टेलमे)

एक परेशान आवाज एक सुखद ध्वनि के समान नहीं है। उन्हें अलग करना सीखो!

33. मुझे सुंदर और आराम से संगीत के साथ स्नान करना अच्छा लगता है, और कुछ भी करने में जल्दी नहीं है। यह एक अद्भुत भुलक्कड़ है, और यह मुझे शांत करने में मदद करता है और ओवरटाइम (किली मिनोग) के दौरान अपने दिमाग को चलाने में मदद करता है

कभी-कभी, छोटे quirks मानसिक रूप से आराम करने के लिए सेवा कर सकते हैं।

34. एक शांत आदमी एक पेड़ की तरह है जो छाया देता है। जिन लोगों को शरण की आवश्यकता है उन्हें (टोबा बीटा)

मानसिक विश्राम के साथ आप न केवल खुद की मदद करते हैं बल्कि दूसरों को भी मदद करते हैं।

35. अब यह सब शांत है। इतना शांत आप लगभग अन्य लोगों के सपनों को सुन सकते हैं (गेल फॉर्मन)

मानसिक विश्राम, अप्रत्यक्ष रूप से, लोगों से निपटने के दौरान आपको अधिक अंतर्दृष्टि प्रदान करेगा।

36. जब आप पागल हो जाते हैं, तो आप चुप रहना सीखते हैं (फिलिप के डिक)

कभी-कभी, जब आप रॉक तल पर हिट करते हैं तो आप केवल तभी फ़्लोट करते हैं। पीड़ा को कम मत समझो, यह आपके दिमाग को शांत करने के लिए विश्राम में महत्वपूर्ण हो सकता है।

37. रचनात्मकता के लिए खुला होने के लिए, एक के पास एकांत के रचनात्मक उपयोग की क्षमता होनी चाहिए। हमें अकेले होने के डर को दूर करना होगा (रोलो मई)

हमारे युग के सबसे महान नाटकों में से एक यह है कि अकेले रहना नहीं है।

38. मिठाई सुखद सामग्री के साथ विचार हैं, शांत मन कोरोन (रॉबर्ट ग्रीन) से समृद्ध है

मानसिक विश्राम से आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ होने में मदद मिलेगी, बल्कि रचनात्मकता विकसित करने में मदद मिलेगी।

39. जब सब कुछ शांत होता है तो अपने पति को कोई बुरी खबर दें, जब वह दरवाजा खोलता है (इंद्र देवी)

कभी-कभी, आपको यह जानना होगा कि चीजों को समझते समय संदर्भ कैसे चुनें।

40. कारण से घिरे हुए से कहीं अधिक शांत नहीं है (सेनेका)

भावनाओं का विरोध करने का कारण क्या है?

41. खुश मनुष्य वह है जो राजा या किसान होने के नाते, अपने घर में शांति पाता है (गोएथे)

पारिवारिक इकाई समाज के आधारों में से एक है। अपने परिवार को अच्छी तरह से इलाज करें और आप खुशी प्राप्त करेंगे।

42. एक से अधिक शांत नदी एक अशांत झरना के रूप में शुरू होती है, हालांकि, न तो दौड़ती है और न ही समुद्र के सभी रास्ते (मिखाइल लर्मोंटोव)

समस्याएं हमेशा खत्म हो जाती हैं। कभी-कभी, शांति प्राप्त करना एक समय है कि समय बीतने के बारे में जानना एक बात है।

43. मैं कम से कम हूं। मुझे न्यूनतम (बॉब न्यूहार्ट) के साथ सबसे ज्यादा कहना पसंद है

Minimalism में हमारे दिमाग को शांत करने की अद्भुत क्षमता है, लेकिन क्या आपने कभी मानव संबंधों में इसे लागू करने की मंजूरी दे दी है?

44. यह खुशी का सरल रहस्य है। जो कुछ भी आप करते हैं, अतीत को रास्ते में न आने दें, भविष्य को परेशान न करें (ओशो)

अतीत को अपने रास्ते में न आने दें!

