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ओसीडी वाले लोगों के 10 संकेत और लक्षण

ओसीडी वाले लोगों के 10 संकेत और लक्षण

मई 12, 2021

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो हर दस मिनट में अपना हाथ धोते हैं, या आपके पास जुनून है क्योंकि आपके कोठरी को एक सही रंगीन पैमाने के अनुसार आदेश दिया जाता है, निश्चित रूप से कुछ अवसरों पर आपको बताया गया है कि आप पीड़ित हैं प्रेरक-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) .

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प्रेरक-बाध्यकारी विकार: यदि आप पीड़ित हैं तो कैसे जानना है?

कई मामलों में, सफाई या अन्य अनुष्ठानों के लिए छोटे "उन्माद" मनोवैज्ञानिक समस्या नहीं हो सकते हैं। वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो अक्सर अपने हाथ धोना पसंद कर सकते हैं, लेकिन सफाई के इस कार्य को करने की जुनूनी आवश्यकता नहीं है। हम वरीयता के मामले के बारे में बात करेंगे।


हालांकि, अन्य लोग अपने दिन में इस तरह के बाध्यता को दूर करने से नहीं बच सकते हैं। ये लोग अवलोकन-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) नामक एक विकार से पीड़ित हैं, जो एक प्रभाव है कि, पहले से ही उल्लिखित बाध्यकारी अनुष्ठानों के अलावा, उन जुनूनी विचारों को भी संदर्भित करता है जिनके साथ उन्हें दैनिक आधार पर निपटना होगा। ओसीडी संयुक्त राज्य अमेरिका में 1% वयस्कों को प्रभावित करता है .

ओसीडी से पीड़ित लोगों के लक्षण, लक्षण और संकेत

हम कैसे जान सकते हैं कि कोई पेशेवर मदद की आवश्यकता के संकेत और लक्षण दिखाता है? ओसीडी एक जटिल विकार है और कई नैदानिक ​​परीक्षण हैं जो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को यह जानने के लिए मदद करते हैं कि किसी व्यक्ति के पास यह विकार है या नहीं।


इसके अलावा, ओसीडी स्वयं को उप-नैदानिक ​​प्रकट कर सकता है, यानी, ऐसे व्यक्ति हैं जो उनके कुछ विशेष संकेतों से प्रभावित होते हैं, लेकिन दूसरों को नहीं। वे ओसीडी के मामले हैं जो न्यूनतम नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं, लेकिन निस्संदेह व्यक्ति के कल्याण के लिए एक सापेक्ष समस्या उत्पन्न करते हैं।

प्रेरक-बाध्यकारी विकार के 10 लक्षण और लक्षण

कुछ व्यवहार पैटर्न और लक्षण हैं जो हमें चेतावनी दे सकते हैं कि हम कुछ डिग्री ओसीडी से पीड़ित व्यक्ति से निपट रहे हैं। ये दस सबसे सामान्य हैं .

1. अपने हाथों को मजबूती से धोना

हाथों कीटाणुरहित करने के लिए हाथों को धोना या उत्पादों का उपयोग करना आमतौर पर ओसीडी का संकेत होता है । ओसीडी से प्रभावित लोगों के भीतर बहुत बार धोने वाले लोगों की इस श्रेणी को "उप प्रकार" माना जाता है।

निरंतर सफाई का यह कार्य रोगाणुओं के डर से प्रेरित होता है। लेकिन यह संक्रामक बीमारियों को संक्रमित करने या किसी को संक्रमित करने के भय के कारण भी हो सकता है।