45।शांतता और आत्मविश्वास वैनिटी से बहुत दूर है क्योंकि सभ्य जीवन की इच्छा लालच से दूर है (चैनिंग पोलॉक)

एक आत्मा के रूप में vices से दूर जाओ जो शैतान की ओर जाता है, व्यक्तिगत अस्थिरता का स्रोत हैं।

46. ​​रोमांस तूफानी है। प्यार शांत है (मेसन Cooley)

हमें स्वामित्व या बचपन के प्यार, और परिपक्व प्रेम के बीच अंतर करना चाहिए जो समझ और सहानुभूति का स्रोत है।

47. धीरज रखो। मिट्टी के निपटारे तक प्रतीक्षा करें और पानी स्पष्ट है। जब तक सही कार्यवाही नहीं होती है तब तक गतिहीन रहें (लाओ टीज़ू)

कभी-कभी धैर्य से सबसे अच्छे अवसर पैदा होते हैं।

48. एक पत्ते के बारे में चिंतित आपको पेड़ नहीं दिखाई देगा (वागाबॉन्ड)

वास्तविकता का समग्र दृष्टिकोण रखने से आपको एक परिप्रेक्ष्य मिलेगा जो आपके दिमाग को शांत करने में मदद करेगा।

49. केवल दूसरों की करुणा और समझ का विकास हमें शांति और खुशी ला सकता है जिसे हम सभी चाहते हैं (दलाई लामा)

हमारा दिमाग स्वार्थीता के सरल और केवल प्रश्न के लिए शांत नहीं है? वास्तव में हमारे पास अधिक महत्व देने के लिए?

50. यह धन या महिमा नहीं है, लेकिन शांति और व्यवसाय जो आपको खुशी देता है (थॉमस जेफरसन)

अपने और दूसरों के लिए उपयोगी महसूस करना आंतरिक शांति का स्रोत है।

51. केवल एक आंतरिक शांत से, आदमी शांतिपूर्ण वातावरण खोजने और बनाने में सक्षम था (स्टीफन गार्डिनर)

निराशा केवल अराजकता छोड़ सकती है, लेकिन शांत आदेश आता है।

52. एक आदमी शांत हो जाता है, उसकी सफलता, उसके प्रभाव, उसकी शक्ति जितनी अधिक होती है। दिमाग की शांति ज्ञान के सुंदर गहने में से एक है (जेम्स एलन)

केवल अपने दिमाग को शांत करके आप ज्ञान के अनंत मार्ग से परेड करेंगे।

53. यह मुझे सीधे और वफादार दिल (पीटर स्टुवेसेंट) की शांति से बनाए रखता है

नैतिकता के बिना कोई आध्यात्मिक शांत नहीं है।

54. शांति भीतर से आती है। इसके बाहर मत देखो (सिद्धार्थ गौतम)

दूसरों के साथ क्या होता है इसके लिए जिम्मेदार न हों, आपके पास अपने जीवन का प्रभार लेने की कुंजी है .

55. सच्ची खुशी अच्छी विवेक से पैदा होती है

और जब आप अपने विचारों को खाड़ी में रखते हैं तो आप केवल अधिक जागरूक होते हैं

56. शांति से बल बनाए रखा जा सकता है; केवल समझकर हासिल किया जा सकता है (अल्बर्ट आइंस्टीन)

जब आप अपने सभी सार में स्वयं को समझते हैं, तो आप दूसरों को समझते हैं।

57. सही शांति में आपके स्वयं के साम्राज्य (मार्को ऑरेलियो) में दिमाग के अच्छे क्रम में शामिल है।

विश्राम की यह वाक्य मुझे लगता है कि आप विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं। en अपने विचारों को व्यवस्थित करें और अपनी भावनाओं को हल करें।

58. मौन एक सच्चा दोस्त है जो कभी विश्वास नहीं करता (कन्फ्यूशियस)

इतनी शोर वाली दुनिया में ... थोड़ी चुप्पी हमेशा काम में आती है।

59. हमेशा अपने नियंत्रण में शांत, शांत रहें। आप पाएंगे कि साथ मिलना कितना आसान है (परमहंस योगानंद)

भावनाओं का नियंत्रण आवश्यक है ताकि आप आराम कर सकें।

60. खुशी प्रकृति, सौंदर्य और शांति (देबाशिष मृधा) है

तनाव से छुटकारा पाने के लिए यात्रा करने का प्रयास करें!

61। पुरानी उम्र एक उदासीन शांति की ओर ले जाती है जो आंतरिक और बाहरी शांति सुनिश्चित करती है (अनातोल फ्रांस)

हमें अपने बुजुर्गों को और अधिक सुनना चाहिए, क्योंकि केवल बुढ़ापे ही ज्ञान लाती है।

62. ज्ञान प्रतिबिंब से आता है (डेबोरा दिवस)

चीजों पर प्रतिबिंबित करें, और आपको ज्ञान का मार्ग मिलेगा।

63. शांति हमेशा सुंदर होती है (वॉल्ट व्हिटमैन)

जब आपको आध्यात्मिक शांति मिलती है, तो आप इसमें कुछ सुंदर दिखेंगे। महान वॉल्ट व्हिटमैन का एक वाक्यांश।

64. आंदोलन शांत है (घुमावदार मोस)

आंदोलन जीवन है! एक अच्छा तरीका है कि आप अपने दिमाग को शांत करने के लिए आवेदन कर सकते हैं खेल खेलना है। सरल, है ना?

65. खुशी चेतना की एक स्थिति है जो शांति, सेवा, प्रेम और क्षमा से आता है (देबाशिष मृधा)

खुशी यूफोरिया की स्थिति नहीं है जहां सब कुछ गुलाबी है, और न ही यह आपके जीवन की सबसे अच्छी पार्टी होगी । खुशी, हालांकि, यह जानना शामिल है कि मन को शांत कैसे रखें।

66. उम्मीदवार की वास्तविक आध्यात्मिक प्रगति को उस डिग्री से मापा जाता है जिसकी आंतरिक शांति प्राप्त होती है (स्वामी शिवानंद)

आंतरिक शांत रहें और आप अपने जीवन में प्रगति करेंगे।

67. हम शांति में दासता (Kwame Nkrumah) की तुलना में खतरे में आत्म-सरकार पसंद करते हैं

कभी-कभी, शांति एक विश्वासघाती घटना है। बुरी से अच्छी शांति को अलग करना सीखें।

68. सुनने के लिए सबसे अच्छा आदमी चुप है (जापानी नीति)

मूक लोग, कभी-कभी, हमें बहुत छूट देते हैं। अपने आप को शांत लोगों के साथ घिराओ!

69. सच्ची मौन बाकी दिमाग है; यह आत्मा के लिए है कि शरीर, पोषण और ताजगी के लिए नींद क्या है (विलियम पेन)

निरंतर मानसिक संवाद, जिसे "स्क्रैचिंग" कहा जाता है, मन को शांत करने के लिए पूरी तरह प्रतिकूल है।

70. जो लोग नाराजगी से मुक्त हैं वे निश्चित रूप से शांति (बुद्ध) पाएंगे

असंतोष और बदला आत्मा के लिए एक कैंसर है। इस तरह के वजन के साथ आप खुश नहीं हो सकते हैं। खुद को और आपके लिए, सभी हानिकारक भावनाओं से मुक्त करें।

71. तूफान शांत होने के बाद (मैथ्यू हेनरी)

सब कुछ खत्म हो जाएगा, आशा खोना मत!

72. सबसे स्पष्ट संकेत है कि सत्य पाया गया है आंतरिक शांति (अमाडो नर्वो)

शांति तक पहुंचें, और आप सच्चाई तक पहुंच जाएंगे।

73. मौन शक्ति का स्रोत है (लाओ टीज़ू)

जो आपको मारता है वह आपको मजबूत बनाता है, और निश्चित रूप से, मुझे नहीं लगता कि चुप्पी आपको मार देगी।

74. प्रसिद्धि और शांति कभी भी बिस्तर भागीदारों (मिशेल डी मोंटेगेन) नहीं हो सकती

यदि आप एक शांत जीवन पाने का नाटक करते हैं और प्रसिद्ध होना चाहते हैं, या मान लें कि आपके पास तनावपूर्ण जीवन होगा या आप किसी और चीज को बेहतर तरीके से समर्पित करेंगे।

75. हमारा सबसे बड़ा उपहार मौन की गरज है (जोएल गोल्डस्मिथ)

मौन, बेहतर या बदतर के लिए, अधिकांश समय विनाशकारी है।

76. मौन दर्द के लिए दवा है (अरबी Proverb)

जब किसी को चोट लगती है तो अकेले रहना नहीं चाहता था?