यदि आप इस लक्षण को पीड़ित करते हैं (या पीड़ित किसी को जानते हैं) मदद की तलाश कैसे करें? यदि आप अक्सर रोगाणुओं के खतरे के बारे में सोचते हैं और अपने हाथ धोते हैं, तो उन्हें कुछ बीमारी (जैसे कि एड्स या संक्रमण) प्राप्त करने के लिए पूरी तरह से धोया या स्थायी और तर्कहीन भय महसूस करने से डरते हैं, तो हो सकता है बाध्यकारी हाथ धोने के मुख्य संकेतों में से एक। यह एक नकारात्मक संकेत भी है कि आपको इस प्रकार की सफाई के लिए दिनचर्या रखने की आवश्यकता महसूस होती है, जैसे धोने के लिए हर दो घंटे जाना पड़ता है।

2. सावधानीपूर्वक और अत्यधिक सफाई

ओसीडी से पीड़ित लोगों में से एक और वर्ग "क्लीनर" है। जैसा कि आसानी से लिया जा सकता है, क्लीनर वे व्यक्ति हैं जो अनिवार्य रूप से शुद्ध करते हैं । वे रोगाणुओं या अशुद्धता की भावना से बचने के लिए अपने घरों को साफ़, साफ़ और निर्जलित कर सकते हैं। यद्यपि सफाई करने का कार्य अस्थायी रूप से आपके जुनूनी विचारों को शांत करता है, लेकिन आप जल्द ही पिछली बार की तुलना में अधिक अच्छी तरह से साफ करने का आग्रह महसूस करते हैं।

यदि आप दिन में सफाई के कई घंटे बिताते हैं तो आपको पेशेवर मदद लेने के बारे में सोचना चाहिए। सब कुछ के बावजूद, और हालांकि जुनूनी सफाई एक संकेत है कि हम कुछ मनोवैज्ञानिक असंतुलन का सामना कर सकते हैं, यह जरूरी नहीं है कि ओसीडी से जुड़ा हुआ संकेत हो। प्रेरक सफाई चिंता चित्रों से संबंधित हो सकती है।

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3. समीक्षा व्यवहार

संशोधन के व्यवहार में व्यक्ति को 3.4 या 20 बार वापस जाने की आवश्यकता होती है ताकि यह जांच सके कि क्या ओवन चालू है या नहीं, अगर दरवाजा खुला या बंद हो गया है। यह अक्सर ओसीडी से जुड़ी मजबूती में से एक है, और पीड़ित लगभग 35% लोगों को प्रभावित करता है .

अन्य बाध्यकारी व्यवहारों के साथ, संशोधन से जुनूनों की एक श्रृंखला हो सकती है, जैसे कि हानिकारक भय या गैर जिम्मेदारियों की भावनाएं।

अगर कोई इस संकेत को प्रस्तुत करता है तो क्या मदद लेना जरूरी है? अच्छा, यह निर्भर करता है। यह सामान्य है कि हम कभी-कभी कुछ चीजों की जांच करते हैं, जैसे कि हमने गैस छोड़ी है या अगर हमने कार को ठीक से बंद कर दिया है। लेकिन अगर समीक्षा दैनिक जीवन में नकारात्मक रूप से हस्तक्षेप करती है, और उदाहरण के लिए, हमें साइट पर देर हो जाती है, तो यह ओसीडी का स्पष्ट संकेत हो सकता है।

4. गिनती

कुछ लोग जिनके पास प्रेरक-बाध्यकारी विकार है कुछ संख्यात्मक पैटर्न के अनुसार कार्य करें, या मानसिक रूप से अपने दैनिक काम करते समय गिनती करें , उदाहरण के लिए जब व्यंजन या चढ़ाई सीढ़ियों को धोना। ये व्यवहार अंधविश्वास या तर्कहीन मान्यताओं के अभिव्यक्ति हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, यह मानते हुए कि संख्या 7 भाग्यशाली संख्या है, और इससे पैदल यात्री क्रॉसिंग पार करते समय सात कदम उठाने का कारण बन सकता है। यह एक खतरा हो सकता है।