77. सख्त ट्रान्स और बोनान्ज़ा में वही, हमेशा एक शांत मनोदशा (नेपोलियन) में रहें

नेपोलियन बोनापार्ट पर ध्यान दें , इसके मेटल ने लगभग सभी यूरोप को जीतने के लिए काम किया।

78. मौन ज्ञान के चारों ओर एक बाड़ है (जर्मन Proverb)

यदि आप उन्हें संदर्भ से बाहर ले जाते हैं, तो इस पोस्ट के विभिन्न वाक्यांश विरोधाभासी प्रतीत हो सकते हैं, लेकिन बहुत कम इसलिए क्योंकि वे एक ही विषय के आसपास एक दूसरे के पूरक हैं; उस मौन के बीच समझना सीखें जो आपको व्यक्तिगत विश्राम के करीब लाता है और जो आपको दूर ले जाता है। इस जीवन में कुछ भी पूर्ण नहीं है।

79. जो कुछ भगवान मनुष्य से चाहता है वह एक शांतिपूर्ण दिल है (मीस्टर एखर्ट)

अगर हम सभी थोड़ा आराम करते हैं, तो यह अनिवार्य रूप से अगले तार्किक परिणाम की ओर ले जाएगा: पृथ्वी पर शांति।

80. शांति का कोई रास्ता नहीं है, केवल शांति ही है (गांधी)

शांति प्रत्येक व्यक्ति का प्राथमिक उद्देश्य होना चाहिए।

81. किसी भी गीत (क्रिस्टीना रॉसेटी) की तुलना में मौन अधिक संगीत है

हमारे कानों के लिए मौन शहद हो सकता है।

82. आप घटनाओं या परिस्थितियों से संबंधित तनाव से आते हैं (क्रिस प्रेंटिस)

आपको जो कुछ भी परेशान करता है, उसके साथ एक दूरदर्शी दृष्टि जानें।

83. पूर्ण शांत समुद्र का कानून नहीं है। जीवन के महासागर में भी ऐसा ही होता है (पाउलो कोलोहो)

जीवन में हमें कई समस्याएं मिलेंगी, लेकिन इसे दूर करने की ज़रूरत नहीं है! पाउलो Coelho द्वारा एक प्रेरणादायक वाक्यांश।

84. तनाव एक अज्ञानी अवस्था है। विश्वास के साथ कि सबकुछ एक आपात स्थिति है। कुछ भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है (नेटली गोल्डबर्ग)

उन चीज़ों को महत्व देना सीखें जो वे वास्तव में लायक हैं।

85. डॉल्फिन जो बहुत कूदते हैं, हवा लाते हैं और डरते हैं।

यह लोगों पर भी लागू होता है, या नहीं?

86. कभी-कभी धैर्य गहन गणनाओं से अधिक फलदायी होता है (बेनामी)

वे कहते हैं कि धैर्य विज्ञान की मां है। धैर्य रखने के लिए यह अनिवार्य है कि आप अपने दिमाग को शांत करते हैं, बाकी सब कुछ स्वयं ही आ जाएगा।

87. याद रखें कि अधिक घबराहट लोग हैं, अधिक लाभदायक यह शांत महसूस करना है (बेनामी)

जब सबकुछ अलग हो जाता है, तो हृदय का स्वभाव आवश्यक हो जाता है।

88. मैंने पाया कि जो लोग शायद ही कभी अपनी भावनाओं पर ध्यान देते हैं, किसी से भी बेहतर जानते हैं कि भावना क्या है (जॉन केज)

वास्तव में पीड़ा के बिना कोई महिमा नहीं है।

89. हमें हमेशा शांतिपूर्वक और शांतिपूर्वक कार्य करना चाहिए (सैन फ्रांसिस्को डी सेल्स)

यदि आप चीजें जल्दी से करते हैं, न केवल आप अधिक बाहर निकलेंगे लेकिन आपने तनाव और चिंता का भविष्य स्रोत उत्पन्न किया है।

9 0. यदि आप इस बारे में चिंता करते हैं कि यह क्या हो सकता है, और आपको आश्चर्य है कि यह क्या हो सकता है, तो आप यह अनदेखा करेंगे कि यह क्या है (बेनामी)

यहां पर ध्यान केंद्रित करना न भूलें, और अब!

91. खुश होने का मतलब यह नहीं है कि सबकुछ सही है। इसका मतलब है कि आपने अपूर्णताओं (बेनामी) से परे देखने का फैसला किया है

आपके पास क्या है, और अपने आस-पास के लोगों से प्यार करना सीखें।

92. सद्गुण शांत और मजबूत होने में है; आंतरिक आग के साथ सबकुछ खराब हो जाता है (रूबेन दारियो)

हम अपने जुनूनों के दास नहीं हो सकते हैं, क्योंकि तर्कसंगत प्राणियों के पास उनके पास नियंत्रण करने की क्षमता है।

93. इस दुनिया की कुल सद्भावना असंगतताओं (सेनेका) द्वारा बनाई गई है

स्वीकार्य अधिकतम आपको बहुत पीड़ा बचाएगा। चीजें वे हैं जिस तरह से हैं।

94. मिठाई और हंसमुख चरित्र (वोल्टायर) के लोगों के साथ सब कुछ ठीक हो जाता है

दिमाग को आराम करने के लिए, हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें।

95. हम जो कुछ भी सोचते हैं उसका परिणाम वह है जो हमने सोचा है; हमारे विचारों पर आधारित है और हमारे विचारों (बुद्ध) से बना है

यही कारण है कि मन से सभी नकारात्मक विचारों को खत्म करने की सलाह दी जाती है।

96. सबकुछ होता है; केवल शांति बनी हुई है (लाओ टीज़ू)

कुछ भी शाश्वत नहीं है, लेकिन स्थिरता केवल अधिक स्थिरता उत्पन्न कर सकती है, और यह स्थायी है।

97. हर दिन भगवान हमें एक पल देता है जब हमें हर चीज को बदलना संभव होता है जो हमें दुखी करता है। जादू क्षण वह क्षण है जब एक हां या कोई हमारे पूरे अस्तित्व को नहीं बदल सकता (पाउलो कोलोहो)

अपने जीवन को बेहतर बनाने का मौका बर्बाद मत करो!

98. अपराध, पश्चाताप, नाराजगी, उदासी और माफी के विपरीत किसी भी रूप में, अतीत से अधिक और वर्तमान की कमी (एखर्ट टॉले) के कारण होता है

अतीत, अतीत है। यह कितना महत्वपूर्ण है?

99. अगर हम अपने साथ शांति नहीं रखते हैं, तो हम दूसरों को अपनी शांति की खोज में मार्गदर्शन नहीं कर सकते (कन्फ्यूशियस)

एक अंधे आदमी की तरह एक अंधे आदमी को मार्गदर्शन नहीं कर सकता।

100. अगर हमारे पास हमारे अंदर शांति नहीं है, तो इसे बाहर देखने के लिए बेकार है (फ्रैंकोइस डे ला रोचेफौकौल्ड)

न केवल आपके लिए, बल्कि दूसरों के लिए आंतरिक शांति की तलाश करें।

101।यदि आपके पास चीजों को खुशी से लेने की आदत है, तो आप शायद ही कभी कठिन परिस्थितियों में खुद को ढूंढ लेंगे (रॉबर्ट बेडेन-पॉवेल)

कभी-कभी, आत्म-धोखाधड़ी, वास्तविक रूप से, ऑटो-सुझाव द्वारा बनाई जाती है। हालांकि पहले आप इसे विश्वास नहीं कर सकते हैं, मुस्कान करने की कोशिश करें, परिणाम अकेले आ जाएंगे।

102. खुशी की तलाश करना दुःख के मुख्य स्रोतों में से एक है (एरिक होफर)

पूर्ण खुशी मौजूद नहीं है। इसके लिए मत देखो, यह स्वयं ही आ जाएगा .

103. एक अच्छी विवेक है और आपको हमेशा खुशी होगी। अगर दुनिया में कोई खुशी है, निश्चित रूप से शुद्ध दिल वाले व्यक्ति के पास यह है (बेनामी)

एक हंसमुख रवैया हमें उस मानसिक विश्राम को खोजने में मदद करेगा जिससे हमें बहुत बुरी जरूरत है।

संबंधित लेख