क्या यह संकेत चिंताजनक है? यह संदर्भ पर निर्भर करता है। क्या यह समझ में आता है? शायद, कुछ स्थितियों में गिनना सुविधाजनक है। लेकिन ओसीडी वाले लोग एक जुनूनी तरीके से और संदर्भों में गिनती करते हैं जिनमें कुछ भी सकारात्मक योगदान नहीं देता है, बल्कि इसके विपरीत: वे खुद को खतरे में डाल सकते हैं या देख सकते हैं कि उनके विचार इस रोगजनक आदत से कैसे अनुक्रमित होते हैं: वे नहीं प्राप्त कर सकते संख्या और गिनती की आदत।

5. संगठन

ओसीडी से पीड़ित लोग वे बेहद व्यवस्थित हो सकते हैं , और पूर्णता की ओर रुख करते हैं। सब कुछ सममित रूप से आदेश दिया जाना चाहिए, या एक सही रंगीन आदेश आदि का पालन करना चाहिए। यह एक संकेत है जो अस्वस्थ तरीके से सबकुछ ऑर्डर करने की उसकी आवश्यकता को दर्शाता है।

अगर हमें लगता है कि चीजों को आदेश देने की हमारी आवश्यकता तर्कसंगत से परे है तो हमें मदद लेनी चाहिए। यह प्राकृतिक और पूरी तरह तार्किक है कि हम अपने डेस्क को व्यवस्थित और उपकरणों के साथ अच्छी तरह से व्यवस्थित करना चाहते हैं, लेकिन अगर हमें कुछ पूर्णतावादी मानदंडों के अनुसार सभी पेन और पेंसिलों को आदेश देने की आवश्यकता महसूस होती है (उदाहरण के लिए, जिस वर्ष हमने उनमें से प्रत्येक को अधिग्रहण किया) ) और हमें चिंता महसूस होती है अगर वे ऐसा नहीं सोचते हैं कि उन्हें आदेश दिया जाना चाहिए, तो हमें मनोवैज्ञानिक से बात करने की आवश्यकता हो सकती है।

6. हिंसा की ओर भय

हम सभी खतरे में खुद को बेनकाब न करने का ख्याल रखते हैं जिसका अर्थ यह हो सकता है कि हमारी शारीरिक अखंडता कम हो गई है। हम सभी हिंसक परिस्थितियों और खतरों से भागते हैं (अधिक या कम हद तक)। साथ ही, समय-समय पर, हम इस संभावना के बारे में सोचते हैं कि हमें दुर्घटना हो सकती है। जितना अधिक हम इस तरह के नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, उतना ही वे हमारे पास आते हैं, क्योंकि कई वैज्ञानिक जांचएं दिखाती हैं। लेकिन यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो ओसीडी पीड़ित हैं, जो वे बिना किसी सफलता के उन विचारों को खत्म करने का प्रयास कर सकते हैं, या वे इस तरह के घातक विचारों के पुनरावृत्ति से बहुत परेशान हो सकते हैं .

मदद लेने के लिए कब? नकारात्मक विचार न केवल ओसीडी वाले लोगों को प्रभावित करते हैं। हम सभी को काफी बार होता है। लेकिन जब हम संभावित कारकों से बचने के लिए व्यवहार करते हैं या गैस स्टोव का उपयोग करने के खतरे में से किसी को चेतावनी देते हैं तो हम ओसीडी से पीड़ित संकेत दिखाते हैं।

7. विघटनकारी यौन विचार

हिंसक विचारों के साथ, ओसीडी वाले लोग यौन मुद्दों के बारे में आवर्ती विचारों का अनुभव कर सकते हैं । ये विचार असुविधा का कारण बनते हैं, क्योंकि वे अक्सर परेशान होते हैं और पूरी तरह अवांछित होते हैं। उदाहरण के लिए, आप कल्पना कर सकते हैं कि समलैंगिक संबंध विषमलैंगिक (या इसके विपरीत) हैं।

ये जुनूनी विचार बहुत परेशान हो सकते हैं और किसी ऐसे व्यक्ति का नेतृत्व कर सकते हैं जो ओसीडी से पीड़ित हो, कुछ लोगों से दूर हो, जिनके साथ वे मानते हैं कि "अपनी कामुकता को जोखिम में डालता है"। यह एक संकेत हो सकता है कि हमें पेशेवर समर्थन लेना चाहिए।

8. अपने रोमांटिक भागीदारों के साथ जुनून

ओसीडी वाले लोग भी वे अपने रोमांटिक भागीदारों के प्रति जुनूनी विचार करके विशेषता है । और, अवसर पर, वे अपने दोस्तों, सहकर्मियों और अन्य परिचितों के प्रति इस लक्षण को भी प्रकट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे एक रिश्ते तोड़ने से इतने जुनूनी हैं कि वे अपने साथी की निष्ठा के बारे में झूठी अफवाह को दूर नहीं कर सकते हैं।

इस मनोवैज्ञानिक समस्या को अनिश्चितता का सामना करने के लिए असुविधा में प्रतिबिंबित किया जा सकता है, और आपके कई व्यक्तिगत संबंधों को गतिशील कर सकता है।

भावनात्मक टूटने से तनाव और उदासी की स्थिति उत्पन्न होती है, और यह सामान्य है कि हम भी उसके साथ थोड़ा जुनून महसूस करते हैं। लेकिन ओसीडी का संकेत तब होता है जब ये विचार हमारे दिमाग में उत्साहित हो जाते हैं और अपराध, विफलता या भय की अत्यधिक भावना उत्पन्न करते हैं।

9. सुरक्षा खोज

जिस तरीके से ओसीडी के साथ कुछ लोग अपनी चिंता को कम करने की कोशिश करते हैं, वह इस पर आधारित है अपने रिश्तेदारों की राय पूछें यदि उनका व्यवहार दूसरों के लिए दृश्यमान या परेशान है । वे पार्टी के दौरान बहुत चिंतित और असहज महसूस कर सकते हैं, और अपने आप को सुरक्षित महसूस करने के लिए कुछ मजबूरियों या अनुष्ठानों का सहारा ले सकते हैं।

चेतावनी के कारण कौन से व्यवहार हैं? जो लोग लगातार प्रश्नों के साथ अपनी चिंता को शांत करने के लिए किसी मित्र का उपयोग करते हैं, उनमें ओसीडी हो सकती है।

10. अपनी शारीरिक उपस्थिति से नफरत है

बॉडी डिस्मोर्फिक डिसऑर्डर आमतौर पर ओसीडी से संबंधित एक प्रभाव है। बीडीडी वाले लोग वे अपने शरीर की कुछ विशेषताओं पर खुद को जुनून से ठीक करते हैं कि वे असममित, असमान या बस भद्दा रूप में मानते हैं (यह नाक, त्वचा, आंखें, कान ... या शरीर का कोई अन्य हिस्सा हो सकता है)। ये जुनूनी विचार उन लोगों के समान हैं जो प्रेरक-बाध्यकारी विकार वाले लोगों द्वारा पीड़ित हैं। वास्तव में, वे विकार हैं जो अक्सर एक दूसरे से जुड़े होते हैं और एक साथ पीड़ित होते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि जो कोई भी अपने शरीर के किसी भी हिस्से को नापसंद करता है, वह निश्चित रूप से टीडीसी का सामना करता है।लेकिन बीडीडी वाले विषयों ओसीडी की विशेषताएं विकसित कर सकते हैं। यदि आपके दैनिक दिनचर्या में और आपके मनोवैज्ञानिक संतुलन में इस शारीरिक दोष का प्रभाव उल्लेखनीय है, तो मनोवैज्ञानिक सहायता लेना आवश्यक होगा।


ओसीडी कारण और लक्षण || OCD Karan Aur Lakshan || OCD Symptoms In Hindi #1 (मई 2021).


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